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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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 心の栄養@さぱりメント       
  
        〜1分間で読めるココロの解体新書〜
                       
                      火曜版

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                        2005/12/13号 


こんにちは、いよいよ卒業のきのまるです。

12/10に開催された、
「第3回 メルマガ発行者メディア交流会」
でお会いできた皆様、ありがとうございました!

「あなたが、きのまるさんなのね☆」って
言われると、ちょっと恥ずかしくて、とっても嬉しいですね。

こんなきのまるも今日でさぱりメントを卒業します。
ホント、半年ってあっという間ですね。。。

振り返ってみると、読者さんとのメールや掲示板でのお喋り、
11月のハロウィンイベントと、楽しかった思い出がいっぱいです。

今回の処方箋は今日までお付き合いくださった皆様への
感謝の気持ちを込めて「愛てんこ盛り」で書きましたので
ゆったり味わってみてください。


卒業後は、女性による女性のための情報発信ブログを
2006年1月1日にスタートさせます。
「silky-milky 私達の知る気&見る気」

皆さんの心地良さのお手伝いが出来るよう
頑張っていきますので、これからもどうぞ、
きのまるをよろしくお願いいたします♪




◇◆◇◆◇◆さぱりメント処方箋◇◆◇◆◇◆

 VOL.44
       【最終回:みんなでさらに一歩、ステップアップ!】


あなたは、どんなところへ向かって
さらにもう一歩ステップアップしたいですか?

私はもっと快適でもっとHappy!な毎日を過ごしたい!
と願っています。

でも、私が一人でステップアップしても
あまり幸せを感じられません。

誰かと一緒に前へ進めたとき、
あなたが一歩進むお手伝いが出来たときに
心から「嬉しい!!」と喜びを感じます。

半年間、私の知っていることでも
役に立てることがあるかもしれない・・・
と、様々なことをお伝えしてきました。

まとめてみましたので、気になるところは
もう一度、読んでみて下さいね♪


「ストレスの発散方法」

・嫌な気持ちをその場で流す方法−清流さっぱり
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_209.html

・苦手なものに近づくときは−快感をプラスする
http://www.100cocoro.com/archives/2005/12/post_274.html


「コミュニケーションのアドバイス」

・伝え上手になろう−アサーティブコミュニケーション
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_211.html

・止まった会話をすすめるには−質問の力
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_213.html

・動いた会話をさらに円滑に−3つの合いの手
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_215.html

・新しい環境にもスルッと馴染む方法−呼ばれたらまず
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_223.html

・声をかける時のふわふわクッション−数秒の準備
http://www.100cocoro.com/archives/2005/10/post_244.html


「失恋との向き合い方」

・去って行く恋に効くお薬−感じれば消えていく
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_227.html

・新しい恋へ進むには−辛い気持ちは外へ出そう
http://www.100cocoro.com/archives/2005/10/post_232.html


「欲しいものに近づく方法」

・欲しいものを手に入れる一歩目−宣言しよう!
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_217.html

・一番欲しいものを手に入れて幸せになろう−前・後編
http://www.100cocoro.com/archives/2005/10/post_234.html
http://www.100cocoro.com/archives/2005/10/post_241.html

・欲しいものがなかなか手に入らないなら−手放す
http://www.100cocoro.com/archives/2005/11/post_257.html

・理想のパートナーに出会うピンクのカード
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_219.html


「もっと自分を知ろう」

・気付いてますか?あなたの魅力−投影という心の動き
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_221.html

・本当にやりたいことをみつけるヒント−子供の頃
http://www.100cocoro.com/archives/2005/09/post_222.html

・自分に自信を持ちたいあなたへ−もと自分を褒めよう
http://www.100cocoro.com/archives/2005/11/post_252.html


私は、私と関わってくださる人に対し
「この人をどんなふうに愛そうか・・・」
といつも考えます。

このメルマガを書いているときも
「どうしたら愛を感じてもえら得るかなぁ」
といつも考えていました。


もしもこの先、あなたが迷うことがあれば、いつでも
「それで良いよ☆」
って言ってあげてください。

なかなか言えない時は、あなたの心の中に
きのまるを住まわせてください。

あなたの中のきのまるが
「それで良いよ☆」
って言います♪

きのまるはいつでもあなたの隣で
これからもずっと、ずっと、あなたを応援し続けます。


さて、皆様、きのまるの愛は感じられましたでしょうか?
こちらにご感想を一言いただけますと、とっても嬉しいです。

【さぱりメント処方箋の感想・質問】
 http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/25419/1128733342/

卒業しても掲示板には遊びに行きますので
きのまるへのメッセージをジャンジャン書き込んでくださいね♪



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◇◆◇◆ライター裏話・『スカイプ劇場』◇◆◇◆◇◆


「いよいよ、きのまるも最後の処方箋やな・・・」
「うん・・・」

珍しく黙ってしまった私達。
私はうっかり「ありがとう」を言い忘れてしまいました。。。

ですので、今日は最後にウダハルへの手紙を書こうと思います。

〜ウダハルへ〜

最初にウダハルの自己紹介メールを読んだとき、
今まで私の周りには居なかったキャラクターの匂いを感じたので

うーん、どうやって一緒に仕事をしていこうかな・・・
とかなり悩みました。

ところが、スカイプで話をしてみてびっくり!
心地良い!これなら何百時間話しても大丈夫だわー♪と。

それから今日まで半年間、スカイプはもちろんのこと、
携帯メールでも毎日のようにやり取りし
(スカイプが上手くつながらなくて携帯で話したこともありました)

私達って友達以上、恋愛未満??
と思ってしまうほど心の距離が近い存在になりました。

ようやくの初対面は知り合ってから5ヶ月後。

そのときも、
「あれ?昨日も会ってたっけ?」
と思ってしまいそうなほど親密感がたっぷり。

本当にありえない程
仲良くしてくれてありがとう。

メルマガやイベントの相談はもちろんのこと、
彼とのこと、仕事のこと、なんでも相談に乗ってくれて
いつも適切なアドバイスをくれたウダハル。

打ち合わせが夜中の12時を過ぎると
「きのまる、もう眠いんちゃう?」
と優しくしてくれたウダハル。

おっと、意外にも涙が出てきました。
私ってこんなに涙腺がゆるかったっけ?

これでサヨナラなんてありえない!

来年も一緒に突っ走ろう!
と、いうことで、
これからもよろしくね♪

               〜きのまるより〜


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「スカイプ劇場」とは・・・
「きのまる」「ウダハル」、さぱりライター二人のキャラを
浮き彫りにさせるべく『スカイプ劇場』と称して、その「雑談」を
さりげに文章に残しておこうという企画でした。

livedoor 「skype」
http://skype.livedoor.com/ 


◇◆◇◆◇◆お知らせ◇◆◇◆◇◆

半年間、きのまるの処方箋を読んでくださいまして
本当にありがとうございました!!

さぱりメントを通して皆様と
心の交流が出来たころがなにより嬉しかったです。

イベントに参加してくださいました皆様、

私にメールを送ってくださった、
なころんさん
ふくりあさん
珠里さん
田口さん
あきかずま♪さん
八尋さん
ヨムニさん
村中さん
aoiさん
明さん
アンニンさん
ケイツさん
けえこさん

掲示板でお話しさせていただいた、
dogyさん
飴子さん
エンジェルリバティさん
iketaさん
ちなつさん
真優さん
らめまつさん
まるたさん
幸恵さん
ふうがさん
まりぃさん
やぎけいすけさん
ひつじさん
ガーさん
(*^ー^*) さん
chamさん
コウジさん
海布さん
ayaさん
http://jbbs.livedoor.jp/sports/25419/

それから、さぱりメントをご紹介していただいた皆様。

ありがとうございました!
あなたに出会えて良かったです!
これからも一緒に頑張りましょうね☆

今後もきのまるはメルマガライターを続けます。
ココロの話し、日々思ったこと、パワーをくれる言葉などを
きのまること紀乃のりこから皆様にお届けいたします。



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【薬品名/タイトル】:「こころの栄養@さぱりメント」

【あなたのナース】 :紀乃のりこ(きのまる)
            http://www.sapariment.com/mag/01_writer03.html

【バックナンバー】 :これまでのさっぱり体験を知りたい方は↓
             http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn
             
【製造元/発行者】 :さぱりメント☆お悩みの方は今すぐ↓
             http://www.sapariment.com/mag.htm
              
【登録・解除】  :いつでも必要な時に・・・
           http://www.sapariment.com/mag/mm02.html
             
【お問合せ・感想】 :こうして欲しい!これは出来るの?教えて!などなど
         mag@sapariment.com


■自社配信 1534部
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 ■E-magazi 84部
 ■カプライト 98部


  ◇◆ 配信合計 9261部 ◇◆
  
〜〜9261名の方が耳を傾けてくださったことに、心より感謝いたします!〜〜


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