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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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     ◎◎こころの栄養!◎◎ さ ぱ り メ ン ト  




======================☆第2号Apr.30,2004☆====
                   

◆『いつでも、あなたが必要な時に・・・』
 このメールは、「ワンダフルベル」「さぱりメント」のレッスンプログラムを
ご利用中、あるいはご利用いただいた方へお送りさせて頂いております。

◆編集者あいさつ 
 はじめましての方もいらっしゃるかと思いますので、編集担当の桜井ももと
申します。GW初日の今日、私は某主催者パーティで六本木のカシータに行って
きます。どんな出会いがあるか、楽しみです♪
出会いには、いろいろな形があります。それは何気なく手にとった本であったり
いつも通らない道で見つけた喫茶店だったり・・・。
 みなさんは最近、何かに「出会い」ましたか?春は出会いの季節、別れが訪れた
のならそれは訪れた別れとの「出会い」でもあります。
 私も悩みの渦の中にいたことで、「出会えた」人たちがいました。今回は私が
実際にカウンセリングを受けに行くときのお話です。

◆・・・・・・・・・・・・・◇目 次◇・・・・・・・・・・・・・・・・◆

◇編集者あいさつ

◇カウンセリング体験記【前回までのあらすじ】

◇カウンセリング体験記:VOL.2『今の私に必要なもの』


◇耳よりお得さぱり情報:

  ・無料カウンセリング(期間限定)はじまりました
  ・子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?

◇自分でさぱりメント:VOL.2【体と心に栄養を・とっておきポトフ】


◇編集後記

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

【前回までのあらすじ】
やっと入った会社で「経理主任」となった私だったが、仕事や部下そして恋人と
もうまくいっていなかった。出来る限り努力をしても一向に改善せず、整体通い
の毎日・・・そんな私がとった行動とは?

 
◆カウンセリング体験記:VOL.2『今の私に必要なもの』


「・・・疲れた」

重い身体を引きずって家に帰ると、パソコンの前に座った。

「ふぅー・・・」

パソコンのスイッチを入れ、インターネットを立ち上げて
タン・・・タンタン・・・キーボードを無造作に叩く。

「今の私に必要なものは?」

有給?ううん、もっと根本的なもの・・・

タン・・タタタ・・タンッ「や・す・ら・ぎ」

すると何件か出てきた。

そこからさらにいろいろ検索していくと「カウンセリング」サイトにぶつかった。

以前カウンセリングに興味を持っていた私はカウンセリングの学校に通った事
があった。簡単な初級コースだったが、そこで人の心理や自分を見つめていく
作業のおもしろさや深さを知っていた。

「行ってみようかな・・」

何件かピックアップして、考えた。

どれも同じような感じ・・・。
サイトに書いてる言葉には、「癒し」とか「自分を取り戻す」とか書いてある
ことはどれも本に載っていたような内容だった。

最終的に決め手となったのは、そこにヤフーの路線検索がついていたことだ。

「どんなにうわっつらが良くても、行く人のことをきちんと考えないような
ところはダメだ」

それがそこを選んだ理由だった。

早速電話をしてみた・・・

トゥルルル・・・、トゥルルルル・・・

ドキドキしながら「相手」が出るのを待った。


□ここでは自らのカウンセリング体験、どのような悩みからカウンセリングを
受けるに至ったのかをお話することで、みなさんが必要な時に安心して
カウンセリングを受けるお手伝いが出来ればいいなと願いを込めています。□



◆耳よりお得さぱり情報:さぱりメントのお得情報です


◇無料カウンセリング(期間限定)はじまりました


「相談したいことがあるけど、ネットカウンセリングで本当に大丈夫かな?」


そんなあなたのために、さぱりメントでは無料でネットカウンセリングが利用
できる体験コースをご用意させていただきました。

通常のネットカウンセリングと同等の内容を3往復無料でご利用いただくこと
ができます。

(無料カウンセリング提供は、4月28日〜5月26日とさせていただきます)

もちろん、無料で利用していただいたからといって、その後有料で何か申し込
まないといけない・・・ということは一切ございませんのでご安心ください。

この無料体験コースは、週替わりで毎週2名のカウンセラーが担当をしています。
お申込が定員に達し次第受付を終了しますので、あなたのご希望に合うカウン
セラーが受付をしていましたら、お早めにお申込ください。

        詳しい内容・お申込はこちら↓
        http://www.sapariment.com/campaign01.htm
        

 ☆今週の担当カウンセラー (〜5月4日)

>>荒木 康司

親子、夫婦、上司部下、ご近所、親戚など人間関係・コミュニケーション
自分の本当にしたいことの発見や整理など
あらゆる人間関係やコミュニケーションのズレで生じる苦痛を実践的な方法で
取り除いたり、したいことの発見などを通じてクライアントさんを生き生きと
させることを得意としています。
「しっくり」こないことの原因は、「頭で考えたこと」と「心で感じたこと」
のズレです。さまざまな問題の解決に、この「しっくり」感を大切にしていき
ます。どうぞご相談ください。


>>広瀬 貴子

<専門分野>
恋・ライフスタイル・結婚・離婚・シングルマザー・ステップファミリー・再婚
・マタニティー・子育て・・・・
いろんな面でのオンナの生き方応援します!
子供とのかかわり・再婚・夫婦関係・生きかた。結婚生活に関わる女性の悩み
が中心です。
皆さんが、美容室に髪を切りに、セットしにいくように、エステにお手入れに
いくように、ココロが整理できない時、気軽にカウンセリングを利用してくだ
さいね。


  担当カウンセラーの詳しいプロフィールやお申込方法などは
  こちらをご覧ください↓
  http://www.sapariment.com/campaign01.htm



◇子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?

「イケナイとわかっているけど、つい手をあげてしまう」
もしあなたが我が子のしつけや体罰にお悩みなら、まず最初に
子どもの虐待ネット相談室を利用されてみてはいかがでしょう。

ネット相談なので、自宅のパソコンから相談することができます。
しかも匿名で相談できるので、どんなことでも話すことができます。

登録しているカウンセラーは通常、有料のカウンセリングのみ
受付けておりますが、「子どもの虐待ネット相談室」に限り、
初回無料とさせていただきます。

なぜ「子どもの虐待ネット相談室」だけ初回無料なのかというと、
悩んでいるお母さんはとにかく一刻も早く誰かに相談して欲しいからなのです。

子どもへの暴力、あるいは虐待というのはごく一部の特別なことではなく、
愛情を失った冷血な親しかできないというわけではありません。
むしろ真面目なお母さん、教育に熱心なお母さんほどその危険は高いのです。

ただし、カウンセラー1人当たり担当できる人数に限界がありますので、
連休中などは特にお早めにお申込いただくことをお勧めします。


 >>>詳しくはこちら
   【子どもの虐待ネット相談室】
   http://www.sapariment.com/sp/kodomo/



◆自分でさぱりメントVOL.2【体と心に栄養を・とっておきポトフ】

「おはよう。」私が子どもの頃、朝ごはんはいつも野菜たっぷりのポトフだった。
じゃがいも、にんじん、キャベツ、ソーセージ・・・冷蔵庫の中のあり合わせの
食材を固形のコンソメやブイヨンを溶いたスープで煮込むだけのお手軽料理だ。
慌ただしい父子家庭に育ったので、家族そろって食卓を囲むことはなかなか
叶えられなかったのだが、だからこそ、父が毎日早起きして作ってくれるポトフ
は、温かかった。

「ただいまぁ。」
18歳になって私が一人暮らしをはじめるようになると、ポトフは栄養
バランスを整えるのに欠かせない存在になった。
コンビニ弁当や外食にすっかり慣れてしまった体は、偏食気味になりがちで
あったが、週に一度は必ずポトフを作って食べるように心がけていた。
「今、ポトフを作って食べてるところだよ。」父からの電話にそう答えながら
食べるポトフは、とてもやさしい味がした。

「いただきまぁす。」
結婚した今も、わが家の食卓には頻繁にポトフが登場する。
具材によって、バターやしょうゆを隠し味に入れてみたり、牛乳を入れて
ミルク風味にしてみたり・・・アレンジ方法もいろいろと習得した。
「野菜ってこんなにおいしいんだね。」だんながつぶやく。

でも・・・なぜだろう。父が作ってくれたあの味には、なぜか追いつけない。
当時の父がそんなに料理上手だったとはとても思えないのだが・・・
子を思う親の気持ちには、まだまだ追いつけそうもないということなのだろうか

「おはよう。」いつか・・・私も我が子にポトフを伝授する日がくるだろう。
父のあの味に近づけるその日を、私は楽しみに待っていたいと思う。

====================================
あなたのストレス解消法を教えてください連絡先は
mag@sapariment.com 「自分でさぱりメント」係

Writer:きりん@向日葵フリーライター兼ネットカウンセラー。
実は、結婚して以来、朝はすっかり味噌汁派になってしまった私・・・。
GW前に思いっきり野菜を買い込んで、連休中のブランチはポトフとしゃれ
こんでみようかな♪お手軽にできて野菜もお肉もたっぷり食べられるポトフは、
ちょっぴり贅沢気分。体も心も元気を取り戻す「とっておきポトフ」。
皆さまもぜひ、お試しを♪
http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10009_01.htm
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◆編集後記
うぅ〜ん、ポトフ・・・食べたい♪栄養のバランスを考えて作った愛情料理。
どんな高級料理にも叶わない、そのご家庭の味。私もおばあちゃんが作った
【にら玉】が食べたくなりました。
みなさんが何気なくしていること、そこにはみなさんにしか出来ない【味】が
含まれているのかもしれません。よくこの作業は代わりが幾らでもいるっていう
けど「今、ここ」で出来るのはあなただけ。
毎日の「今、ここ」に人生の「隠し味」がある・・甘味も苦味も酸味も
「生きてるからこそ」今日ここに感謝したいと思います。

     
============◇どうもありがとうございます◇=========
                                    
      
   【薬品名/タイトル】:「こころに栄養!さぱりメント」

   【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
             http://www.sapariment.com/mag.htm
   
   【薬剤師/編集者】 :桜井 もも ○ココにいます ↓
    http://cocorodiet.cocolog-nifty.com/
 

   【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
              http://www.sapariment.com/mag/index.html

【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
          mag@sapariment.com



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