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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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     ◎◎こころの栄養!◎◎ さ ぱ り メ ン ト  




♪☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆−♪−☆★第30号Nov.12,2004★☆♪


●『いつでも、あなたが必要な時に・・・』

 さぱりメントは、あなたの心に栄養が必要なときに、いつでも利用できる
ネットカウンセリングです。
◎詳しくは、こちら>>> http://www.sapariment.com/



●こんにちは。桜井ももです。


 「本当に11月なんでしょうか?あったかいですよねぇ」

 最近あちこちでこんな声を聞きます。

 でも、去年の天気や気温なんて覚えていない私は、
一応「そうですね」とは言うものの、そういえばあったかいかも
位にしか思いません。

 ぼーっと秋の夜長がふけていきます。
 

◆・・・・・・・・・・・・・◇目 次◇・・・・・・・・・・・・・・・◆

◇あなたをしあわせにする心のダイエット♪
 コツ2:「楽しいことを一日ひとつ!」

◇耳よりお得さぱり情報:
  ・さぱりメント文庫 無料モニター募集
  ・セミナーを開催します[12/11 大阪]
  ・あなたは本当に、独立したいんですか?
  ・30代で処女ってどう思います?

◇自分でさぱりメント:VOL.30『体も心もぽかぽか☆かりんはちみつ』

◇メルマガの相互紹介しませんか?\(^0^)人(^0^)/ 

◇編集後記
 
◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

●「あんなに尽くしたのに!」


振られた当初は、本当に、電車に突き落としてやりたいと
思いました。

しばらく立ち直れないと思うくらい、深く深く落ち込んだ私。

でも、そんな闇の中から、バネではじかれたように、
ホントの私が出てきました。


「自分のために生きよう!」

自分の好きなことをしよう。

自分の好きなことは、自分にしか、わからない。
そして、それを自分にやってあげれるのは、自分しかいないんだ。

そこから、私は、一日いっこ、自分が楽しいと思えることを
することにしました。

 お風呂の電気を消して、ろうそくの灯りだけで、お風呂に
入ったり・・・

 ケーキを買ってきて、食べたり・・

 好きな本を片っ端から読んだり・・

必ず一日、いっこ、自分をしあわせにするんだと決めて、
実行しました。

 すると、失恋のショックの薄れとは全く別に、
自分の力で自分をしあわせにできるという自由が、
こころに余裕をもたせてくれたのです。

 すべての人に感謝し、すべてのことがうれしくて
本当に満ち足りていました。


 「自分で自分をしあわせにできる!」


 その答えは、あなたの中に隠れています。
 

⇒【ココロのダイエット!】コツ2:「楽しいことを一日ひとつ!」


◆耳よりお得さぱり情報:さぱりメントのお得な情報です!!!


◎さぱりメント文庫 無料モニター募集


お母さんがずっと側にいてくれるのが、当たり前だと思っていたあの頃には
・・・もう戻れない。

あたしはこれからどう生きていけばいいの?


さぱりメント文庫では、父子家庭で暮らす女性向けの書籍

   娘の私が伝えたい!父子家庭のはなし  
  
〜『お父さんにパンツ洗ってもらうの?』って聞かないで〜(著:山下康代)


を発売予定です。

11月19日の一般受付開始に先立ちまして、無料モニターの募集を行っています。
あなたの声をお聞かせいただけませんか?

 >> http://www.sapariment.com/sp/83bunko/bunko102.htm



◎さぱりメントセミナーを開催します[12/11 大阪]


「大丈夫!!子連れ再婚・ステップファミリーで幸せになろう」
                    (講師:広瀬貴子)

これから、ステップファミリーになる皆さん
いま、現在ステップファミリーの皆さん
再婚を夢見るが、なんだか不安なシングルペアレントの皆さん

胸を張って「幸せ!!」を実感できるのに気が遠くなるほどの時間がかかる・・・。
そう感じているあなたにぜひ参加してほしいセミナーです。
自分自身やパートナーを知るための実践的なワークも行います。


  日時:2004年12月11日(土) 14:00〜   託児可
  会場:クレオ大阪中央(大阪市立男女共同参画センター中央館)
  費用:3,000円(夫婦・カップル割引あり)


  ↓参加の前に、まずはこちらのチェックリストを試してください
  http://www.sapariment.com/sp/84seminar/1001.htm


◎あなたは本当に、独立したいんですか?


いや、本当は独身って書いてあったんですけど。

人間、自分が困ってるときは(いや楽しいときはもっと)自己中心的で・・・
そう見えてしまったんです。

独立って、いわゆる会社を一社持つって事ですよね?

ってことは、ざっと「人事、経理、営業、社長、部長とかの管理職」
が必要って事でしょ?

面接行って

「あ、私営業は出来ないんです」
「電話はちょっと苦手で・・・」

とか、答えてる自分に、ホントに出来るのかな?

あれほど、ネットカウンセラーになるって息巻いていたのに、
今はHPの更新も手付かずのままで・・

なぜ売れないの?

そんなあなたに・・・

 ☆BICSカードで見つけよう!
 30日で売れるトップ☆カウンセラーになるワーク
⇒ http://www.1derful.jp/edu/010004.htm


◎30代で処女ってどう思います?

++++++++++++++++++++++++++++
20代後半や30代で未経験の女性って男性から見るとどう見えるのでしょう?

このことを男性に相談すると

 「焦らないで大事にしたほうがいいよ」

って言ってくれる男性がいる反面、

 「付き合った女性が、その歳で処女だったら、ちょっと引くかも」

と言う男性もいます。

やはり
一般論としては「焦らないほうがいい」けど、
「自分と付き合うのはイヤ」というのが本音の所なのでしょうか?

++++++++++++++++++++++++++++

友達からこんな相談を受けたら、あなたならどう答えますか?

誰にも言えない性のお悩み相談専門の「セックス&ラブ」がオープン
しました。ブログ&掲示板なので、誰でも匿名で参加できます。
また、担当カウンセラーがあなたのお悩みにお答えします。

たとえ親友でも、姉妹や兄弟でも、
セックスについては話せないことがいろいろありますよね。

知ってる人には話せないけど、誰かに言いたい。
親友に打ち明けられたら当惑するけど、アカの他人の話なら聞いてみたい。

大人になった今だからこそ、セックスについてマジメに勉強したい。

性と愛の話に関しては、誰もが当事者です。
あなたもぜひ、掲示板を覗きに来てください。そして、気が向いたら、
何か書き込んでみてくださいね。

まずはブログに遊びに来てください↓
  http://blog.livedoor.jp/sexlove/

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◆自分でさぱりメントVOL30.

〜体も心もぽかぽか☆かりんはちみつ〜


「もともと喘息持ちの私にとって秋から冬にかけての時期は最も
辛い季節・・・でも、実家から毎年送ってきてくれるかりんの
はちみつ漬けに、体も心も温められています♪」
というメールを送って下さったのは、HN『かりん』さん。

今回は『かりん』さんのお便りを元に、お話を作っていきます♪


ゲホッ、ゲホッ、ゴホッ・・・。

満員電車の中で咳き込む私を、周囲の人たちはなんて冷ややかな目で
見るんだろう。

耳障りだとでも思っているんだろうか。
風邪をうつすなとでも言いたいんだろうか。

「安心して!これは喘息で、誰にもうつらない病気なのよ!!」

と大声で叫んでやりたくなる瞬間・・・。
幼い頃から苦しんできた持病は、今ではむしろ精神的に私を痛めつける
ようになっていた。

年頃の娘が人前でこんなにも大げさに咳をしたり、「ゼィゼィ・ヒュー
ヒュー」という呼吸音をさせなくてはいけないなんて、かなり、酷な
コトなのよ!

・・・いけない、いけない。
体調が優れない時は、ついついマイナス志向になりがちだ。

家に帰ったら、あれを飲もう。
そうすれば、きっと、咳も気持ちも落ち着いて、リラックスできる。

玄関の鍵を開け、明かりを付けるとすぐにキッチンの戸棚を開ける。
金色のフタがされたぽってりとした透明の瓶。

中には、黄色い果実がとろりとした液体に浸かっている。

・・・毎年秋になると、必ず実家から送られてくる「かりんのはちみつ
漬け」だ。

カップにたっぷりこのハチミツを入れ、レモン汁を加え、お湯を注ぐ。

チャラリン、チャラリン、チャラリン♪
取っ手の先にビー玉のような透き通った赤色の球が付いているティー
スプーンで、そっとかき混ぜる。

ふぅー、ふぅー・・・念入りに冷ましながら、一口。
フルーティーな香りととろけるような甘みが、口の中いっぱいに広がる。

息苦しかった気管支が、だんだんと通っていくのを感じる。


「おいしい・・・。」


久々に、実家に電話をしてみよう。
かりんのはちみつ漬けにいつも助けられている話を、今日こそちゃんと
しよう。


自然に手が電話の受話器に伸びていく。


「・・・あ、もしもし。お母さん?私。」


受話器の向こうのお母さんの声は、少しびっくりしているようだった。
何かあったの?なんて言いたげな調子だ。


「あのね。私、元気でやってるよ。今、かりんのはちみつ漬けをホット
レモンに入れて飲んでるところなの。」


これまでずっと、言えなかった大切なこと。
今ならきっと、伝えられる。


「あのね。お母さん。・・・いつも、ありがとう。」
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♪あなたのストレス解消法を教えてください♪

◎次回の募集テーマは「師走」です。

あなたのストレス解消法を私が物語にしてお届けします。

「えっ!もう?」

と思っているあなた。

・・・そうなのです。
もう今年もあとわずかなのです。

ただでさえ慌ただしい年の暮れだからこそ、心がふぅっと和らぐ瞬間が
欲しくなりますよね。

師走の時期でも手軽にできるストレス解消法やリラックス法などを思い
ついたらコチラ↓までお知らせください。


★★★〆切:12/20(月)23:59★★★
(前回の募集テーマ「贈り物」は11/22(月)まで募集してます♪)


⇒mag@sapariment.com 「自分でさぱりメント」係

Writer:きりん@向日葵

フリーライター兼ネットカウンセラー。
>>http://www.sapariment.com/sp/81cs/counselor10009_01.htm

かりんさん、素敵なお便りをありがとうございます♪
実は私も喘息持ち・・・かりんさんのお気持ち、よく分かります。
季節の変わり目は、本当に辛いんですよね☆
お互い、気温差には気をつけて過ごしましょう。
そして、いちばん大切な薬・・・周りの人の「愛情」を常に実感しながら
・・・ね^^
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☆「相互紹介」しませんか?

お互いのメルマガを、紹介しあいませんか?
「もっとたくさんの方に読んでもらいたい、
 自分のメルマガを知ってもらいたい」

そう思うメルマガ発行者の皆さん、
こちらまでご連絡ください ⇒ mag@sapariment.com



◆編集後記
 
 「自分の物語は、自分で作る」

 そう、本は読んだだけでなく、そこから何を受け取るか
が重要だと思うんですね。

 いつも、「自分でさぱりメント」でステキなお話を届けてくれる、
きりん@向日葵が本を出します。

 自分でストーリーを完成させて、自分に対してメッセージを
送る、そんなステキな本になっています。

 その本の内容の一部をみなさんにお届けし、感想をいただく
無料モニターを募集しています。

 ○他のモニターさんの声を聞きたい方は・・
 
>> http://www.sapariment.com/sp/83bunko/bunko102.htm#04mon


==========◇どうもありがとうございます◇=========

   【薬品名/タイトル】:「こころの栄養!さぱりメント」

   【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
             http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

   【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
            http://www.sapariment.com/mag.htm

   【薬剤師/編集者】 :桜井 もも ○ご意見ご感想は ↓
    wakuwaku_momo@yahoo.co.jp

   【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
              http://www.sapariment.com/mag/index.html

【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
          mag@sapariment.com


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