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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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      こころの栄養@さぱりメント
      
      〜金曜版★ココロ・実験・トライアル〜
       
      2006/3/31号
 
   ★来週から、配信日が「木曜日の朝」に変わります〜★
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――MENU―――――――――――――――――――――

  ■今回のハウツー
   〜「悩みのドミノ倒し!そのときアナタはど〜する!?」
   
  ■実践!
   〜「ストッパーは 輪ゴムぱっちん♪」

  ■検証!
   〜「身体感覚で、自分を客観視しよう♪ね」
   
  ■美猫セレクション〜このメルマガがスゴイ!
    〜心理から見た「好きな人にモテる方法」
  

  ■ライター&読者さん交遊ページ
   〜「上司にモノ申したこと、ありますか?」
 ――――――――――――――――――――――――――
 
┌──────────────────────────
■ 今回の「ハウツー」
 〜「悩みのドミノ倒し!そのときアナタはど〜する!?」
└──────────────────────────
 こんにちは!さて、今日は金曜日!
 武闘派OLにして、カウンセラーの卵 
 美猫(びねこ)がお贈りするです〜〜!
 
 ■
 
 「心配だ・・・。あの報告書のあの数字、間違ってな
  かったかな・・・」
 
 「心配だ・・・。確認のメール、出したけど、先方は、
   ちゃんと読んでくれたかな・・」
   
 「心配だ、心配だ、もし、コレがうまくいってないと
   
   アレに支障が出て、ソレがナニして・・
   
   うぉお!なにもかもが、パーじゃないかあ!
   
   わーたーしーはー破滅だわああ〜〜
   
   うわああああ〜ん(泣)」
   
 ■
 
 と、いうふうに。
 
 一個、何か気になりだしたら、それこそ
 
 「ドミノ倒し」のように、どんどんどんどん
 
 心配になってきちゃいません?
 
 ■
 
 わたし、そうなんです。
 
 ■
 
 も、「最初の一個」の「心配ドミノ」が倒れ出したら
 
 止まりません!
 
 ギネスにも載りそうな勢いで、
 
 「心配のドミノ倒しレース!」が始まってしまう。
 
 ■
 
 こんなんじゃ、夜もオチオチ 眠れません・・。
 
 ■
 
 どーすりゃいいの〜〜!?
 
   

 
┌───────────────────────
■ 実践編
 〜「ストッパーは 輪ゴムぱっちん♪」
└───────────────────────
 
 あります。

 「心配のドミノ倒しレースを止める方法」。
 

 
 「ドミノ倒し」って、途中に、全部倒れてしまわないように
 
 「ストッパー」が置いてありますよね。
 
 それを、作ればいいんですよ。
 
 

 
 ・・って^^;
 
 具体的にどうすれば!?
 


 はい。具体的には・・・
 
 
 「手首に輪ゴムを巻いておく」
 
 のです。
 

 
「は?手首に輪ゴム?」

 そうです、「手首に輪ゴム」です。
 
あ。でも、巻いておくだけではダメですよ^^;


 ■
 
 「心配だ・・心配だ・・あああああ心配だ〜!」
 
 
 「心配のドミノ倒し」が始まったら、さぁ、手首の
 
 輪ゴムを使いましょう!
 

 思いっきり、輪ゴムを伸ばして、はい!離す!
 
 ■
 
 「ばっち〜ん!」
 
 ■
 
 「い・・痛い〜〜(><)」ですね!
 
 「痛いぞ〜〜−−#ミミズ腫れになっちまってる
 
   じゃないか〜〜!痛いぞ〜どうしてくれぅ〜〜!?
   
   どうしてこれが、ストッパーになるんだ==
   
   ぶーぶー(怒)」
   
 ■
 
  いや・・なりますよ、「ストッパー」に。
  
  「輪ゴムパッチン」して、「痛い!」って思いましたよね?
  
  そう、その「痛い」という感覚を大切にしながら、同時に
  
  こう思ってください。
  
  ===
  
  「あ・・・いかん!わたし、また、ドミノ、倒しはじめてたよ〜〜!」
   
  ===
   
  
  って。
  
  
 ■
 
  ニンゲン、うれしいことでも、悲しいことでも、
  
  腹立たしいことでも・・・。
  
  なんにしろ、ついつい夢中になってたら 我を忘れてしまう
  
  のです。
  
  そして、「そのことだけ」にとらわれて、周囲が見えなくなる。
  
  ものすごい「視野狭窄」に陥る。
  
  
  しかも、自分では、それが自覚できない。
  
  自覚できないから、どんどんどんどん のめりこむ。
  
  

 
 そんなときは、身体感覚を使って、自覚するのです。
 
 「痛い!あ・・・わたし、今、周囲が見えなくなっていた!」

  と。
    


┌────────────────────────
■ 検証結果
 〜「身体感覚で、自分を客観視しよう♪ね」
└────────────────────────
  
  ===
  「ああああああ。大丈夫だろうか・・・ちゃんと
    請求書は届いただろうか・・・
    決算期だ、届いてなかったらどうしようか。
  === 
   
  という「シゴト上の心配ドミノ倒し」も、
  
  ===
  「どうして、あのヒトはあんなに、いけすけないないんだろ?
    だいたい、何?あのモノの言い方!
    わたし?わたしは、悪くないの。悪くないのよ、だって・・」
  ===
  
  という「あのヒト嫌い嫌いドミノ倒し」も、
  
  ===
  「あ〜今日は、失敗しちまった・・
    わたしって、やっぱ、なにをやってもダメ・・・。
    この前もそうだった・・やっぱり、失敗して・・・」
  ===
    
  という「自分って、ダメダメ人間 ドミノ倒し」も、
  
  
  とりあえず、「最初の一個」を倒してしまって、
  
  止まらないようであれば、
  
  ===
  
  「輪ゴムパッチン!」
  
  ===
  
  してみましょ。
  
  ■
  
  
  「はっ!
  
   わたし!また、ドミノ倒し、始めていたわー!
  
   いかん、いかん^^;」
    
  ■
    
  って、「痛い」感覚が、際限なく倒れ続けるドミノの
  
  ストッパーになってくれるから〜♪
  
  「輪ゴム ぱっちん♪」は、自分を客観視できる
  
  キッカケになるから〜♪
  
   
  ■
  
  とはいうものの・・・
  
  ミミズ腫れにならない程度に、思いっきり、ね。
  
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■ライター&読者さん交遊ページ開設!
  「上司にモノ申したこと、ありますか?」
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 火曜日版ライターKimKimはスゴイ。
 
 その昔、彼女は、
 
 上司に物申して、清く会社を去ったのですよ!!!!
 
 ■
 
 「武闘派OL」を標榜しながらも、わたくし、
 
 「自分の身を賭してまで」上司にモノ申したこと
 
 ありません_| ̄|○ (ガックリ)
 
 ■
 
 なんだかんだ、で、
 
 わたし、 悲しいサラリーマン♪
 
 上司が好きです♪サラリーマン♪
 
 不条理、不合理、しょーがない♪

  清濁併せ呑んで れっつ!滅私奉公♪
 
 サラリーマン♪おうおう 悲しいサラリーマン♪
 
 ■
 
 しかし、そうは言っても、ストレスがたまるーー#
 
 
 だから、「こっそり」自分のブログで、メルマガで・・
 
 ===
 
 「じつは・・こんな上司がおりましてねぇ。
 
   いや、コレが、また、ヒドイお話でしてねぇ。
   
   ええ。ええ、も、ヒドイったら、ありゃーしないんですよ。
   
   じつはですねぇ・・」
   
  ===
 
 って感じで「鬱憤」を晴らしていたら・・・

 
 ■
 
 「いくらなんでも、あの書き方はないんじゃないか?」
 
 と、件(くだん)の上司から、クレームが入りましてーー;
 
 直接、ではなかったけど^^;ヒトを介して^^;
 
 ■

  ま。しかし・・・
 
 「え。それって・・?アナタのコト、書いたワケではない
 
  のに・・。何か?おココロあたりでも?!」
 
 
 って、感じで、すっとぼけちゃいましたけどね!

  そればかりか、
 
===

 「で、その上司の話の続きですがねぇ・・」
 
 ===
 
 って、シリーズ化しちまいましたよ〜〜!!!
 
 ペンは剣よりも強し!だもーん。
 
 そんな「権力」とか「圧力」とかに負けないもーん。
 
 がははは(呵呵大笑)
 
 ■
 
 て・・・。なんか、KimKimに比べて根暗な私ーー;
 
 ■
  
 ちゅーことで、
 
 「わたしは、こんな上司にこんなモノを申した!」
 
 「モノ申したいが、唇寒し、春、三月も終わりねぇ・・」
 
 という方!
 
 こちらでどうぞ!鬱憤を晴らしてくださいませ!

 さぱりメントの掲示板はこちら↓
  http://www.sapariment.com/mv/?89

 
≫≫≫……………………………………………………………
【ドミノ倒しレース開催中?】:「こころの栄養@さぱりメント」

【ストッパー美猫】
     :「強力ストッパーあります」美猫(びねこ)の紹介はこちら↓
      http://www.sapariment.com/mag/01_writer04.html
           
【バックナンバー】 :これまでの「いろんなストッパー」はコチラ!↓
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◇◆  配信合計 9155部  ◇◆

  ■自社配信 1699部 ■まぐまぐ 7277部 ■E-magazi 95部 ■カプライト 84部

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 ★☆ここまで読んでくださってありがとうございます。☆★
  ★☆ みなさんがわたしたちのさぱりメントです。☆★
 
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