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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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       こころの栄養@さぱりメント
      
   〜月曜版 あなたに届け!今日の気づき〜
                 2006/4/17号
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 こんにちは。
 「ひとつください」が言いきれず、
 ケーキを2個買ってしまうキムキムです。
 
 お仕事中の方はお手すきのときに、
 くつろぎ中の方はちょっと気分転換に、
 どうぞお付き合いください(^o^)/


――MENU―――――――――――――――――――

 ■ あなたに届け!今日の気づき
       〜 ちょっと高めで気分転換 〜
        
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            右脳・左脳活性化計画!〜
 
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  〜「忙しいときの余裕快復法」募集中!〜

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 ■ あなたに届け!今日の気づき
       〜 ちょっと高めで気分転換 〜
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 気分転換したいときは、
 ちょっと高めのヒールを履こう
 
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 私は職場に、
 履き替え用の靴を2足用意しています。
 
 
 ひとつは、ナースサンダル。
 もうひとつは、いつも履くものより
 1〜2センチヒールが高いパンプス。
 
 
 ナースサンダルは、愛用されている人も
 多いかと思いますが、動きやすさと足の楽さは
 やっぱりコレが一番で、
 接客するとき以外はほとんど履いています。
 
 
 で、もうひとつのポイントが、
 ちょっと高めのヒールのパンプス。
 何用かと言うと、
 ”ちょっと気合を入れ用”です。
 
 
 女性の方なら経験があるでしょうが、
  ヒールの高さを少し変えただけで、
 目線が結構変わりますよね。
 
 
 その分足も長くなって、
 なんていうか、いい女レベルが
 上がったような気分になります。
 
 
 今日は緊張しそうな偉い人に対応するとか、
 失敗できない会議があるとか、
 落ち込んだから気持ちを盛り上げよう
 と思ったときなど。
 
 靴を変えて目線が少し高くなっただけで、
 かなりいい気分の切り替えができます。
 
 
 逆に、いつもヒールで過ごしている方は、
 ヒールが太目の、しっかりしたパンプスを
 履いてみることをオススメします。
 
 
 ヒールの安定感と靴の重みで、
 なんとなく気持ちが落ち着きます。
 
 
 靴の高さの調整がしづらい男性の方は、
 仕事中は難しいですが、
 たまに車体の高い車に乗ってみるのは
 いかがでしょう?
 
 
 大切な愛車には申し訳ないけれど、
 たまには別の車をレンタルしてドライブ。
 車体が高い車に乗っても、
 かなり気分が変わりますよね。
 
 逆に、いつも車体の高い車に乗っている人は、
 低めの車に乗ってみるのも一興。
 
 
 ちなみに私、あまり機会はないけれど、
 トラックやバスの助手席に乗るの、好きです(笑)。
 
 
 では、今日は月曜日。
 今週も適度に頑張って、
 乗り切っていきましょう! 
 
 
 
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 ■ あなたを潤すおすすめメルマガ
       〜頭の回転が40倍速になる!
            右脳・左脳活性化計画!〜
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 左脳型だと論理的思考に優れていて、
 右脳型だと直感的、芸術的能力に優れている、
 なんていうイメージ、ありませんか?
 
 
 私は、
 今日は論文を書くから左脳型モード。
 明日はピアノの発表会だから右脳型モード。
 などと、場合によって切り替えられたら
 いいのになー、とつい思ってしまいます★
 
 
 とはいえせっかくの脳みそも、
 きちんと磨かなければ宝の持ち腐れ。

 うーん、それは、分っているけど
 じゃあ、一体どうすればいいの?
 
 
 なんて考える必要はありません。
 
 
 だって、毎日メールを読むだけで、
 ちょちょっとトレーニングができる、
 このメルマガを読めばいいのだから。 
 
 
 内容は、ごくシンプル。
 時間のない人にもぴったりのメルマガです。


---■ 頭の回転が40倍速になる!
            右脳・左脳活性化計画!■---
 
 あなたは頭脳の性質を知ってますか?

 「難しい問題を解いてる時、脳は活発に動いてません。」
 「簡単な問題を解いてる時、脳は活発に動きます。」

 そんな性質をもとに、このメルマガは
 毎日すぐにできる、簡単な頭の体操がメインになっています。
 
 あらゆる行動の司令塔である「脳みそ」を活性化
 することによって、ビジネス、資格取得や健康維持など
 いろいろな分野で「以前より楽にできるようになった」
 という感覚を、ぜひ楽しんでください♪
 
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 ■ ライター&読者さん交遊ページ
  〜「忙しいときの余裕快復法」募集中!〜
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 忙しい時こそ早起きをして、
 1時間朝の余裕のひとときを作ってみよう、
 というのが前回の美猫の提案。


 早速、実行している私はこの原稿を
 ただ今午前4時に書いております(笑)。
 
 
 ところで、私なりの余裕回復法は、
 忙しいときほど意識して笑う、ということ。
 
 
 忙しさに目の前の事でいっぱいいっぱい、
 となりがちな場合は特に、 
 たまに仕事に集中している意識を外して
 周囲の会話に耳を傾けます。
 
 
 そうして、たわいもない話に笑ってみます。
 
 
 そうすると、
 少なからず忙しいモードを出している
 私に対して、周りの人の気がほぐれるし、
 ちょっとした言葉や笑顔を交わすことで、
 私自身の気持ちが落ち着くんです。
 
 
 こういうのって私だけかな??
 
 
 みなさんはどうやって忙しいときに
 気持ちの余裕を取り戻していますか?
 
 
 「忙しいときの余裕快復法」 
  ご投稿&掲示板はこちら↓
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【栄養補助食品/商品名】:「こころの栄養@さぱりメント」

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  ★☆ みなさんがわたしたちのさぱりメントです。☆★
 
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