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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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      こころの栄養@さぱりメント
      
      〜金曜版★ココロ・実験・トライアル〜
       
      2006/1/13号
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■ はじめまして!
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こんにちは!武闘派OLにして、
カウンセラーの卵 美猫がお贈りする
「ココロ・実験・トライアル!」
これから半年間よろしくマンボ♪

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■ ところで「ココロ・実験・トライアル!」って?
└────────────────────────────

「心理学ハウツーもの」が世を席巻する昨今。
 この方法、ほんとに効果あるのだろうか?」


 と思うコト、ありませんか?
 わたし、あります。ものすごーくあります!


  そこで!金曜日版は、


 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「世の中で言われる”心理学ハウツーもの。
     それを実際に試してみて、その効果を検証する!」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


 というカタチですすめてみたいと、そう思っております!


――MENU―――――――――――――――――――――――

 ■はじめまして!
  ■「ココロ・実験・トライアル!」って?
  ■今回のハウツー「コップの水はもう半分か・まだ半分か」
  ■ライター交遊録
    〜「山に帰したカメは竜宮城に招待してくれるのか」

  ――――――――――――――――――――――――――――

 エンビジのまるるちゃんて知ってますか?

 ふざけた名前みたいだけど、「エンジニアがビジネス書を斬る!」という
 メルマガを発行している、まるるちゃんです。

 ビジネス書って読みたい本ばかりで、実際は何を選べばよいのか分からないで
 すね。そんな私には、まるるちゃんのメルマガはぴったりです。お金も使わず、
 本も読まないのに、要点をしっかり伝えてくれるんですから。

 そんなまるるちゃんが、信じられない無料レポートを作ってくれました。
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 成功者は、怠け者の10倍の時間働いたから、成功したのでしょうか?
 成功者は、普通の人の10倍頭がいいんでしょうか?

 違いますね。

 時間はみんなに対して平等ですから10倍も差はでません。
 頭のよさだって10倍も違いません。

 では、何が違ったから結果が変わってきたでしょうか?

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■ 今回の「ハウツー」
 〜「コップの水は、もう半分」か「まだ半分」か。
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ポジティブシンキングで行こう!」っての。
もう、イや(><)ってほど、いろんな雑誌、本に
書いてありますよね。それに代表されるのが、


「コップの半分ほど、水がはいってますが・・」。

 
ってヤツ。この「コップの中の半分の水」を
「マイナス思考」で見たら、
「嗚呼!モウ、半分!」ってことになり、


「プラス思考」で見たら、
「アラ!マダ、半分モ入ッテイル!」

ってことになるのですね。
でも・・・コレ、ほんとーにそうかしら???


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■ 実践編
 〜「おみくじ、で“大凶”!?」その時、わたしはっ!?
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その「事件」は、数年前の初詣の時におこりました。


「今年もい〜年でありますよーに!」
 パンパンと、拍手打って、
 いざ!みくじ!ところが〜〜!


「大凶」!
「元旦から、いきなり、大凶かよ〜〜〜!
(泣)やーん(号泣)」


ふつうのヒトならそこでまず、ヘコみますね。
事実、わたしも、決勝戦で負けた高校球児の
ように、ガックリの肩を落として、神社の土
を持って帰ろうか・・としたもん。
(イや、マジめなハナシ^^;)


しかーし!そこで、わたしは、一歩踏みとどまり、
「プラス思考のメガネ」を取り出して、その
「大凶みくじ」を見たワケです。


そしたら・・・


「大丈夫!今がイチバン底値。
 株だったら、あ〜た!今が買い!ってことよ!
 東証一部上場会社もびっくり!の
 今年イチバンの本命株だぜ!ベイビー♪」


って、語りかけてきたのよ。「大凶みくじ」が。
イや、ほんとだってば!ほんと!


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■ 検証結果
 〜「プラス思考のメガネ」は、ぜひ揃えておきたいアイテム!
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検証結果。
「コップの水は、まだ半分あ〜〜る!」
=「プラス思考のメガネをかけようぜ!」


というのは、使えます!でも・・・


「それはわかっているの!でも、どうしても
 走ってしまうの!マイナス思考に!」


と、いう方。そのお嘆き、よーくわかります。


ここまで書いておいて、いまさら何だぁ!?
って感じですが・・。


じつは私、「マイナス思考の王者」なんですよね^^;
何かあったら、まず「悪いこと」が頭の中に浮かぶ。


しかし、まぁ、だからこそ、
「プラスの眼鏡をかけること」の大切さが
身にしみてわかるんですけどね。


「ついつい悪い方向に考えてしまう」


というアナタ。
ヨイです。「悪い方向」に考えてしまうのは、
それはそれでアリです。


てか、それを押しとどめようとしたら、返って、
悪い方向にに引きづられてしまうので。
「悪い方向」へのエネルギーってものすごい
ものがありますからね。


だから、思いっきり、もだえるほどの「マイナス思考」
の時間を作っていただいてOKです。


でも、その後、必ず
「プラス思考の時間」を持つようにしてほしいのです。


「それもできないっ!!
 悪いコトだけアタマをめぐる〜〜!」


とお嘆きのアナタ。


では、実際に、眼鏡をかけてみましょうよ。
あ。本当の眼鏡を眼鏡店で買う必要はありませんので^^;
「空気眼鏡」でok!なんです。


「もう!みーんな、ダメ!」
と、「マイナス思考」の森を彷徨ったアト、、
おもむろに、ふところから、「プラス思考の眼鏡」
を取り出してください。


実物の眼鏡ではないんですよ。
頭の中に作り出した「架空の眼鏡」です。


そして、このとき、実際に、眼鏡をかける動作を、
やっちゃってください!


「そんなコト、恥ずかしくてできない〜!」


というアナタ。
ならば、頭の中で想像するだけでもいいのです。


「ハイ!マイナス思考の時間、終り!いまから、
 プラス思考の眼鏡をかけまーす!」
って、自分に言い聞かせてみてください。


そして、自分を悩ませている「事実」をもう
一度見てみてください。


そしたら・・・ほら・・
案外、イイことが・・見えてきたでしょう??


「悪いことを考えるクセ」がついてしまったヒトは
 最初からうまくはいかないかもしれませんね。


でも、それはそれでいいのです。
少しずつ、焦らず、だまされたと思って、
「プラス思考の眼鏡」をかける努力をしてみましょ。


「ココロにいつも プラス思考の眼鏡を!」
ってことで、今日のところはこれにて終り!



ところで、酒豪T嬢にこの「コップの水」
のハナシをしたら、
「え?酒じゃないんだ。
コップの中身って。つまらな==い!」


って、のたまっておりました。ハイ。



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■ライター交遊録
 〜「山に帰したカメ。竜宮城の招待状はゲットできるのか」
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「陸ガメを、水の中で飼ってたんですよ〜〜」


火曜日ライターのキムキムはニコやかに私に語った。


「え。陸ガメを!?水の中で!?」
 そんな無茶な・・・。
 陸上で生活するから、「陸ガメ」でしょ〜!キムキム!


「もともと、拾ったカメで。
 陸ガメだって、わからなかったから。
 でも、とってもとっても大きくなって・・。
 ある日、近くの山にそっと帰したんですよ〜〜」


カメを!?山に!?捨てた!?
いや・・帰した!?カメ捨て山!?


「野良カメ、っていうんですかねぇ・・」


って・・・キムキム!!
そーやって、日本の生態系が乱れていくのだ〜〜!


ひろった陸ガメを
その辺の、山に捨ててはいか〜〜ん!


ぜぃ・・はぁ・・・@@


ま。そういうわたしは、もっとヒドイコト、
したんだけどね・・・ミドリカメに・・。


ふっ。
それは、次回、キムキムから聞いてください。


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【薬剤師】: 武闘派OLカウンセラー 美猫(びねこ)
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