TOPメールマガジン
メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
メルマガ紹介のページへ戻る
 「家に帰った後も、働いていませんか?」


 毎日8時間会社で働いたあと、帰ってきてご飯を食べる

 「ふぅ〜」

 一息ついたら、パソコンを立ち上げる。


 ・・依頼のメールは―― ナイ。。。

 「あぁ、そうだ。明日はメルマガの発行日だっけ。」

 いそいそとネタを探しまくる

 もう、ずいぶんこんな状態が続いている。

 ネットカウンセリングの仕事を始めて、気づけば半年。
 
「これも仕事だよね〜。一日何時間働いてるんだ、私は・・・」

 げっ!

 HPも立上げ、メルマガを発行し、カウンセリング関係の本だって
100冊は読んでる。
 
 学校にもずいぶん通っている。

 なのに、誰も来てくれない。
 
 5行前に「げっ」と思ったあなたへ、無料メールセミナー↓

「売れるトップカウンセラーになるための12の秘密」↓
      http://www.1derful.jp/edu/010004.htm#mm



♪☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆♪
    



     ◎◎こころの栄養!◎◎ さ ぱ り メ ン ト  




♪☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆★第11号Jul.2,2004★☆♪
                   

◆『いつでも、あなたが必要な時に・・・』

 さぱりメントは、あなたの心に栄養が必要なときに、いつでも利用できる
ネットカウンセリングです。


◆ごあいさつ by 桜井もも

 もう!うるさくて眠れない!!!
 

 布団をかぶっても、いっくら離れてみても、その地響きのようないびきは

私の睡眠を妨害するのです。


 思えば小さいときに一緒に寝ていた、祖母も母もすごいいびきだったのが

なつかしく・・・ ナイ!!!!


 どなたか、家庭で出来るいびきの治療方法知りませんか?


 このままだと、いつかパンダに・・・・(涙)


◎・・・・・・・・・・・・・◇目 次◇・・・・・・・・・・・・・・・・●

◇「売れる!トップ☆カウンセラーになるための12の秘密」


◇編集者あいさつ


◇カウンセリング体験記【前回までのあらすじ】


◇カウンセリング体験記:VOL.11『不安』


◇耳よりお得さぱり情報:

 ・生きること、進路の相談、無気力感など「人生の悩みに効くさぱりメント」
 ・メールカウンセリングの相談事例集を掲載しています
 ・「ネットショップを開きたいけど・・・」そんなお悩みに
 ・子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?


◇カウンセラーさん☆教えてねっと:
さぱりメントで活躍中のカウンセラーのみなさんへのインタビュー☆
今回は、【高瀬智也さん】です。


◇自分でさぱりメント:VOL.11『夏のぜいたく☆冷た〜いごちそう』


◇編集後記


●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎

【前回までのあらすじ】

やっと再就職できた会社で「経理主任」となった私だったが、仕事や部下そして
恋人ともうまくいかないと感じていた。精神的な疲れなのか、体が思うように
動かなくなり整体通いの毎日・・・。

「カウンセリングを受けに行こう」

そう決心し、私の悩みをうんうんと聞いてくれる先生に、自分の心の中に
あるものをあふれだすままに話して行った。
少しずつ変化は訪れたが、他人の嫌な行動を自分がしていると気づき、何も
言えなくなってしまった。

そんな時、先生の奥様のやってらっしゃるフラワーエッセンスと出会い・・。

前回までのお話を見たい方は・・
コチラ→http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

 
◆カウンセリング体験記:VOL.11『不安』

 フラワーエッセンスと出会ってから、4ヶ月が過ぎた頃・・・。

 日増しに会社を辞めたい気持ちが強くなっていた。

 自分の正直な気持ちを見つめることで、その気持ちに気づくことは出来ても

これからのことを考えると不安になる。


 またしばらく就職できなかったら?
 もういい年だし、正社員として雇ってくれるところなんてあるの?
 その間のお金はどうすればいいの? 
 


「すいませ〜ん、ビール〜」

とある居酒屋で、お酒の弱い私は、ほっぺが赤くなっている。

 カウンセラーの先生のセミナーで知り合って仲良くなった彼女と、

今日は相談がてら、飲みに来ていた。

 私は人に悩みをあまり話せない性質だったが、カウンセリングに通うことに

よってだいぶ人に話せるようになっていた。

 カウンセラーの先生という立場だけでなく、友達でしかも働く女性の立場の

意見も聞きたいと思った。

 「わたしもねぇ。一度社員とかやってみたんだけど、なんか責任みたいなの

が重いんだよね。やたらと気を使わなきゃいかないし。

 その点派遣は楽だよ。そりゃ仕事が出来なきゃ駄目だけど」

 はぁ〜。やっぱりあの「重さ」を感じるのは私だけじゃないのねぇ。

 私はうつむきながら、カクテルを飲んだ。

 「でもそんな自信ないですよぉ。それに保険とか、これからの再就職の

こと考えると不安だし。やっぱり正社員の方が安定してると思うんですよね」 

 
 今のところでさえ、やっと受かったのだ。

 技術も特にない私が、派遣のように技術職のようなものになれるわけがない。

 「う〜ん、でもさぁ。たとえ正社員でも会社が倒産したら、同じだよねぇ。

  私急に切られたことってまずないんだよね。

  そりゃ仕事は本当に一生懸命やったよ。」 

 そりゃ、あなたに実力があるからだったんじゃないの〜。

 運だって実力のうちだっていうしね。

 はぁ〜。相談相手間違えたかも・・・というか、世界が違いすぎる?

 ほけぇ〜っとしながらの帰り道。

 空には、月が、街頭よりも明るく道を照らしている。

 ふぅ〜ん、派遣かぁ。。。

 今まで考えてなかったな・・・。

 

□ここでは自らのカウンセリング体験、どのような悩みからカウンセリングを
受けるに至ったのかをお話することで、みなさんが必要な時に安心して
カウンセリングを受けるお手伝いが出来ればいいなと願いを込めています。

これまでの体験記を読みたい方は
コチラ→http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn        □


◆耳よりお得さぱり情報:さぱりメントのお得情報です


◇生きること、進路の相談、無気力感など「人生の悩みに効くさぱりメント」

 「もうすぐ卒業・・・だけど自分の進路がよくわからない」
 「自分の存在の意味がわかりません。何で私は生まれたの?」
 「生きていくことにホトホト疲れました・・・」

そんなあなたのお悩みにさぱりメントのカウンセラーがお答えします。

 ↓大好評レッスンプログラムも毎日配信中です!

「セラピストさなえの ほんとうの私さがしプログラム」

            ☆さぱりメント[人生相談]
こちらをクリック>>  http://www.sapariment.com/sp/16life/index.htm



◇メールカウンセリングの相談事例集を掲載しています


  ネットカウンセリングって興味あるけど、どんなふうにカウンセラーに
  相談したらいいかわからない・・・

  他の人はどんなふうに相談しているんだろう?

そんなあなたの疑問にお応えするために、実際にさぱりメントに寄せられた
お悩み相談の実例をご紹介しております。
もしかしたら、あなたと同じ悩みを抱えている人もいるかもしれません。

   【ネットカウンセリング事例集】
   http://www.sapariment.com/sp/71exsample/index.htm



◇「ネットショップを開きたいけど・・・」そんなお悩みに

「インターネットでお店を開くのって、誰でも簡単にできるって聞いたけど
 どうやってやればいいか【最初の一歩】がわからない・・・」
 
そんなあなたの悩みもさぱりメントがおこたえします。

新たな収入源が欲しい、自分の趣味を活かしたい、全世界を相手に商売してみたい。
そんな夢を実現するため、「ネットショップ」を開いてみませんか?

本で勉強しようとして挫折したあなたも大丈夫。
初心者向けに易しく丁寧に、1からレッスンしていきます。
全17回が終わるころには、あなたのネットショップも、開店秒読みです!!


1人でできる!初心者にも分かる!ネットショップの開き方
http://www.sapariment.com/sp/80lp/lesson10013_01.htm



◇子どもの虐待ネット相談室に相談してみませんか?

「イケナイとわかっているけど、つい手をあげてしまう」
もしあなたが我が子のしつけや体罰にお悩みなら、まず最初に
子どもの虐待ネット相談室を利用されてみてはいかがでしょう。

ネット相談なので、自宅のパソコンから相談することができます。
しかも匿名で相談できるので、どんなことでも話すことができます。

登録しているカウンセラーは通常、有料のカウンセリングのみ
受付けておりますが、「子どもの虐待ネット相談室」に限り、
初回無料とさせていただきます。

なぜ「子どもの虐待ネット相談室」だけ初回無料なのかというと、
悩んでいるお母さんはとにかく一刻も早く誰かに相談して欲しいからなのです。

子どもへの暴力、あるいは虐待というのはごく一部の特別なことではなく、
愛情を失った冷血な親しかできないというわけではありません。
むしろ真面目なお母さん、教育に熱心なお母さんほどその危険は高いのです。


 >>>詳しくはこちら
   【子どもの虐待ネット相談室】
   http://www.sapariment.com/sp/kodomo/



◆「カウンセラーさん☆教えてねっと」


「さぱりメント」で活躍中の、ネットカウンセラーのみなさんの素顔に

迫っちゃいます!


毎週違うカウンセラーの方が登場するので、お気に入りのカウンセラーさん

をそこから見つけてみるのも良し、また、ネットカウンセラーを目指すため

のバイブルにしても良し・・・一度で二度おいしいコーナーです♪



さて、今日はどのカウンセラーさんが登場するのかな・・・?

==================================

「カウンセラーさん☆教えてねっと」第二回目は、さまざまな逆境を乗り越

えてネットカウンセラーへと到達された高瀬智也さんの登場です♪



高瀬さんのページはコチラ↓

♪♪http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10007_01.htm



1)ネットカウンセラーになったきっかけ・道のりを教えて下さい。


日本では「カウンセリングを受ける」ということについて、まだまだプラス

のイメージが浸透していないように思います。


そのため、特に環境がなかなか変わらない社会人は、結果として心と身体を

壊すほどまでに頑張ってしまい、取り返しのつかない状況に陥ることもしば

しばあります。


私自身も社内の人間関係や24時間365日継続した仕事のストレスに悩ま

され、疲れ果てて会社を去りました。



その後の私を待っていたのが、カウンセリング関連の本と出会いです。

自分自身の経験も役立てられるのがカウンセラーであると考え、カウンセリ

ングの勉強と経験を積み重ねました。


カウンセリングを重ねていくうちに、悩みが深刻になる前であれば、時間を

選ばず気軽にできるメールカウンセリングは、クライアントにとって理想的

で、有効な手段の1つであることを深く認識しました。


私のネットカウンセラーとしての道は、そこからはじまりました。



2)クライアント様とのやりとりの中で、心がけていることを教えて下さい。


メールでは、相手の表情や感情を読みとる事がとても難しいので、あまり深

読みせず、相手を信頼することが大切だと思います。


また、結論を急がず、悩みの「元」となるものを徐々に取り除いていくこと

で、問題解決のお手伝いができるよう心掛けています。



3)ネットカウンセラーとしてのやりがいを感じるときはどんな時ですか?


クライアントとカウンセラーとの間に信頼が生まれ、問題解決への手伝いが

できたときです。


また、そのクライアントがリピーターとして再度、相談してきてくれたとき

も、やりがいを感じます。



☆高瀬智也さんのことをもっと詳しく知りたい方は

コチラ>>http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10007_01.htm



♪次回をお楽しみに♪

==================================


◆自分でさぱりメントVOL11.〜夏のぜいたく☆冷た〜いごちそう〜

「夏のごちそうと言えば、そうめんとトマトでしょう^^」

と爽やかなメールをくださったのは、H.Nこなつさん。

今回は、こなつさんのアイデアを元に、お話を展開していきます♪





「あっつ〜い!」



家に着くなり、すぐにエアコンのスイッチを入れる私。

このままベッドにバタン、と寝転がりたいところだけれど、ガマン、

ガマン。



「あった、あった♪」



冷蔵庫を開けて、トマトを取り出す。

食べやすい大きさにカットしたらお皿に並べ、塩・コショウをふり

かけて、再び冷蔵庫へ。



「あ〜、さっぱり♪」



冷やしている間に、ササッと顔を洗ってメイクを落とす。

部屋着に着替えたら、第二回戦(笑)



「よし、こんなもんかな♪」



買い置きしておいたそうめんを茹で、氷水で冷やす。

つゆには、レモン汁を少々・・・これ、私的に今いちばんハマってる

食べ方です♪



「お、同点に追い込んだぞ♪頑張れ!」



野球中継でも見ながら食べるそうめんと冷やしトマト・・・う〜ん、

たまりません☆



「ぷは〜、うまい!」



お酒好きのかたならば、「ビール」を連想されるところなのでしょう

けれど・・・私、アルコールはダメなので、もっぱら「麦茶」です(笑)



「はぁ〜、極楽♪極楽♪」



ほんのささいなことなのですが、私は毎晩、こんなちょっとした「夏

のぜいたく」を味わっています。



旬の食べものって、特に手を加えなくても、そのままで充分「ごちそう」

なんですよねぇ〜♪



ぜいたくなひとときを過ごしたあとは、その日あったイヤなことなんて

どうでも良くなっちゃう・・・明日からまた頑張ろうっと!

=================================



♪あなたのストレス解消法を教えてください♪



◎次回のテーマは・・・「すっきり♪」



あなたのストレス解消法を私が物語にしてお届けします。



次週は「すっきり♪」がテーマです。

7月に入り、いよいよ夏本番!

夏バテぎみになるかたも増えてくるのでは?

そこで、この暑い夏でも「すっきり♪」とした気分にさせてくれるモノや

コトを募集します。★★★〆切:7/6(火)23:59★★★


⇒mag@sapariment.com 「自分でさぱりメント」係



Writer:きりん@向日葵

フリーライター兼ネットカウンセラー。

>>http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10009_01.htm



こなつさん、日本の夏が愛しく思えてくるような素敵なメールを

ありがとうございます!

旬の食べ物って、ホント、それだけで「ごちそう」ですよね♪

夏の食べ物は体を冷やし、冬の食べ物は体を温める・・・不思議と

ちゃんと理にかなっているのですから。

こなつさんのメールを読んだとき、むしょうにトマトが食べたくなって

思わずスーパーへ走ってしまった私です(笑)

==================================

◆編集後記
 
 この間の台風のときに、浦安の大雨の中を傘をさして、埼玉に帰ると、

思いっきり晴れててびっくり。

 あぁ、空って広いのね・・・と、いつもは電車の駅名でしか距離を

感じないことに気づきました。

 あの赤土のプリンスエドワード島も、青い海のバリ島も、この空で

つながってるのね・・・。

 みなさんともこの地球のどこかでつながっているんですよね。

 毎日にありがとうございます♪

==========◇どうもありがとうございます◇=========

   【薬品名/タイトル】:「こころの栄養!さぱりメント」

   【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
             http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

   【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
            http://www.sapariment.com/mag.htm

   【薬剤師/編集者】 :桜井 もも ○ご意見ご感想は ↓
    wakuwaku_momo@yahoo.co.jp

   【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
              http://www.sapariment.com/mag/index.html

【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
          mag@sapariment.com


□_■_□_■_□_■_□_■_□_■_□_■_□_■_□_■_□_■

メルマガ配信 登録
メルマガ配信 解除
 
バックナンバーの目次 / メルマガ紹介のページ  /  TOPページ


今話題の「マインドマップ」とは?



マインドマップ セミナー


マインドマップの書き方



毎朝1分★天才のヒント


1日1分を30日間続けるだけで、あなたの思考回路が劇的に変化します。

30日間続ければ「自分を変える力」が身につきます。

 ・天才の基礎力、思考法
 ・コミュニケーション
 ・継続する力
 ・生活習慣の改善
 ・学び方や教え方を身に付ける ・・・etc

もしまだスタートしていないのなら、今からはじめましょう。
今登録すれば、次の朝9時からスタートします。

一日一回、毎朝あなたのアタマに「天才の種」をまいてみませんか?

天才のヒント