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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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     ◎◎こころの栄養!◎◎ さ ぱ り メ ン ト  




♪☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆★第12号Jul.9,2004★☆♪
                   

◆『いつでも、あなたが必要な時に・・・』

 さぱりメントは、あなたの心に栄養が必要なときに、いつでも利用できる
ネットカウンセリングです。

・こんな悩みを相談したいけど時間がない
・好きなときに、相談できる相手がいない
・自分の悩みを、知っている人に相談するのはためらわれる

こんな方に、メールを利用してカウンセリングを行ったり、無料お試しの
ついたレッスンプログラムもあります。

詳しくは、こちら
>>>http://www.sapariment.com/


◆ごあいさつ by 桜井もも
 
 「グラデーションにしますか?」

 今日は、スカルプチャー(人口爪)のお直しに行ってきました。
 
 キラキラとラメの入った付け爪の、爪が伸びるたびに根元のお直しを
するのですが、その根元の部分だけ、色を変えると、ピンクとホワイトの
ラメのグラデーションになるのです。
 
 まるで、赤とオレンジと、そして夕闇の青がまざった空のように。

 指先で感じる・・・「夏」、もうすぐですね♪


◎・・・・・・・・・・・・・◇目 次◇・・・・・・・・・・・・・・・●

◇編集者あいさつ

◇カウンセリング体験記【前回までのあらすじ】

◇カウンセリング体験記:VOL.12『別れ、そして新しい旅立ち・・』最終回

◇耳よりお得さぱり情報:

   ・「売れない」となげくネットカウンセラーのアナタに!
   ・無料カウンセリングが再開しました
   ・肉体的なコンプレックスなど「健康の悩みに効くさぱりメント」
   ・メールカウンセリングの相談事例集を掲載しています

◇カウンセラーさん☆教えてねっと:
さぱりメントで活躍中のカウンセラーのみなさんへのインタビュー☆
今回は、【広瀬貴子さん】です。

◇自分でさぱりメント:VOL.12『気分もすっきり☆模様替え』

◇編集後記

●・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎

【前回までのあらすじ】

やっと再就職できた会社で「経理主任」となった私だったが、仕事や部下そして
恋人ともうまくいかないと感じていた。精神的な疲れなのか、体が思うように
動かなくなり整体通いの毎日・・・。

「カウンセリングを受けに行こう」

そう決心し、私の悩みをうんうんと聞いてくれる先生に、自分の心の中に
あるものをあふれだすままに話して行った。
少しずつ変化は訪れたが、他人の嫌な行動を自分がしていると気づき、何も
言えなくなってしまった。

そんな時、先生の奥様のやってらっしゃるフラワーエッセンスと出会い、飲み
続けるうち、自分の中での葛藤が激しくなっていったが・・

前回までのお話を見たい方は・・
コチラ→http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

 
◆カウンセリング体験記:VOL.12『別れ、そして新しい旅立ち・・』

 
 「ずっとずっと考えていたの。私があなたといて幸せなのかって」

 久しぶりのデート。最後の最後まで、私の気持ちが変わらないのを私は
確認した。

 「別れたい」

 フラワーエッセンスを飲みながら、自分の気持ちと向き合いながら、
彼のこと、仕事のこと、ずっと考えていた。

 私が本当は結婚したかったこと、いくら望んでもそうする気が彼には
ないこと、自分が行きたいところばかり行って、私の意見はあまり聞いて
もらえなかったこと。

 我慢の限界点を超えていた。

 彼が帰った後、彼との思い出の品はすべて捨てた。写真、もらったもの。

 後で思い出して泣いたりしないように、すべてを捨てた。

 このときの私の日記を読み返すと、不思議なくらい、彼のことで泣いた
後がない。

 彼に会いたいとしばらく思っていたが、あまり会いたいとは書いていな
かった。

 「彼と別れたんです」

 そうユミさんにも、しっかり伝えることが出来た。

 それから半年後、ついに会社を辞めた。

 不安がなかったわけではないが、ためしに派遣に登録に行って、夜だけ
週3日、バイトを始めたのがきっかけだった。

そこでは、大人数でその日に仕事が終わって、それでいつでも相談できる人
がそばにいた。

仕事内容はちんぷんかんぷんだったが、それでも、自分がしっかりしなきゃ
いけないというプレッシャーから開放された。

会社を辞め、そのままその会社に派遣社員として勤めることになったの
である。

 それからしばらくたって、私は整体に通わなくなった自分に気がついた。

 今、私は思う。

 自分の正直な気持ちを、否定してたから、体は動けなかったのだと。
 
 社会に出れば、その会社でできなきゃいけないことがあって、その為に
自分の気持ちを否定して、そのルールにのっとらなきゃいけない。

 長年それを積み重ねれば、自分の本当の気持ちなんてわからなくなるし、
出したりするのも、怖い。

 だけど、自分をしあわせにしようと、それはおかしいよって体や、
いろんなSignが私達を気づかせようとしている。

 自分が、大切な人に幸せでいて欲しいように、自分だって誰かの大切な人、
かけがえのない存在なんだ。

 かけがえのない、あなた自身へ。
 
<終>

□ここでは自らのカウンセリング体験、どのような悩みからカウンセリングを
受けるに至ったのかをお話することで、みなさんが必要な時に安心して
カウンセリングを受けるお手伝いが出来ればいいなと願いを込めています。

これまでの体験記を読みたい方は
コチラ→http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn        □

※今回で、カウンセラー体験記は終わりです。
 次回から、また新コーナーがでます。お楽しみに♪

 ここまで、おつきあいくださった、みなさま。
 心から、感謝いたします。


◆耳よりお得さぱり情報:さぱりメントのお得な情報です!!!

■「売れない」となげくネットカウンセラーのアナタに!

 「あなたのサービス(売り)はなんですか?」

 「売り」が売れないから、売れないのです。
  反対に、「売り」が売れれば、売れるのです。

  これをウリウリ攻撃と言います。

  自分がどういうものを提供できるのかは、自分が何を持っているかを
  知っているかどうかにかかっています。

  まずは自分自身の棚卸から。

  そこからあなたの「ウリウリ攻撃」が始まります!

  ウリウリ攻撃したいアナタ♪ ↓

☆BICSカードで見つけよう!30日で売れるトップ☆カウンセラーになるワーク↓
  http://www.sapariment.com/sp/80lp/edu01_01.htm


■無料カウンセリングが再開しました

 「もう終わっちゃったの?」
 「またやらないの?」

前回1ヶ月間の期間限定だった無料メールカウンセリングが、みなさまの声に
応えて本日より復活します。

無料体験カウンセリングでは、通常のネットカウンセリングと同等の内容
を3往復無料でご利用いただくことができます。

この無料体験コースは、時期によって違うカウンセラーが担当をしています。
お申込が定員に達し次第受付を終了しますので、あなたのご希望に合うカウン
セラーが受付をしていましたら、お早めにお申込ください。

        詳しい内容・お申込はこちら↓
        http://www.sapariment.com/campaign01.htm


■肉体的なコンプレックス、ダイエットなど「健康の悩みに効くさぱりメント」

 「健康的にダイエットをしたいのだけれど・・・」
 「便秘や冷え性に悩まされている」
 「肌荒れがひどくて困っている」

そんなあなたのお悩みにさぱりメントのカウンセラーがお答えします。

 ↓大好評レッスンプログラムも毎日配信中です!

 断食仙人の「幸せプチ断食ダイエット 〜入門・中級コース〜」」

            ☆さぱりメント[健康・美容]
こちらをクリック>>  http://www.sapariment.com/sp/17beauty/index.htm


■メールカウンセリングの相談事例集を掲載しています


  ネットカウンセリングって興味あるけど、どんなふうにカウンセラーに
  相談したらいいかわからない・・・

  他の人はどんなふうに相談しているんだろう?

そんなあなたの疑問にお応えするために、実際にさぱりメントに寄せられた
お悩み相談の実例をご紹介しております。
もしかしたら、あなたと同じ悩みを抱えている人もいるかもしれません。

   【ネットカウンセリング事例集】
   http://www.sapariment.com/sp/71exsample/index.htm
   



◆「カウンセラーさん☆教えてねっと」


「さぱりメント」で活躍中の、ネットカウンセラーのみなさんの素顔に
迫っちゃいます!

毎週違うカウンセラーの方が登場するので、お気に入りのカウンセラーさん
をそこから見つけてみるのも良し、また、ネットカウンセラーを目指すため
のバイブルにしても良し・・・一度で二度おいしいコーナーです♪

さて、今日はどのカウンセラーさんが登場するのかな・・・?

==================================

「カウンセラーさん☆教えてねっと」第三回目は、女性誌「VERY」でも

紹介された、広瀬貴子さんの登場です♪


広瀬さんのページはコチラ↓
http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10006_01.htm


1)ネットカウンセラーになったきっかけ・道のりを教えて下さい。

はじめは、セミナー活動を中心にしていて、いろんな方が
「コミュニケーション心理学」を楽しんで学べるようにと、活動して
いました。

その中で、「カウンセリングを受ける」ということの気の重さを
皆さん感じておられるということを、切に感じました。

HPに書き込んでくれるかたの相談が増え、返事を書くうちに、

「ネット上ならば、HNでもOK。時間の拘束もない。
クライアントさんがゆっくり想いを自分のペースで私にぶつけられる
のではないか・・・。」

と、思いつき自分の活動の中に

「ネットカウンセリング」を取り入れるようになりました。

そうすると、やはり、

「ダンナにナイショでできる。」
「子供がいても、相談できる。」
「誰にもいえない、恥ずかしいことでも書けるよね♪」

などなど、周りからも賛成の声が。

私も、子育て真っ最中!!

自分の集中できる時間をフル回転させられるので、
積極的に、受け始めました。


2)クライアント様とのやりとりの中で、心がけていることを教えて下さい。

相手の顔が見えないメールだと、

「そう言いながら、無理してる?」

というような裏のメッセージをキャッチ
できないので、「読んだだけで」判断しないように、心がけています。

とにかく、「確認」しながら進めていきます。


プリントアウトして、赤鉛筆もって、何回も何回も読みます。
このときが、一番、必死!!


「自分の解釈が、どこかに偏ってないか、」

「聞きたいように聞いていないか」

「いい事を言って、安心させてあげたい。なんて傲慢になってないか」

「かっこつけてないか」

「私自身、正直になっているのか」


自問しながら、自分が一番ピュアな状態で取り組みます。


「自信満々」でカウンセリングするようになったら終わりだと思ってます。

でも、「言いたいこと言えなくなったら」終わりとも、思っています。


3)ネットカウンセラーとしてのやりがいを感じるときはどんな時ですか?

ありません。(笑)

「ホッとする」ことは、たくさんあります。

返事がきたとき。

だんだん、元気がでてこられたって感じたとき。

「ありがとうございました!」という言葉をもらったとき。

泣きそうなぐらい、ホッとします。

毎日、恋人からのメールを待つように、そわそわ・・してるもんで(笑)


しばらくたって、

「実は、こんな嬉しい事が・・」

なんて、メールをもらったりすると、はしゃぎまくってます(^^♪

でも、「やりがい」といわれると・・・・ないですね。

私がどうこう指導して、結果が出るわけではなく、みなさんが、自分で
気がついて、自分の力で元気になっていかれるので、こっちがいつも感動
させてもらってます。


☆広瀬貴子さんのことをもっと詳しく知りたい方は
コチラ>>http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10006_01.htm


☆広瀬さんのお話を聞いて、ネットカウンセラーに興味を持った方は・・

■メールマガジン:売れる!ネットカウンセラー成功講座
http://www.1derful.jp/renrakukai/magazine.htm

♪次回をお楽しみに♪

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◆自分でさぱりメントVOL12.〜気分もすっきり☆模様替え〜


「私の場合、集中力が欠けたり気分がすぐれない時は、部屋の模様替え
をすると、すっきりするんですよ♪」というメールをくださったのは、
H.Nキレイ猫さん。

今回は、キレイ猫さんのアイデアをもとに、お話を展開していきます♪


「あぁ、もう!また同じミスしちゃったじゃない!!」


在宅の仕事をはじめて、半年が過ぎた。

ようやく軌道に乗ってきたものの、ひとりでの作業は孤独だし、その日の
気分に仕事の出来が左右されがち(これじゃいけないと思いつつ、ね^^;)

ついつい、ひとりごとも多くなってしまう。

「あ、分かった!テレビの場所が悪い(笑)」

ほら、だって、パソコンに向かってる時にTVが視野に入ると、どうして
も見たくなってしまうでしょ!?

部屋の模様替えは、いつもこんな些細なことがきっかけではじまる。

「ついでに、カーテンも替えちゃおうっと♪」

「わゎ、テレビ台の下に、こんなにホコリが!」

「本棚の位置も変えたほうがいいよね。」

「ついでに、フローリングも磨いちゃえ☆」

一度取りかかりだすと、あれもこれも・・・と次から次へとやることが
出てきて、けっこうオオゴトになっちゃう(涙)

暖色系のカーテンをブルーにチェンジして、部屋中のホコリを拭い去り、
家具の位置を変えて、床をピカピカに磨いて・・・ふぅ、すっきり♪


これでまた、しばらくは仕事に集中できそう、かな?

コーヒーを入れて、ちょっと休憩。


おっと!いけない、いけない・・・〆切間近の原稿があるんだった!!

すっきりしたついでに、もうひと仕事片付けちゃえ。

気持ちも軽やかに、再びパソコンに向かう私。

「あ、いいアイデア思いついた!」

部屋がすっきりすると、ひらめきパワーも倍増するんですよ♪

皆さんも、ご自宅で、オフィスで、ぜひお試しください☆

(お勤めのかたは、デスク周りを整頓するだけでも全然違ってきますヨ)

=================================

♪あなたのストレス解消法を教えてください♪


◎次回のテーマは・・・「さっぱり♪」です。

あなたのストレス解消法を私が物語にしてお届けします。


今年もいよいよ本格的な夏の到来。
うだるような暑さの中、あなたはどんな「さっぱり♪」を生活のなかに
取り入れますか?

夏を乗り切る「さっぱり♪」なコトやモノをじゃんじゃんご応募下さい!


★★★〆切:7/13(火)23:59★★★


⇒mag@sapariment.com 「自分でさぱりメント」係

Writer:きりん@向日葵

フリーライター兼ネットカウンセラー。
>>http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10009_01.htm


キレイ猫さん、「すっきり♪」なアイデア、ありがとうございます〜♪
私も在宅の仕事をするひとりとして、とても共感するところがありました。

TVなんて、まさしくそうなんですよね〜☆

ついつい、誘惑に負けてしまいます^^;

私も早速、お部屋の模様替えをしてみようかな〜って思いました。

〆切当日になって慌てて原稿に取り組んでいる最近の私なので^^;

==================================
◆編集後記
 
 実は、私がスカルプチャーを始めたのは、自分の爪を噛む癖があったから
なんですね。
 爪がもともと薄くて弱いので、いざ噛まないように努力してみても、簡単
に折れてしまったり。

 もうあきらめよう・・・そう思っていたところ、メイクレッスンを習いに
行った先で、このスカルプチャーのことを聞いたのでした。

 いまどき、爪を噛んでる人なんて私くらいだと思っていたのに、結構
悩んでる人は多くて、男性でも外国人とビジネスでの交流がある人なんかも
握手をするとき、嫌がられてしまうからという理由で来ていると聞きました


 爪を噛む癖を治すのは、あきらめて、目的「爪を伸ばすこと」を選ぶ、
手段ではなく、目的を達成する。

 一つ間違うと危険ですが、できないものはできないとあきらめるのも
ひとつの賢い選択だと思うのです。

==========◇どうもありがとうございます◇=========

   【薬品名/タイトル】:「こころの栄養!さぱりメント」

   【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
             http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

   【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
            http://www.sapariment.com/mag.htm

   【薬剤師/編集者】 :桜井 もも ○ご意見ご感想は ↓
    wakuwaku_momo@yahoo.co.jp

   【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
              http://www.sapariment.com/mag/index.html

【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
          mag@sapariment.com


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