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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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     ◎◎こころの栄養!◎◎ さ ぱ り メ ン ト  




======================☆第3号May.7,2004☆====
                   

◆『いつでも、あなたが必要な時に・・・』
 このメールは、「ワンダフルベル」「さぱりメント」のレッスンプログラムを
ご利用中、あるいはご利用いただいた方へお送りさせて頂いております。

◆編集者あいさつ 
こんにちは。桜井 ももです。なにはともあれ、GWあけましたね。
みなさんどう過ごされましたか?
私は仙台である有名な方にお会いする機会に恵まれ、2ショットで写真を撮って
きました。(実はかなりミーハーなんです♪)
素敵な人とお会いしながら、自分もいろいろ活動をして過ごしていきたい、
そう思うこの頃です。

◆・・・・・・・・・・・・・◇目 次◇・・・・・・・・・・・・・・・・◆

◇編集者あいさつ

◇カウンセリング体験記【前回までのあらすじ】

◇カウンセリング体験記:VOL.3『無愛想』


◇耳よりお得さぱり情報:
  ・お母さん、お父さんにおすすめカウンセリング(無料受付)
  ・子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?


◇自分でさぱりメント:VOL.3【不思議なハーブティ】


◇編集後記

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

【前回までのあらすじ】
やっと入った会社で「経理主任」となった私だったが、仕事や部下そして恋人と
もうまくいかないと感じていた。出来る限り努力をしても一向に改善せず、体は
思うように動かなくなり整体通いの毎日・・・「カウンセリングを受けに行こう」
決心し受話器をとると・・・

 
◆カウンセリング体験記:VOL.3『無愛想』

トゥルルル・・・ トゥルルル・・・ ガチャ

「はい」

で、でた!
「あの○○○さんで宜しいでしょうか?」

「はい、そうですけど?」
こ、怖い。こ、ここで引き下がるもんか!

「カウンセリングを受けたいんですけど・・・」
「はい、ちょっとお待ちくださいね」

保留音が流れる・・・ラ・ラ・ラ・ラ〜
はぁ、愛想悪いなぁ。なんか間違ったかなぁ。変えようかなぁ?

ガチャ「あ、ごめんなさいね、もう少々お待ちいただけますか?」

あれ、女の人だ。受付のおねえさんかな?でも先生の名前は男の名前だから
この人じゃないんだよね。この人は愛想いいのになぁ。

また保留・・・ラ・ラ・ラ・ラ〜

「はい、お待たせしました」
げっ!さっきの男の人だ・・・ってことはやっぱりこの人が「先生」なのかなぁ。
でもカウンセラーってこんなもんなのかな。医者も無愛想な人はホント無愛想
だしね。

予約日を決めて、電話を切った。

ふぅ〜・・

ちょっと無愛想だよねぇ〜。変えたほうがいいのかなぁ・・・。
候補に上がっていたサイトをまた見直す。

う〜ん・・・なんかピンとこない。
ま、行ってだめだったらその時考えよう。

いよいよカウンセリング初体験・・・カレンダーの日付に丸をつけた。


□ここでは自らのカウンセリング体験、どのような悩みからカウンセリングを
受けるに至ったのかをお話することで、みなさんが必要な時に安心して
カウンセリングを受けるお手伝いが出来ればいいなと願いを込めています。□


◆耳よりお得さぱり情報:さぱりメントのお得情報です


◇お母さん、お父さんにおすすめカウンセリング(無料受付)

 「食べるのがもったいないぐらいキレイだね」

最近は、街のケーキ屋さんでも芸術品のようなケーキを目にする機会が増え
ました。パティシエが心をこめて作ったケーキに最初のスプーンを入れる
瞬間は、なんとなくドキドキしませんか?

それとは逆に

 「食べちゃいたいぐらいカワイイね」

なんて言うことはありませんか?
子どもの笑顔は、ほんと世の中を明るくしてくれます。

 「でも子育てがいろいろタイヘンで・・・」

そんなお父さん・お母さんために、今週の無料カウンセリングは子育てを
専門分野とする2人が担当しております。

この無料カウンセリングは、通常のネットカウンセリングと同等の内容を
3往復無料でご利用いただくことができます。

(無料カウンセリングの受付は、4月28日〜5月26日とさせていただきます)

この無料体験コースは、週替わりで毎週2名のカウンセラーが担当をしています。
お申込が定員に達し次第受付を終了しますので、あなたのご希望に合うカウン
セラーが受付をしていましたら、お早めにお申込ください。

        詳しい内容・お申込はこちら↓
        http://www.sapariment.com/campaign01.htm
        

 ☆今週の担当カウンセラー (〜5月11日)


>>久保 江美

 学校や塾では教えてくれない、勉強に対するやる気を向上するイメージ
 トレーニングと幸せな親子関係を実現する褒める技術(コーチング)、
 潜在意識を利用した能力の引き出し方などを指導致します。
 お子さんの生きる力を育み、幸せな親子関係の実現をお手伝いします。
 イメージトレーニングとコーチング(ほめ方の技術)を使ってお子さんの
 夢を実現します。お小遣いなどを利用した幼児金銭教育も行っています。
 

>> 小松 良行

 子育て、不登校や非行などの子どもを持つ親のカウンセリング、対人関係。
 すべての悩みは対人関係上の悩みです。一見、対人関係とは関係のないよう
 に思える悩みも、突き詰めるとどうしても「人」という存在に行き着きます。
 そういった意味では基本的にはどのような悩みにも対応できるといっていい
 でしょう。あなたが問題視することをやめれば悩みは悩みでなくなります。
 その手がかりを探し出すためのお手伝いをいたします。


  担当カウンセラーの詳しいプロフィールやお申込方法などは
  こちらをご覧ください↓
  http://www.sapariment.com/campaign01.htm



◇子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?

「イケナイとわかっているけど、つい手をあげてしまう」
もしあなたが我が子のしつけや体罰にお悩みなら、まず最初に
子どもの虐待ネット相談室を利用されてみてはいかがでしょう。

ネット相談なので、自宅のパソコンから相談することができます。
しかも匿名で相談できるので、どんなことでも話すことができます。

登録しているカウンセラーは通常、有料のカウンセリングのみ
受付けておりますが、「子どもの虐待ネット相談室」に限り、
初回無料とさせていただきます。

なぜ「子どもの虐待ネット相談室」だけ初回無料なのかというと、
悩んでいるお母さんはとにかく一刻も早く誰かに相談して欲しいからなのです。

子どもへの暴力、あるいは虐待というのはごく一部の特別なことではなく、
愛情を失った冷血な親しかできないというわけではありません。
むしろ真面目なお母さん、教育に熱心なお母さんほどその危険は高いのです。

ただし、カウンセラー1人当たり担当できる人数に限界がありますので、
連休中などは特にお早めにお申込いただくことをお勧めします。


 >>>詳しくはこちら
   【子どもの虐待ネット相談室】
   http://www.sapariment.com/sp/kodomo/
   
   

◆自分でさぱりメントVOL.3【不思議なハーブティ】

うちの近くのバス停の前には、ちょっぴり不思議なお店がある。
外には二人がけの木製のベンチがぽつりと置いてあり、その周りには
おしゃれな食器が数点。透明ガラスの壁の向こうには、お香やポプリ、
そして小さな小さなうさぎやくまのぬいぐるみが数匹・・・。

「いらっしゃいませ。」
私はある日、そのお店の中へ誘われるように入ってみる。
所狭しと並んだ棚やテーブル・・・客が4〜5人入れば、もうそれだけで
いっぱいになってしまうような小ぢんまりとした店内だ。
店主である中年の女性からは、とても上品な風格が漂っている。決して彼女
のほうから出しゃばって話しかけてくるようなことはない。こちらから声を
かけるまで、ただひたすら棚の整理をしたり、本を読んだりしている。

『ハーブの効能』と書かれた一枚の紙を見つける。その周りには、外国語と
きれいな絵が添えられたカラフルな箱たちが積まれている。
その中から小さな白い花の絵が描かれた黄色い箱を見つけ、手にとってみる。
奥ゆかしい雰囲気のかわいらしいその花に、思わず心を奪われたのだ。
『Camomile・・・リラックス効果。不眠に最適。』
カモミール・ティーの箱だった。

「あの・・・これ、ください。」
おずおずと女性に声をかける。
「ありがとうございます。これ、おまけしておきますね。お試し下さい。」
ハーブティーのサンプルをそっと袋に入れてくれた。

その夜、家でカモミールティーを入れ、早速飲んでみる。
淡い、リンゴに似たやさしい香り・・・もともと緊張しやすく眠りの浅い私の
心が、解きほぐされていく心地がした。

「いらっしゃいませ。」
あれ以来、私は度々その店に足を運ぶようになった。

肌荒れの時にはローズヒップ、気分転換したい時にはミント、イライラしがち
な時にはラベンダー・・・体調や気分によってハーブをセレクトする。
ハチミツを少し加えれば、お腹の調子も整えられ、甘みがさらに気持ちを和ら
げてくれる。

しかし・・・私にとって何よりも効果的なのは、やはりあの女性の笑顔と声、
そしてお店の中に漂う、ポプリの華やかな香りなのかもしれない。

「いらっしゃいませ。」
今日も、彼女はひとり、あそこで待っていることだろう。
ふと寄り道をしてみたくなったお客が、安らぎを求めて扉を開けるのを。
====================================
♪あなたのストレス解消法を教えてください♪
⇒mag@sapariment.com 「自分でさぱりメント」係

Writer:きりん@向日葵
フリーライター兼ネットカウンセラー。
ハーブティーって、ちょっとした自分へのごほうびというか・・・自分のため
のぜいたくのような気がしています。
思いっきり泣いた日、頑張った日、ストレスを溜めすぎた時・・・
「お疲れさま」と自分自身に言いながら、ポットにハーブティーを入れます。
少量のクッキーやチョコレートと共に、あなたも自分へのごほうびをどうぞ♪
http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10009_01.htm
====================================

◆編集後記
 過去にさかのぼって自分の体験記を書いていると、原因は自分にあったなって
ことがわかってきます。でもここで「自分を責める」のは違うと思うんですね。
ただ「そうだったなぁ」って思うんです。良い・悪い・・じゃなくて「こうしたら
こうなった」結果を引き受けることなんです。その上で今度は別の方法を取る事も
大切です。でも「以前とは違う行動を取れることと取れないことがある」、人間
できることとできないことがあります。
そんな時「そうだよね、わかるよ」とちょっとつぶやいてみる。その状況だったら
そうするかもしれないよねって自分を理解してあげる。だって本当はこうした方
がいいってわかってるんだから、それ以上責める必要はないわけです。
 もしどうしても自分を責めがちになってしまった時は、ゆっくり自分に
「お疲れさま」とおいしいお茶を入れてみる。そしてそばにはお気に入りスイーツを
ちょうど連休が終わってすぐの休み、「自分へのご褒美」としての休日を過ごされて
はいかがでしょうか?
     
============◇どうもありがとうございます◇=========
                                    
      
   【薬品名/タイトル】:「こころに栄養!さぱりメント」

   【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
             http://www.sapariment.com/mag.htm
   
   【薬剤師/編集者】 :桜井 もも ○ココにいます ↓
    http://cocorodiet.cocolog-nifty.com/
 

   【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
              http://www.sapariment.com/mag/index.html

【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
          mag@sapariment.com



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