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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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     ◎◎こころの栄養!◎◎ さぱりメント  
    
            ★☆★ ♪この世はでっかい宝島 ☆★☆


●・・━━━━━━━━━━━━━━━━ 第57号 Jun.10,2005━・・・・○

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ウィークリーまぐまぐ[ライフスタイル版増刊号] 2005/05/16 号
「おすすめメールマガジン情報@心を元気に!メルマガ20誌」に
弊誌が選出されました!
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野末@編集長です。


「世界に一つだけの花」ではありませんが、
宝物って、ほんとうに人それぞれあるんだなあって思います。

内面を追求して自分磨きをするあなた。
エステに通って美しさを磨くあなた。

勉学を追及して学識を高めるあなた。
グルメや旅行にと楽しみを追求するあなた。

それぞれ、あなただけの「宝物」を追及しているんだと思います。
そういう意味では、
この世は宝物にあふれているんだなあって思います。


だけど、悲観的な思いに暮れることも時にはあることと思います。
この宝物にあふれる「宝島」のようなこの世を
ぜひ、あなたにも謳歌してもらいたいと願っています。

今週号は、いわば「宝島の歩き方」です。
4人のガイドさんがご案内いたします!
ぜひ、今週もご覧になってください。


読者のあなたとの交流が深められたらと思いますので、
ぜひ、当メルマガの最後にあるアンケートにお答えください。

○・・・・━━━━━━━━━★目 次☆━━━━━━━━━━━━・・●

[1]自分をほめるさぱりメント

[2]マムキャリランド

[3]小さな先生たち

[4]ポエムセラピー〜心を癒す言葉のくすり箱〜

 ◇編集後記

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  ☆★ [1]自分をほめるさぱりメント 〜 ほめさぱ 〜 ★☆
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野末@ほめ屋です。

一週間のご無沙汰でした。第20回の「ほめさぱ」です。

★今週の「ほめさぱ」
◎その19◎ 欲しいものに向かって走っている自分をほめてあげる

人生の目的とかいうと、大げさになってしまうんですが、
目指すべき到達点がはっきりしていると、
迷いや悩みは少なくなると思います。

目的さえしっかりしていれば、
手段に殺されることはないのです。
手段と目的を混同するところから、
ほとんどの悩みは始まるのではないでしょうか。

たとえば「お金がほしい。お金がないから。。。」
という悩みがあるとします。
でも、お金は手段に過ぎません。
何か欲しいものがあるからお金が必要になるわけです。

だから、仮にいまお金を持ち合わせていなくても、
それ自体は何も恥じることではないのです。
欲しいものに向かって少しずつ歩んでいけばよいのです。


「宇宙に行きたい」「僕は死なない」と、
ライブドアの堀江社長は常々公言しています。

彼は金の亡者みたいに誤解されることがありますが、
決してそうではなく、彼のお金儲けの行為は全て、
宇宙旅行や不老不死という目的に向かう手段に過ぎないのです。

彼ほど目的がはっきりしている人も珍しいでしょう。
彼が傍若無人なまでに自分らしくふるまえるのは、
自分が欲しいものをしっかり見据えているからでしょう。


「電車男」というインターネット掲示板発の本がブームですが、
自分が仮にアキバ系の格好をしていたとしても、
自分が電車で暴漢から救い出した大好きな女性にしっかりと狙いを定めたから、
掲示板で多くの人の意見を参考にして、
勇気を持って誠実に何度でもトライできたのでしょう。


だから、ホリエモンほどのスーパーマンではないにしても、
私たちも、自分が欲しいものをはっきりと描くと
たいていの嫌なことは乗り越えられると思います。

目の前に見える障害は、
目的に到達するための手段に過ぎないからです。
自分だけの宝島に向かって、生き生きと冒険しましょう!

それこそホリエモンのように、
きっと幾多の障害に出くわし何度も失敗することでしょう。
でも、自分が欲しいものに向かって一歩ずつであっても進んでみてください。

仮に失敗したとしても、
目的に向かって進んだ自分を心からほめてあげてください。


ぜひお試しください。
あなたも、プチホリエモンになれます!


★今週の「ほめさぱ」
◎その19◎ 欲しいものに向かって走っている自分をほめてあげる

野末雅寛(のずえ まさひろ)
 さぱりメントメールマガジン:編集長
 路上活動「ほめ屋」の店主。ただいま活動を全国展開中。
 http://blog.livedoor.jp/homeya/
 詳しいプロフィールは
 こちら http://www.sapariment.com/mag/01_writer02.html#02_01
 
 投稿先はこちら mag@sapariment.com
 「自分をほめるさぱりメント」係



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 ☆☆     [2]マムキャリランド VOL.20      ☆☆
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こんにちは! 昨日キャリアコンサルタントの試験に申し込んできた光里です。
今回はチャンスの話をしますね。

チャンスには前髪しかないと言われます。
それはさっとつかまないと、どこかへ行ってしまうからです。
だからチャンスが来たとき、すぐにつかめるように日頃から準備しておこう!
とはよく聞く話。

でもそれではチャンスはやってくるものという前提がありますよね。
だから「チャンスにめぐまれなかった」という表現が生まれたのでしょう。
裏を返せば「実力はあるのにチャンスがこなかった」という逃げ口上にも、
受け取れます。なによりそれではあまりに悔しくありませんか?

もちろん自分ではどうにもならないことがあります。
特に女性は出産、育児というタイミングでてきます。
せっかくの大役を任されたときに、長年待ち望んでいた妊娠が発覚し、
プロジョクトをはずされたという人もいます。

そんなとき、次のチャンスが来るのをジッと待っているだけなのでしょうか?

「チャンスは通り過ぎるものではなく、育てるものだ」

と考えたとき、私は気持ちがとてもラクになりました。
力をつけて待っているだけでは時間がもったいないです。
チャンスのタネをまきましょう。
そしてたくさんの水や栄養をあげて、それを育てていきましょう。

中には育たないタネもあるでしょうから、たくさんのタネまきをします。
すると何年後かに、思わぬチャンスの稔りを収穫できますよ。
しかもそうやって手に入れたチャンスは、運がいいだけでなく、
自分の手でつかんだという自信にもつながるものです。

「チャンスに恵まれなかった」のではなく「チャンスを作れなかった」と
反省するとき。痛感するのは実力のなさかもしれません。
それはある意味、もっと怖いことですね。
でも実力なら、努力すれば挽回できるものです。
突きつけられた能力の限界から逃げることなく、次のステップに向う努力。
その努力ができる人にこそ、チャンスは稔りをもたらすと思います。

カウンセリングプロセスの中に「自己責任の自覚」というのがあります。
チャンスを運ではなく、自己責任にしたとき、きっと何かが変わるはず。

チャンスの舵取りを自分で行うと決めた日から、
私の価値観の羅針盤を読み取りながら、私だけの宝島に一歩近づけました。

みなさまにもあるそれぞれの宝島。
そこへ向う方向が見えるところまで、一緒に波にもまれる同乗者。
それがカウンセラーだと思います。
舵取りはあくまであなたなのですから。

∵光里プロフィール*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∵*∴*∴*∴**∵*∵**
 産業カウンセラー。SOHO系の講師などもこなすSOHOライター。
 昨年小説を出版。現在「ママはSOHOライター」を連載中。
 http://machi.monokatari.jp/author/soho.php?&blogid=125
 ブログ「活字中毒患者」 http://hinohino.ameblo.jp/
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○    [3]  『小さな先生たち』  。o○
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第19話 『あなたは子供?それとも大人?』

 大人にはなりたくない。ずっと子供のままでいたい。

 わたしは小さいころ、そう思っていた時期がありました。
 そうすれば責任がないし、働かなくていいし、
 毎日を楽しく過ごせる、と思ったんです。

 もしかするとみなさんも、
 そうお感じになったことがあるかもしれませんね。
 スイミングの子供たちの中にも、そう言う子がいます。

 でも、大人になったみなさん、今でもそう思いますか?


 わたしはそうは思いません。
 今では、もっと「大人」になりたいと強く願います。

 大人のほうが、たくさんのことができるからです。
 自分が楽しむだけだと子供のままでいいと思いますが、
 人を助け、励まし、支えていくためには、
 大人でないとできないと思うからです。

 幼稚園の先生になることが夢だという
 ある女の子も、こんなことを言ってくれました。

 「早く大きくなって、
  ちっちゃい子たちのお世話をしてあげたいの!」

 大人たちは時々、子供に戻って好きなことをしたい、
 と思うかもしれません。
 でもある子たちは、早く大人になって誰かを助けたいと願います。
 そういう意味では、子供たちのほうが
 「大人」なのかもしれません。

 時々の息抜きはもちろん必要なわけですが、
 もし大人たちみんなが、もう大人であったとしても、
 「もっと大人になって人の役に立ちたい」と思うなら、
 どれほど素晴らしいでしょう。


 わたしもこれからも、
 だれかを笑顔にするため、だれかの笑顔を守るため、
 より大人になるために成長し続けたいと思います。

 そして同じように願う子供たちの気持ちを、
 大切にしていきたいと思います。

 いつか、みんなが笑顔になれるように。
 世界がそんな宝島になりますように。
 そのために一緒に、「大人」を目指して歩いていきましょう。

                             優月
 


 ▽よろしければ、ブログ『優しい月』ものぞいてみてください☆
 http://plaza.rakuten.co.jp/counseloryuzuki/

 □ご感想お待ちしてます→ mag@sapariment.com 小さな先生たち係



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      [4]ポエムセラピー〜心を癒す言葉のくすり箱〜
          Vol.20◎それで、いいんだよ。   
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O型、長女、水瓶座
   
   常に明るくおおらかで
   周囲を気遣うしっかり者
   冷静沈着で取り乱さない

   そんなきれいに生きられないよ
   きれいに生きる必要もないよ

   誰かのモノサシで測らない
   こころの本音をよく聞いて

   やすらぐ、よろこぶ、満たされる
   自分が知ってる自分のしあわせ
 ・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・

「O型、長女、水瓶座」、これ私のことです。
占いを全面的に信じるわけではないけれど、
ある種のタイプ分けとして、人を見るときの「モノサシ」
として使ってしまうことってありますよね。

自分はずっとA型だと思っていたある人が、
献血をしようと検査を受けた際に実はO型だったと判明して、
それから「性格が変わった」という例があります。

「A型は几帳面で細かい」と思っていた縛りが解けて、
「O型だから、ちょっとくらいいい加減でもいいじゃん!」と
ラクに考えられるようになったと言うのです。(嘘のようなホントの話!)

世の中には、他にもたくさんの「モノサシ」があります。
それは長女・親・妻・夫のように「役割分担」という意味では大切なもの
もありますが、「〜だから」と自分の行動を制限して、息苦しくなって
しまう類のものだったら考え物です。

人の評価は、あくまで人の評価。
人の期待は、あくまで人の期待。

褒められたら嬉しいし、相手に喜んでもらえたら確かに嬉しい。
だけど、そこに「自分の気持ち」が不在になってしまったら、
「嬉しいけれど・・・う〜ん」と心からは満たされない
ちょっと心のお通じの悪いような状態になってしまうでしょう。

なかなか「縛り」から抜け出すのは難しいですが、
生き方に「?」と思うときがあったら、まずは自分が「快」と感じること
を自分のモノサシとして行動することをおススメします。

浮気ばかり繰り返す恋人と別れられない。
やりがいを感じられない仕事なのに辞められない。
家事も仕事も完璧にこなそうとヘトヘトになるまで頑張ってしまう。

でも、それがあなたにとって何か「快」をもたらすものであるならば、
構わないのです。

恋人に純真に尽くす女性。
安定した職場でコツコツ働ける幸せな環境。
何にでも手を抜かないスーパーウーマン。

もし、そんな他人からの「評価」のために、あるいは自己満足のために、
辛い思いを我慢しているのだとしたら、もったいないこと。

人生には、あなたがまだ見ていない宝島があります。
心の奥深くに問いかけてください。
誰が認めてくれなくても、自分にとって夢のような居心地のいい場所が
見えてきませんか?

「そう、それでいいんだよ・・・」
やさしくつぶやく声が聞こえたら、あなたの生き方がちょっとラクに
なることでしょう。

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たけ・まゆり◎プロフィール
出版社勤務を経て、フリーのライターに。俳句と詩を組み合わせて独自の
イメージを創出した『泣くなら、ここで』(新風舎)で第21回新風舎出版大賞
ポエトリー部門優秀賞受賞。
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☆ブログ「癒詩空間」にて、作品・メルマガこぼれ話・癒しのレシピなど公開中。
  http://iyasi184.exblog.jp/

☆投稿先・リクエストも受付中です!
  mag@sapariment.com 『ポエムセラピー』係


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☆次回あなたが特に読んでみたいと思ったコーナーはどれですか?
気になったコーナーのURLを一つクリックしてください。

◆自分をほめるさぱりメント
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000558Q0006378A12692
◆マムキャリランド
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◆小さな先生たち
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◆ポエムセラピー〜心を癒す言葉のくすり箱〜
┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000558Q0006378A4e0d8

○コメントボード
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締切:2005年06月14日12時00分
協力:クリックアンケート http://clickenquete.com/
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●さぱりメント おすすめメールマガジンのご紹介●


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編集長の私は、実は大変不愉快な思いにさせられる出来事があって
心が落ち込んだときに拝読したのですが、
かなりエネルギーをいただいて、翌日からは元気に仕事に打ち込めました。

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○・・・・ ━━━━━━━━★編集後記☆━━━━━━━━━━━━・・●

 宝島の歩き方、いかがでしたか?
 あなただけの宝物、見つかりそうでしたか?

 編集していると、宝物は内面と外面と両方あるのだなと思いました。
 内面を磨くことで光る宝物と、
 どんどん行動してゲットできる宝物とがあるんだと思います。

 どちらでも、あなたに合った方法でたどりつけるといいですね。
 だって、ドラゴンボールの主題歌ではありませんが、
 「この世はでっかい宝島」なんですから!  
 
 それでは、来週のさぱりメントもお楽しみに。

 もっと多くの方に読んでいただきたいので、相互紹介を受け付けています。
 ご連絡は、mag@sapariment.com まで

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ウィークリーまぐまぐ[ライフスタイル版増刊号] 2005/05/16 号
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○●さぱりメント発行部数
・自社配信 1358 ・まぐまぐ 264 ・E-magazi 61 ・カプライト 64

合計 1747 部 です(2005.6.03現在)。

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 【薬品名/タイトル】:「こころの栄養!さぱりメント」

 【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
            http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn

 【製造元/発行者】 :さぱりメント ○お悩みの方は今すぐ↓
           http://www.sapariment.com/mag.htm

 【薬剤師/編集長】 :野末 雅寛 ○ご意見ご感想は ↓
    noz@mb.infoweb.ne.jp

 【登録・解除】   :○いつでも必要な時に・・・
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 【お問合せ・感想】 :○こうして欲しい!これは出来るの?などなど
         mag@sapariment.com

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