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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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 心の栄養@さぱりメント       
  
        〜1分間で読めるココロの解体新書〜
                       
                      火曜版

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                        2005/12/6号 

こんにちは、肉まん大好きなきのまるです。

先週、今年初の肉まんを買いました。
肉まんを食べると本格的な冬の到来を感じます。

私は皮が厚くて、具が大きい肉まんが大好きです。

横浜中華街の肉まん(特にチャーシューまん)が一番の
お気に入りなのですが、最近はコンビニエンスストアの
肉まんも美味しいですよね。

大きさもお値段もお手ごろなもの、
ボリューム満点でそこそこのお値段のもの、と
各種取り揃えてあるので、ついつい迷ってしまいます。

と、こんなことを書いていたら、
また肉まんを買いに行きたくなってきました。

家の近所にあるのは、
サンクス、am.pm、ローソン・・・。

毎年、新しい趣向の肉まんをはじめとする中華まんが
発売されますが、今年はどの中華まんが美味しいのでしょうか?

あなたの中華まん情報をお待ちしています。

「この中華まん美味しいよ♪」
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/25419/1133628128/


◇◆◇◆◇◆さぱりメント処方箋◇◆◇◆◇◆

 VOL.42
       【どうして私にこんなことが起きるの?】


突然、予想もしなかったことが起こった。
こんなご経験があなたにもありませんか?

それは嬉しいことだったり、悲しいことだったり
その時に感じる感情は様々なのですが、
いずれもしばらく気になり続けたりはしませんでしたでしょうか?

今回はこんな、喉に刺さった魚の骨のように
心に引っかかったハプニングへの応急処置を
ご紹介いたします。


前触れもなく驚くことが起こったときは
「どうして私にこんなことが起きるの?」と悩みますが、
それを考えていてもなかなかスッキリは出来ません。

ですので、まず試しに
「どうして私はこの状況を選んだのか?」と
考えてみてください。

受動的な考えから能動的な考え方にシフトしてみるのです。


人は全ての状況を自分で選んで引き寄せている
という考え方があります。

「そんな、まさか」と思えることも多々ありますが
私は、物事にたいする視点を変える意味でも
この考え方はなかなか有用だと思っています。


選んで引き寄せるということは
その出来事から得られるものがあるからです。

「そこから得られたものはなにか?」
これを、次に考えてみてください。

なかなか分からないときは
「その出来事で感じたことはなにか?」を
ヒントにしてみてください。


例えば、私の場合では、
3年前に大失恋をしました。

あまりにも悲惨な状況で、
こんなことはドラマでしか起こらないと思っていたのに!!と
しばらく呆然として現実を受け入れることが出来ませんでした。

ようやく現実に向き合い、たくさんの涙を流せたのは
その出来事から1ヵ月後のことでした。

涙を流せて、ようやくご飯が食べられるようになりました。

私がこの失恋から得られたものは

「人を愛する気持ち」
「感情は頭でコントロールできない」
「辛い気持ちは人に見せても良い」

などなど、本当にたくさんのことでした。

カウンセラーを本格的に目指したのも
このことがきっかけだったと思います。


他には、突然家に泥棒が入ってしまったご夫婦の奥様に
「この事件から得られたものは何ですか?」と
ヒアリングを繰り返すと

「主人を頼もしいと思えました」

という答えが見つかったこともあります。


「どんな出来事も、そこから何かを学べる人のところにしか起こらない」
これは、私が尊敬しているカウンセラーの言葉です。

何を得られたのか、
何を学べたのか、
これが分かったときに、心の引っ掛かりは取れます。

あなたの心がスッとスッキリ、軽くなる
お手伝いが出来ましたら私も嬉しいです♪


さて、本日の処方箋はいかがでしたか?
ご感想、ご質問をこちらからお願いいたします。

【さぱりメント処方箋の感想・質問】
 http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/25419/1128733342/



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次回予告 ◇◆◇◆さぱりメント処方箋◇◆◇◆


VOL.44 【最終回:みんなでさらに一歩、ステップアップ!】

 私、きのまるの処方箋は
 来週、12月12日号で最終回となります。
 
 今まで読んでくださった読者の皆様に
 感謝の気持ちを込めて
 最後にお伝えしたいこと。
 
 ちょっとはやめのクリスマスプレゼントに
 なれば良いなと想いながら
 ラブラブメッセージをお届けします。

 ハンカチをご用意を忘れずに♪



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◇◆◇◆ライター裏話・『スカイプ劇場』◇◆◇◆◇◆


 スカイプ復活!!☆ウダハルのすごい記録!!


「どう?」
「うん、聞こえる、そっちは?」
「大丈夫、ちゃんと聞こえてる♪」

お互いにスカイプをバージョンアップしたことに
効果があったのか、今週は快適にお喋りできました!

良かった〜!!

そして会話は盛りに盛り上って、あっという間に2時間!
本当に私たちはよく喋ります。。。

今回は、いつもの近況報告から引越しの話になりました。

ここでビックリ☆
なんとウダハルは29年間の人生で10回以上引越しをしているのです。

しかも、引っ越すときは不動産屋さん巡りをせず、かなり即決!
図面だけを見て決めたこともあるそうです。

たくさん部屋を見ても、引越しを決められない私とは大違い。

私の引越し回数は4回ですが、
多分見に行った部屋の数は二人とも同じくらいだと思います。

なんでも、ウダハルは新しい部屋がどうかということより、
今生活している部屋ではない部屋に移りたい、という
気持ちが大きくなり、ポンッと引っ越してしまうのだとか。

それに対して私は、今の部屋と比較し、
新しい部屋が敷金・礼金を支払ってまで
引越しする魅力があるのかを考えて躊躇します。

・・・ん?あれ?まっ、まさか
まさか、そんな、まさか・・・。

ウダハル<この傾向、お互いの恋愛に似ていない?(ひそひそ声)


引越し回数はバラバラでも、お互い引越しに時に困ることは同じでした。
それは「○○○○○○病」によるものなのですが
これについては、ウダハルに語って貰おうと思います。

近所の皆様ごめんなさいのこの癖とは?
今週、金曜版をお楽しみに♪

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「スカイプ劇場」とは・・・
「きのまる」「ウダハル」、さぱりライター二人のキャラを
浮き彫りにさせるべく『スカイプ劇場』と称して、その「雑談」を
さりげに文章に残しておこうという企画です。

livedoor 「skype」
http://skype.livedoor.com/ 


◇◆◇◆◇◆お知らせ◇◆◇◆◇◆


ウダハル&きのまる「ROOZE」(ルーズ)が、
皆様に処方箋をお届けするのもあと数回。

今月、「さぱりメント」を卒業します。

卒業前にメッセージをいただけますと、とっても嬉しいです♪

「ウダハル&きのまるへ一言」↓
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/25419/1133031300/


年明けからは第4期さぱりライターに活躍していただきます。
さてさて、どんな方が引き継いでくださるのでしょう?

興味がある方はぜひ応募されてください、
あなたの世界が広がること間違いなし!です。


いただいたメールおよび掲示板への書き込みは
このメルマガで一部を転用させていただく場合がございますので、
もし、本名・ペンネーム・個人が特定される内容など掲載を
して欲しくない部分があれば、メールに一筆添えていただけたら嬉しいです。


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【薬品名/タイトル】:「こころの栄養@さぱりメント」

【温心療法研究医】 :紀乃のりこ(きのまる)
            http://www.sapariment.com/mag/01_writer03.html

【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
             http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn
             
【製造元/発行者】 :さぱりメント☆お悩みの方は今すぐ↓
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■自社配信 1545部
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 ■E-magazi 84部
 ■カプライト 96部


  ◇◆ 配信合計 8880部 ◇◆
  
〜〜8880名の皆様、本当にありがとうございます!大好きです!!〜〜


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