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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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      こころの栄養@さぱりメント
      
      〜金曜版★ココロ・実験・トライアル〜
       
      2006/3/3号
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――MENU―――――――――――――――――――――

  ■今回のハウツー
   〜行き詰ったときの「魔法の言葉」って?
  ■実践!
   〜この一言で救われる!「魔法の言葉」はコレ!
  ■検証!
   〜一家に一台必需品!「魔法の言葉」を持ちましょう!
  ■ライター交遊録
   〜
 ――――――――――――――――――――――――――
 
┌──────────────────────────
■ 今回の「ハウツー」
 〜行き詰ったときの「魔法の言葉」って?
└──────────────────────────
 こんにちは!さて、今日は金曜日!
 武闘派OLにして、カウンセラーの卵 
 美猫(びねこ)がお贈りするです〜〜!
 
 
 ■
 
 わたしは、いつも思うのです。
 
 読み捨てた雑誌、新聞、書籍、でいっぱいの自室に
 
 佇んでいると。
 
 
 「この雑誌の、新聞の、書籍の海が、
 
   あっという間に片付く、魔法の言葉があればいいのに」

 と。
 
 ■
 
 「アブダカダブラ〜♪」
 
 ではないけれど、
 
 「その一言」を唱えたら、すべて、きれいに片付く。
 
 そんな魔法の言葉があればいいのに。と。
 
 ■
 
 「ふっ。でも、そんな、魔法の言葉、ないよな・・」
 
 苦笑しつつ、毎週土曜日、わたしは、片付ける。
 
 うず高く積もった書籍類を。
 
 ■
 
 しかし・・
 
 ふっ、と思ったわけです。
 
 ■
 
 「ああ。でもあるよな・・。
 
    混沌したココロを片付ける 魔法の言葉ってのは・・」
  
 と。
 
 ■
 
 なんですと〜〜!!?
 
 散らかった自室を片付ける魔法の言葉はないけれど!?
 
 混沌とした、ココロを片付ける それはあるですと〜〜!?
 
┌───────────────────────
■ 実践編
 〜この一言で救われる!「魔法の言葉」はコレ!
└───────────────────────
  
  混沌とした、ココロを片付ける「魔法の言葉」は・・・
  
  ある!
  
  
 ■
 
  ほんとう?あるの?本当に!?
  
 ■
 
  あります。実際、わたし、使ってますし。
  
  って、まぁ、これ、人それぞれ違うんだろうけど。
  
  わたしの場合は、コレ。
  
 ■
 
  「あっ〜〜〜!まっ!いっかぁ〜〜!」
  
   です。
  
 ■
  
  『あ〜〜っ!まっ!いっか〜〜!?
  
  ・・・ふざけないでください!
  
  こんな言葉が、魔法の言葉?』
  
  とお怒りの皆さん。
  
  はい。ちょっと例を見てみましょうね。
  
  
 ■
 
  その日、わたしは、風邪から持病の喘息を
  併発し、寝込んでしまいました。
  
  時はおりしも、年度末前の月曜日。
  
  あれもこれもそれも!
  企業に勤める方はおわかりでしょう。
  
  年度末前の月曜日。コレをハズすことは、
  社会人として、いえ、会社人として、どーだろうか?
  と後ろ指さされてもしょうがないコトなのです。
  
  作らなければいけない資料が山ほどあります。
  報告しなければいけないレポートが山ほどあります。
  調整しなければいけない案件が山ほどあります。
  
  あれも、これも、それも、どれも、みんな。
  私が病気だからといって、待ってはくれません。
  
  しかし・・・
  身体はきついし。
  ちょとと動けば、ほら、呼吸が乱れて・・・。
  「ぜぃ・・はぁ・・@@でも、会社に行かねば〜〜!」
  
  
 ■
  
  そんなとき、声に出してみるのです。
  
  「あっ〜〜〜〜!まっ、いっか〜〜!」と。
  
  そして、さらに、気になってることを、この後に
  続けて考えてみるのです。
  
  
  ●作らなければいけない資料が山ほどあるけど・・・・
  「あっ〜〜〜!まっ、いっか〜〜!
    これで、もっと、病気が悪化したら、大変だし〜」
    
  ●報告しなければいけないレポートが山ほどあるけど・・・
  「あっ〜〜〜!まっ、いっか〜〜!
     私が居なくても誰かがするだろうー。本当に必要な
    報告であればねぇ〜〜」
    
    
  ●調整しなければいけない案件が山ほどあるけど・・・
  「あっ〜〜〜!まっ、いっか〜〜!
    いままで、さんざん放置してきたんだもん。
    そこ1日や2日、放置してても、地球は滅亡せんわ!」
    
  
 ■
  
   どうでしょう。
   
   片付いたでしょう!?
   
   ココロの混沌が!!



┌────────────────────────
■ 検証結果
 〜一家に一個、「魔法の言葉」を持ちましょう!
└────────────────────────

ま。

実際、「あっ〜〜〜まっ、いっか!」と唱えた

ところで、「具体的」・「根本的」解決には至らない。


しかし、

「心構え」に対する解決にはなるのです。



そもそも、焦って何かやって、うまくいったことって

あります?


わたし、ありません。まったく^^;

結局、やり直して、二度手間、三度手間。



ならば、ちょっと、ココロに余裕をもたせて、

仕切りなおし、してみませんか?




そういうときに、使えるのですよ。

「あっ〜〜まっ、いっか!」

って言葉。



何かに悩んで、煮詰まって、煮詰まって・・・。

焦げ付いた鍋のようになってませんか?

そんなとき、つぶやいてみてくださいな。



「あっ〜〜まっ、いっか!なんとかな〜〜る!」

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 「行き詰ったときの魔法の言葉」。
 
 いかがでしたでしょうか・・・私は、本当にもう、
 
 この「魔法の言葉」を使うことが最近 多く・・・。
 
 はぁ・・(ためいき)。
 
 ■
 
 と、いうことで。
 
 読者の皆さんの「魔法の言葉」を教えてくださーい!
 
 「こんな時、こんな言葉で救われた!」
 
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