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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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 心の栄養@さぱりメント       
  
        〜1分間で読めるココロの解体新書〜
                       
                      金曜版

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                       2005/11/18号





こんにちは〜、ウダハルです。



先日とある異業種交流会に参加したときに、
「三名限定で、マヤ暦をみます」という方がいらっしゃいました。
(前回の交流会で受け付けたところ、ものすごい人数になり
帰れなくなったそうで、今回は人数限定で受け付けたよう)


二番目にみてもらったウダハル。
いろいろと説明を受けたあとに、援助しあえるよい星の人
の話になり、
「最初みた○○さんが、ウダさんととても相性がいいですよ」
と言われ、その方とゆっくりお話ししたかったのですが、
その女性も風水コーディネーターで、他の人の相談をずっと
してらして、名刺交換するのが精一杯。


帰宅して「相性いいみたいですよ、私たち」とメールした
んですが、よくよく考えたらなんか怪しい人?私…??


でも、もしこれがなにかのきっかけになって、チョメチョメ…。
と、妄想を膨らましまくったウダハルなのでした。
とりあえず、アクションを起こさなかったら何も始まらない
もんね〜。
怪しくても、後で「ああしとけば良かった〜」と思うくらいなら
やっちゃいましょう!



ちなみにみなさまもマヤ暦が気になりませんか??


ウダハルは「KIN 108:黄色い自己存在の星」うまれです。
相性が良いかたはメールくださいな♪







     ◇◆◇◆さぱりメント処方箋◇◆◇◆


     

  VOL.37 「心に柔軟力! 幸せに気づくためには」




同じ出来事が起こったとしても、人によって捉え方は
様々ですよね。


例えば、職場の同僚からあなたの仕事のやり方について
なにか言われたとします。その仕事はあなた一人が担当
していることで、同僚は利害関係にはありません。


「あの人は直接関係もないのに、なにを偉そうなことを
言うのだろう」と思うか、
「わざわざ私に意見してくれたんだ。直接関係もないのに
ありがとう」と思うか。
おせっかい、苦言、忠告、助言、いろんな捉え方があります。


もし、前者の考え方をしがちな方、ちょっと視点を変えて
みることをオススメします。


自分のことを「不幸」と思っている人は「自分の不幸な
部分」ばかりに目がいってます。
「自分は幸せだ」と思って過ごす、日常に当たり前のように
ある幸せに対して「ありがとう」と思える、とても大事なことです。


といっても聖人君主ではないので、なかなか身近にある
当たり前の幸せにばんばん気がつき「ありがとう」と合掌は
できないですよね。


そこで簡単なエクササイズを一つ。
昨日、今日の出来事を思い出してみてください。
「いいこと」も「悪いこと」もあったと思います。
そこで「いいこと」ばかりを思い出すようにしてください。
「悪いこと」は思い出さないようにします。


見方、考え方をちょっと変えてみるだけで、ずいぶんと
心の在り方が変わりますよ。


ウダハルも仕事が終わった帰り道、チャリンコこぎながら
「今日もオイラ、一日幸せだったぁぁ!!」と
ニコニコしながら爆走しますよ(笑)



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◇◆ 第4期さぱりメントのライターを募集します ◇◆


メールマガジン「こころの栄養@さぱりメント」では、
第4期編集部のスタッフを募集しています。

第1期〜第3期とそれぞれのメンバーが、当メルマガ編集部
の参加をきっかけに次のステージへと大きく飛躍しています。

 ・出版が決まった人がいます
 ・出版社にアプローチ中の人もいます
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 ・新たに独自のビジネスを立ち上げた人がいます


 現在発行中のメルマガはこちら↓

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  http://www.sapariment.com/mag/


単にライターとして文章を提供してもらうだけでなく、
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強く考えています。(事務局もそれをバックアップします)

契約期間は来年1月〜6月までの6ヶ月間です。

詳しくは、こちらをごらんください。
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 次回予告 ◇◆◇◆さぱりメント処方箋◇◆◇◆




  VOL.39 「悩みやすい人は固定観念の強い人?」




人それぞれ、さまざまな悩みを抱えていると思います。
深刻なものから、ある程度の時間が過ぎれば解消できそうな
ことまで。


でもあれこれ悩んでいる時間て、前向きじゃないですよね。
できればそんな時間を一分一秒でも減らしたい。


そんなあなたへの処方箋です。






さて、本日の処方箋はいかがでしたか?
ご感想、ご質問はこちらからどうぞ。


【さぱりメント処方箋の感想・質問】
 http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/25419/1128733342/



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◇◆「カウンセラー」という仕事に興味を持ったあなたへ◇◆

ド素人のあなたが、プロのカウンセラーになるために必要な
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◇◆◇◆ライター裏話・『スカイプ劇場』◇◆◇◆◇◆




きのまるは一年風邪をひいてない記録更新中だそうですが、
ウダハルは思いっきり風邪をひいてしまいました。


最近、急に寒くなったなあ、と思ってたところ、周りからも
「ごほごほ」と咳き込む声が聞こえてくることが多くなった。


「今、風邪ひいてる場合じゃないよ〜、気をつけなっ」と
思っていたのに「ぬぬぬ、ノドが痛い…」と怪しい兆候が…。


怪しい兆候を感じて三日後、朝、目覚めた瞬間、
「頭が〜熱い〜、助けて〜」
勤務先に「すいません、休ませてください…ごほごほ」と
電話後、夕方まで寝込んでいました。


熱が下がって四日経過しましたが、いまだに咳が止まりません。
みなさんも気をつけてね〜。



ちなみに、前回きのまるの

>さらに男性には
「あなたの車を選ぶ基準は?」と
聞くとその人の「女性を選ぶ基準」が分かるそうです。

私も昨日、彼氏に聞いてみました。

すると・・・以前は
「車は荷物を運ぶためのものだから、見た目より収納性や燃費の方が重要」
と言っていたのに

昨日は、
「今欲しい車は、ラシーン。可愛いから」
という答えが返ってきました。
(11月15日号)



…という内容を読んで、実は質問せずに、勝手に自分で結論を
出していたので彼氏に聞いてみました。


「あ〜、車持ってても常に最終形に辿りつくまで、次の車
何買おうか考えてるなあ。バイクは今持ってるのより
いいのん出てこーへんから(なぜか言い切り)もういらんけど」


あれれ、常に次考えてるの???
聞くんじゃなかった〜。
なぐさめて(泣)>きのまる



◇◆◇◆◇◆おすすめメルマガ紹介コーナー◇◆◇◆◇◆




数々の経験を積んだ、現役バーテンダーがおくる、
メルマガ、「幸せを呼ぶ人 そうじゃない人」


マスターのバーに訪れた、いろんな悩みを抱えた男女が
言葉とカクテルにほぐされる。
「メルマガでそんな気持ち、味わえるの?」
そう疑問に思ったあなた、ぜひ、読んでみてください。


あたかもバーカウンターでカクテルグラスを傾けている
かのようなほんわり気持ちになれちゃうかも?!



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ショットバーマスターがカウンター越しに出会った、
幸せな成功者とそうじゃない人たち。

人生を幸せに、なにをやってもうまくいく人たちと、
そうじゃない人たちはいったいなにが違うのでしょう。

幸せな成功者、普通の人、不幸なお金持ち、
転落していく人、数多くの出会いから学んだマスターが、
幸せで豊かな人たちの、幸せを呼ぶ知恵をお伝えしていきます。


「幸せを呼ぶ人 そうじゃない人」
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あああ、お酒が飲みたくなってきたじょ〜。





   ◇◆◇◆◇◆お知らせ◇◆◇◆◇◆



「さぱりメント」では、読者の皆様からのメールをお待ちしてます。


こんなテーマを取り上げて欲しい、悩み相談、二人への質問、
最近のお肌のハリはどう??などなど


いただいたメールはこのメルマガで一部を転用させていただく場合が
ございますので、もし、本名・ペンネーム・個人が特定される内容など掲載
して欲しくない部分があれば、メールに一筆添えていただけたら嬉しいです。


読者参加型メルマガを目標に、日々精進しています。



また、さぱりメント掲示版ではいろんなトピックを立ち上げてます。
こちらも要チェキ!です

http://jbbs.livedoor.jp/sports/25419/



きのまる&ウダハル「ROOZE」(ルーズ)は、今年末で
「心の栄養@さぱりメント」のライターを卒業します。


2006年から担当してくださる第4期のライターは
どんな方なのでしょうね〜。二人も楽しみにしてます。


さぱりライターに興味のある方は
こちらから↓ご質問をどうぞ。
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/25419/1128733212/


いただいたメールおよび掲示板への書き込みは
このメルマガで一部を転用させていただく場合がございますので、
もし、本名・ペンネーム・個人が特定される内容など掲載を
して欲しくない部分があれば、メールに一筆添えていただけたら嬉しいです。




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【薬品名/タイトル】:「こころの栄養@さぱりメント」

【病弱看護士】: ウダマサヨ
           http://www.sapariment.com/mag/01_writer03.html
           
【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
           http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn
             
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【登録・解除】  :いつでも必要な時に・・・
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   ■E-magazi 81部
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