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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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     ◎◎こころの栄養!◎◎ さぱりメント  
    
           ★☆★ 私はこんな人になりたい! ☆★☆


●・・━━━━━━━━━━━━━━━━ 第54号 May.20,2005━・・・・○


野末@編集長です。

「なりたい私になる」「自己実現がしたい」
この望みは、多くの方にとっての憧れだと思います。

その一方で、どうやったらその望みがかなえられるかが分からない。
それもまた事実だと思いますし、
しかし、だからと言って、そこで尻込みしていても、
物事が前に進まないのも事実です。

そこで、徐々にその夢に向かって
着実に歩み始めているライターさんにお話してもらいました。

私はこんな人になりたい!
私はこうやってはじめの一歩を踏み出した!

そんなわくわくするような話をしてもらいました。
あなたにとっても、よい刺激になるとうれしいです。

ぜひご覧になってください。


読者のあなたとの交流が深められたらと思いますので、
ぜひ、当メルマガの最後にあるアンケートに答えてください。

○・・・・━━━━━━━━━★目 次☆━━━━━━━━━━━━・・●

[1]ポエムセラピー〜心を癒す言葉のくすり箱〜

[2]自分をほめるさぱりメント

 〜〜今週のDVDライダー〜〜

[3]マムキャリランド

[4]小さな先生たち

 ◇編集後記

∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・
      [1]ポエムセラピー〜心を癒す言葉のくすり箱〜
          Vol.17◎「夢見るマッチ」を取り出して
∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・


 ・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・      
ポケットの中を
   確認してみたら
   まだ何本か残っていた

   童話に出てくる少女が
   燃やし続けた
   夢見るための魔法のマッチ

   どんな闇の中にいても
   明るい光が射す世界は
   自分の力で創りだせる 
 ・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・

世界的に有名な自己開発の第一人者である
ジョセフ・マーフィー博士の成功法則に、

「人生は自分の思い描いたとおりになる」

というのがあります。
信じること、強くこころに願うこと、それが夢実現への
いちばんの近道だと言うのです。

もちろん、信じたり、願ったりするだけで人生うまくいく
なんてオイシイ話を鵜呑みにするほど、私もあなたも
お気楽ではありません。
でも、こう反応してしまう心理自体に、この言葉の持つ
大きな「意味」が隠されていると思うのです。

つまり、私たちは無意識のうちに

「こころにブレーキをかけている」

わけです。
もし、信じた結果、裏切られたら・・・。
もし、挑戦した結果、失敗してしまったら・・・。
もし、頑張った結果、報われなかったら・・・。

未来は誰にもわからないのに、先回りして最悪の結果を予測して、
傷つくくらいなら今のままのほうがまだマシと、
何もしない、何も変わらないままで過ごしてしまう。

正直、私にも、そういう経験が日々の中、たくさんあります。
怖いし、自信だってないから、気軽に一歩なんて踏み出せない。
でも、これだけは譲れない!という「なりたい自分」「夢見る生き方」
があるのなら、思いきって一歩を踏み出さないと、何もつかめません。
幸せやチャンスというのは、待っていてもなかなか
向こうからはやって来ないから、です。

行動を起こさなくては、可能性はゼロ。だけど、行動を起こせば、
たとえ失敗したとしてもマイナスにはならず、必ず「経験」という
プラスが自分の手元に残るのです。

就職活動で憧れだった出版社に振られ続けたとき、それでも最後まで
悔いの残らない戦いをしようと、夏を過ぎても頑張り、
ようやく内定をもらえたこと。

何冊も本を出している著者に、ドキドキしながら執筆依頼の電話を
かけて考え抜いた企画を伝え「ぜひ書きたい」と言ってもらえたこと。

愛する人と結婚したいと思ったとき、それまで暮らした場所、人間関係、
仕事を手放しても、一緒になると決断したこと。

東京育ちの私が地方に移り、子育てという「閉鎖的」な状況の中で
「書く仕事をしたい」という情熱を燃やし、公募にチャレンジして
本を出版するチャンスを得たこと。

そして、今こうして「こころの栄養@さぱりメント」のライターを務め、
事務局の方や編集長、他2名のライターさんとの素敵な出会いを得たこと。
さらにこのポエムセラピーを本にまとめたいと夢を抱き、それに向けて
努力していること。

少しずつ階段を上るように、「なりたい自分」に近づいているのは、
夢を描いて(それもなるべく具体的に!)、自分と未来を信じて、
目指す場所へ向かって歩き続けているからだと思っています。

どんな状況にあっても、知恵を絞れば「できること」というのは
必ずあるはず。
一気に夢を叶えようとするから挫折してしまうのかも知れません。

現在の自分は過去の積み重ねの上にあり、
未来の自分は現在の積み重ねの上に成り立つ。

最終ゴールを描きつつも、それに近づくための今日の一歩を
たゆまずに踏み出していきたいものです。

*********************************
たけ・まゆり◎プロフィール
出版社勤務を経て、フリーのライターに。俳句と詩を組み合わせて独自の
イメージを創出した『泣くなら、ここで』(新風舎)で第21回新風舎出版
大賞ポエトリー部門優秀賞受賞。
*********************************

☆ブログ「癒詩空間」にて、作品・メルマガこぼれ話などを公開中!
  http://iyasi184.exblog.jp/1665417/

☆投稿・リクエストも受付中です!
 mag@sapariment.com 『ポエムセラピー』係



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  ☆★ [2]自分をほめるさぱりメント 〜 ほめさぱ 〜 ★☆
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野末@ほめ屋です。

一週間のご無沙汰でした。第17回の「ほめさぱ」です。

★今週の「ほめさぱ」
◎その16◎ 自分の経験を掘り起こしてみる

私がなぜ「ほめ屋」という活動を始めたのか、
その点を今日はお話したいと思います。


私はうつ病で苦しかった時代、
『イケてた帳』と題した小さなノートに
「今日は・・・・がよくできた。よくやった。」と
つづって、自分をほめていました。

それを続けることで、自分を大切に思うことができるようになり、
病気も少しずつ回復してきました。

この経験は、自分を大切に思えなくて
悩み苦しむ人にも生かすことができるのではないか、
この経験を周りの人に伝えたい。

そう思い、路上活動など人の顔が見えるところから、
着手することになりました。
そして今、「ほめさぱ」を通してあなたに伝えていますが、
これは、私にとっても本当にありがたいことです。

「なりたい私になる」
そんなことがよく言われます。
どこから着手してよいものやら、悩むことも多いかと思います。

そんなとき、等身大の自分をふりかえってみてください。
「ああ、自分はこんなところがイケていたなあ・・・」と
得心がいく瞬間があると思います。

自分の中で手ごたえがあったら、ぜひ実行してみてください。
すぐに軌道修正さえできれば、いくら失敗しても構いません。
その中で出会う人々、それが後に財産になってくれます。

「なりたい私になる」
そう願って行動したときに出会う人々は、貴重な財産になります。

ぜひ、お試しください。


★今週の「ほめさぱ」
◎その16◎ 自分の経験を掘り起こしてみる

野末雅寛(のずえ まさひろ)
 さぱりメントメールマガジン:編集長
 路上活動「ほめ屋」の店主。ただいま活動を全国展開中。
 http://blog.livedoor.jp/homeya/
 詳しいプロフィールは
 こちら http://www.sapariment.com/mag/01_writer02.html#02_01
 
 投稿先はこちら mag@sapariment.com
 「自分をほめるさぱりメント」係
 

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○    [3]  『小さな先生たち』  。o○
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第16話 『聞くことの大切さ』

 地域性なのか、最近の傾向なのか、
 スイミングには内気な子たちがけっこういます。

 内気というか、あまりしゃべらない子たちがいるんです。

 「学校は楽しかった?」
 「今日の給食はなんだった?」
 「この前の休みの日は何をしてたの?」

 こんな質問に、なかなか答えてくれません。

 さらに、「風邪ひいてない?」「朝ごはん食べた?」といった、
 簡単に答えられそうな質問にも、なかなか答えてくれません。


 非常に辛抱強さが求められるように感じます。
 コーチとしては、練習の指示をする合間に
 ちょっと和まそうと思って声をかけるわけですが、
 その答えを聞きだすのにとても時間がかかるんです。

 その間授業が止まることになりますから、
 そういう子には話しかけるだけで、
 その子の話を全く聞かないコーチもいます。

 でもわたしは、その時間は無駄でないと思いますし、
 必要だとも感じますので、辛抱強く答えを待つようにしています。


 話すのにすっごく時間がかかるある女の子がいて、
 わたしはいつも気持ちを聞きだそうと努力していました。

 初めは「うん」か「ううん」という答えばかりでした。
 でもある時「今日の学校は楽しかった?」と聞くと、
 しばし考えてからゆっくりと、ですが、
 「音楽の時間にね、先生がね・・・」と、
 その日の授業のことを話してくれたんです。

 そんな具体的な答えが返ってきたことに驚きましたが、
 そんなふうに気持ちを伝えてくれたことをとても嬉しく思いました。

 そして、話している時、
 その子がとても生き生きとしていたことに驚きました。

 「この子はこんな顔で話をしてくれるんだ・・・!」と。

 その、ほかには見せないような表情をわたしに向けてくれた時、
 強く報われる思いがしました。


 たとえ内気な子供たちであっても、本当は話したいんです。
 でも、上手く話せるか、聞いてもらえるかどうかが気になって
 話せなくなってしまうことがあります。

 でも、友達としての関係、信頼関係は、
 まず聞くことから始まるんだと思います。

 聞くことの大切さを教えてくれたその子の笑顔を見るたび、
 ひしひしと感じています。

                             優月
 


 ▽よろしければ、ブログ『優しい月』ものぞいてみてください☆
 http://plaza.rakuten.co.jp/counseloryuzuki/

 □投稿先はこちら mag@sapariment.com 『小さな先生たち』係


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 ☆☆     [4]マムキャリランド VOL.17     ☆☆
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こんにちは! 家庭訪問がもうすぐで焦っている光里です。
今回はカウンセリングではなく、自分のことをお話しますね。

何度もお伝えしている通り、私は在宅完了形式でのライターの仕事をしていま
す。そして去年は産業カウンセラーの学校に通い、資格取得。今年はキャリア
コンサルタントを受講し、試験を受けるつもりです。

ところで私は大学のときにある資格を取得していました。それが司書資格!
実は産業カウンセラーの受講を決めたときに、司書資格が生かせるかもしれな
いという思いがあったんですね。産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、
司書資格、そしてSOHO。この関連性は一見、バラバラに見えるかもしれま
せん。でも実は私の中では密接に結びついているのです。

みなさんは「ビジネス支援図書館」というのをご存知ですか?

「骨太政策2003」の中で政府はビジネス図書館の整備を推進しています。
これは起業支援をふくめたビジネス支援を図書館が行うというものなんですね。
アメリカでは広く行われているシステムです。

司書資格を持っていない人には「?」かもしれませんが、司書の重要な業務の
中に「リファレンス」というものがあります。これは来館者のどんな質問にも
答えを導き出せる資料を提供するという相談業務なんです。資料だけでなく、
その件に詳しい人物の紹介なども請け負います。ビジネス支援はその範疇に入
ってくるんですよ。

私はSOHOは起業だと考えています。そのためSOHO系の交流会と同じよ
うに起業家系の交流会にもよく顔を出します。その中で、最近の図書館が変革
していることを知り、また「13歳のハローワーク」が出版されたこともあっ
て、図書館と連携したキャリアコンサルタントの可能性を強く感じました。

今後、SOHOを含めたキャリアコンサルタントをしていきたいという気持ち。
そして、もっと言えばその中でも図書館と連携した資料提供や情報提供ができ
る司書でありキャリアコンサルトというのを目指していきます。

∵光里プロフィール*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∴*∴*∴**∵*∵**
 産業カウンセラー。SOHO系の講師などもこなすSOHOライター。
 昨年小説を出版。現在「ママはSOHOライター」を連載中。
 http://machi.monokatari.jp/author/soho.php?&blogid=125
 ブログ「活字中毒患者」 http://hinohino.ameblo.jp/
*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∴*∴*∴**∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵


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○コメントボード
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締切:2005年05月24日12時00分
協力:クリックアンケート http://clickenquete.com/
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○・・━━━━━★無料カウンセリング最後の募集☆━━━━━・・●

先週募集した無料カウンセリングですが、
メールカウンセリングは募集を締め切りましたが、
スカイプカウンセリングについては、まだ募集枠があります。

優月さん 募集枠1名(スカイプ)
光里さん 募集枠1名(スカイプ)
編集長  募集枠1名(スカイプ)

日曜日22日の午後七時をもって締め切りますので、
迷っておられる方は、下記の要領にしたがって
ぜひご応募ください!

今回限りの、スカイプによる無料カウンセリング企画です。
ぜひ、このまたとない機会をいかしてください!

【ご連絡方法】

件名:「〜〜〜〜」係 カウンセリング希望日時
あて先:mag@sapariment.com

下記の内容を記載の上、メールをお送りください。

 ・お名前

 ・相談連絡方法(Skype or メール)

 ・Skypeをお持ちの場合は、SkypeのID

 ・WebサイトやBlogなど(お持ちの場合)

 ・ご希望日時
   >第一希望
   >第二希望
   >第三希望
   >第四希望
   >第五希望

 ・カウンセリングしてみたい内容(具体的であればあるほどよいです)

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○・・・・ ━━━━━━━━★編集後記☆━━━━━━━━━━━━・・●

 「私はこんな人になりたい!」
 そんな思いの丈を、ライターさんに語ってもらいました。

 夢に向かって歩み始めた動機も分かりましたし、
 行動に移すことはなかなか難しいものですが、
 その秘訣についても話してもらいましたので、
 私にとっても大変参考になりました。 

 日ごろなじんだ快適な場所もいいですが、
 「なりたい自分」を確認し、夢に向かって歩みはじめたいものです。

 ぜひ、あなたにとっても
 夢に向かって歩む充実した日々を送るきっかけになればと願っています。

 それでは、来週のさぱりメントもお楽しみに。


 もっと多くの方に読んでいただきたいので、相互紹介を受け付けています。
 ご連絡は、mag@sapariment.com まで

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○●さぱりメント発行部数
・自社配信 1347 ・まぐまぐ 142 ・E-magazi 61 ・カプライト 60

合計 1610 部 です(2005.5.13現在)。

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 【薬品名/タイトル】:「こころの栄養!さぱりメント」

 【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
            http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

 【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
           http://www.sapariment.com/mag.htm

 【薬剤師/編集長】 :野末 雅寛 ○ご意見ご感想は ↓
    noz@mb.infoweb.ne.jp

 【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
             http://www.sapariment.com/mag/index.html

 【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
         mag@sapariment.com

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