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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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         ◎◎こころの栄養!◎◎ さ ぱ り メ ン ト  
                          



♪☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆★第7号June.4,2004★☆−♪
                   

◆『いつでも、あなたが必要な時に・・・』
 このメールは、「ワンダフルベル」「さぱりメント」のレッスンプログラムを
ご利用中、あるいはご利用いただいた方へお送りさせて頂いております。

◆編集者あいさつ 
 「好きだー!!!」海辺で大声で告白するカイくん。「もう一回言って」という
サエにあらためて「好きだ」というシーンに号泣の桜井ももです。観てない人に
はなんのこっちゃ?の話ですが、日曜の夜9時からやっている「オレンジデイズ」
というドラマのワンシーンです。耳のあまり聞こえないサエちゃんを主体とする
というよりも、誰もが通ってきたいろんなしがらみや自分との葛藤、将来の事と
いう「青春」がベースになっているので、ついつい引き込まれてしまいます。
好きな人だから、大切だから迷惑をかけたくない、嫌われるのが怖い、
・・・でも本当は誰よりも理解してほしい。サエちゃんの口の悪さに隠れた気持
ちを受け止めてくれたカイくんに、私は出会う人の気持ちを本当に理解できて
いるのだろうかと考えさせられます。みなさんはどうですか?大切な人を見失っ
ていませんか?

◆・・・・・・・・・・・・・◇目 次◇・・・・・・・・・・・・・・・・◆

◇編集者あいさつ

◇カウンセリング体験記【前回までのあらすじ】

◇カウンセリング体験記:VOL.7『人の振り見て・・・』

◇耳よりお得さぱり情報:

  ・浮気、離婚、別居など「結婚の悩みに効くさぱりメント」
  ・子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?

◇自分でさぱりメント:VOL.7【雨に寄り添う☆お気に入り傘】

◇編集後記


◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

【前回までのあらすじ】
やっと入った会社で「経理主任」となった私だったが、仕事や部下そして恋人と
もうまくいかないと感じていた。出来る限り努力をしても一向に改善せず、体は
思うように動かなくなり整体通いの毎日・・・「カウンセリングを受けに行こう
」と決心し、私の悩みをうんうんと聞いてくれる先生に、張り詰めていた糸が
切れたように泣いた。そして自分の心の中にあるものをあふれだすままに話して
行った。状況は変わらなかったが、嫌なことがあっても「これは次に話す時の
ネタになる」と一人で抱え込まなくてもいいことに気が付いた。暗い色ばかりの
服装を明るい色に変えていこう、そんな変化が訪れた。

 
◆カウンセリング体験記:VOL.7『人の振りみて・・・』

 それから3〜4回カウンセリングに通った。その間、先生はずーっと私の話を
聞いてくれた。

「悩みを話すことは悪いことじゃない。溜め込まないで、話してごらん。」

言葉にこそ出したりはしなかったけど、何も批判せずに、辛かった気持ちを理解
してくれようとするその気持ちがうれしかった。

その先生がイベントをやるというので、参加することにした。
そこでは、いろんなヒーリングについて勉強したり、参加者同士で体験をシェア
したりするとのことだった。

新しい友達も出来るかもしれない、そしたらもっと楽しくなるかも。

そんな期待も胸に、出かけていった。

簡単な自己紹介の後、レッスンが始まった。

最初はレイキ・・手で揉むマッサージではなく、「手当て」にあたるもので、
心身のバランスをエネルギーで癒すものということだった。

???と私のようにわからない参加者も多く、あちこちから質問が飛び交った
せいで予定よりずっとお昼が遅くなってしまった。

「会場は時間どおりしかとれないので、13:45には戻ってきてくださいね。
でも間に合わないようであれば少し遅れてもいいですよ」

その言葉に甘えて「ちょっと遅れてもいいわよね?」と、隣の席で仲良くなった
Uさんと一緒にランチを食べに行った。

10分くらい過ぎて戻ると、みんなが待っていた。
えっ?始めてるんじゃなかったの?

「す、すみません」とあたふたと席に座った。

午後はみんなで「今悩んでること」を希望者のみ順番に話して行った。
人の悩みを聞くというのはとても勉強になる。こうすればいいのになぁって
客観視できるし、もし自分と同じような悩みを抱えていたらそれに対して自分
と違う反応している場合はそれも参考になる。

みんないろいろ悩んでるんだなぁ・・・悠長に聞いていたら、私の順番がまわ
ってきた。

「いろんなことがうまくいかないんですけど、特に今一番嫌なのは後輩が遅刻
してくることで、私が定時にきてるのになんで毎日毎日遅刻してくるんだっ
て思うんです。時間を守らないのは常識から外れてると思うんですね・・・」

と続けようとしたところ、さっきまですっごい怖い顔して座っていた人が

「ちょっとさっき遅れてきましたよね?こんな大事な時間に遅れてくるって
私すごくムッとしてたんです」

あっけにとられたみんなの顔。

「ぷっぷぷ〜」噴出してしまった。
「そうですよねぇ〜!!!!」私が大笑いするとみんなも安心したように
笑った。

恥ずかしくて顔は真っ赤、笑っていたけど実はかなりショックだった(笑)

「いやぁちょっと遅れてもいいって言われてたので・・・、会社とは違うし」

ぶつぶつ往生際が悪かった。

ここで私は、誰かの態度が嫌だなと思うときには、自分が同じ事をして
いないか確認するくせがついた。

そうすると、ほとんど自分の行動と重なるので、何もいえなくなった。

外に出すことが出来ていた気持ちを、自分も同じことしてると思うと、
他人を責めることができにくくなった。

はぁ〜・・・・。

また振り出しに戻ったようだった。


□ここでは自らのカウンセリング体験、どのような悩みからカウンセリングを
受けるに至ったのかをお話することで、みなさんが必要な時に安心して
カウンセリングを受けるお手伝いが出来ればいいなと願いを込めています。□


◆耳よりお得さぱり情報:さぱりメントのお得情報です

◇浮気、離婚、別居など「結婚の悩みに効くさぱりメント」


「こんなはずじゃなかったのよ!」

そう叫びたくなるときってありますよね。
あなたの心に封印された叫び声を出してスッキリしませんか?

結婚相談、マリッジブルー、愛情、夫婦生活、浮気、離婚、別居など
夫婦の生活の悩みにさぱりメントがお応えします。

お悩み相談カウンセリングから、自分を磨くレッスンプログラムまで
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◇子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?

「イケナイとわかっているけど、つい手をあげてしまう」
もしあなたが我が子のしつけや体罰にお悩みなら、まず最初に
子どもの虐待ネット相談室を利用されてみてはいかがでしょう。

ネット相談なので、自宅のパソコンから相談することができます。
しかも匿名で相談できるので、どんなことでも話すことができます。

登録しているカウンセラーは通常、有料のカウンセリングのみ
受付けておりますが、「子どもの虐待ネット相談室」に限り、
初回無料とさせていただきます。

なぜ「子どもの虐待ネット相談室」だけ初回無料なのかというと、
悩んでいるお母さんはとにかく一刻も早く誰かに相談して欲しいからなのです。

子どもへの暴力、あるいは虐待というのはごく一部の特別なことではなく、
愛情を失った冷血な親しかできないというわけではありません。
むしろ真面目なお母さん、教育に熱心なお母さんほどその危険は高いのです。

ただし、カウンセラー1人当たり担当できる人数に限界がありますので、
連休中などは特にお早めにお申込いただくことをお勧めします。


 >>>詳しくはこちら
   【子どもの虐待ネット相談室】
   http://www.sapariment.com/sp/kodomo/
   
   
◆自分でさぱりメントVOL.7【雨に寄り添う☆お気に入り傘】

街を歩くと、かわいい傘がよく目につく季節になった。

傘の「柄」の部分が動物の顔になっているものや、傘の内側に青空が描かれ
ているもの、広げると、ぱぁっと一輪の花のような形になるものetc・・・
最近の傘は、本当にバラエティー豊かだ。

カラフルな傘に覆われて歩くひとの表情は、不思議と軽やかだ。
その周りにいるひとたちをも巻き込んで、あたり一体が、華やかな雰囲気
に包まれる。

おしゃれな傘は、雨の日の憂鬱な心を不思議と癒す効果があるらしい。

雨の休日は、お気に入りの傘を差して近所の公園まで紫陽花見物・・・
なんていうのも、なかなか小粋だ。

かたつむりがいないか探してみたり、水たまりを見つけたら、子どものよう
にぴょん、と跳ねてみたり・・・雨の日のお出かけも、悪くない。

まず、梅雨入り前に「これは!」と思う傘を探しに、帰路につく途中、
ちょっと寄り道してみよう。

お気に入りの傘が見つかったら、それとよく合う服やアクセサリーを買って
みるのも楽しい。

「雨の日コーディネート」を数パターン考えて、思いを巡らせてみよう。

準備ができたら、いざ出発!
まず、背筋をぴん、と伸ばして、さっそうと歩くこと。
そして、狭い道でひととすれ違ったら、そっと傘を傾けて、相手が通りや
すいよう心配りをすること。
雨の日は、特に、自分だけでなく周りのひとたちの心にも、やさしさを
分けてあげたい。

見知らぬもの同士が道を譲り合い、微笑み合う・・・そんな無言の対話が
できれば、気持ちも安らぐ。

家に帰ったら、雨の音をBGMに、お気に入りのお茶を入れよう。
普段なかなか耳を傾けることのない雨の雫の音にそっと寄り添い、静かな
くつろぎの夜を過ごそう。
==================================
♪あなたのストレス解消法を教えてください♪
⇒mag@sapariment.com 「自分でさぱりメント」係

Writer:きりん@向日葵
フリーライター兼ネットカウンセラー。
雨の日の静けさが、私はとても好きです。
しずくの形をしたピアスをつけたり、クローゼットの奥からビニール製の
バッグを取り出したり・・・憂鬱な気持ちも吹き飛びます。
先日、10年近く愛用していた小花柄の傘をとうとう壊してしまい・・・
さすがにちょっと凹みました。
この週末は、私もお気に入りの傘を探しにぶらりとお出かけしてきます。

http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10009_01.htm
====================================
◆編集後記
 体験記を書いていて、今の私ならこう考えるのになぁってつい思ってしまい
ますが、あの頃があっての今だなと思います。いろんな日々の積み重ねで今の
自分があるってそう思える今ですが、つらいときはそんなことなかなか思え
ないですよね。いつになったら片付くんだろう?って不安になっていても
だいたい2ヶ月もすると方向性が決まるようになってきました。
決められず考えている時が一番苦しいのかもしれない。そう感じるこの頃です。

============◇どうもありがとうございます◇=========
      
   【薬品名/タイトル】:「こころに栄養!さぱりメント」

   【製造元/発行者】  :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
               http://www.sapariment.com/mag.htm
        
   【薬剤師/編集者】  :桜井 もも ○ココにいます ↓
                        http://cocorodiet.cocolog-nifty.com/
 

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