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      こころの栄養@さぱりメント
      
      〜木曜版★ココロ・実験・トライアル〜
       
      2006/4/27号
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――MENU―――――――――――――――――――――

  ■今回のテーマ
   〜「ああ。また、三日坊主;;」
   
  ■実践!
  〜「自作ポイントカードで、三日坊主克服作戦!!」
  
  ■検証!
   〜「達成!ポイントカード満杯です!でも、ご褒美は!?」
   
  ■美猫セレクション〜このメルマガがスゴイ!
  〜★日本経済新聞の気になる記事を10秒チャージ!!★

  ■ライター&読者さん交遊ページ
   「ワタシの三日坊主体験」を教えてください。
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┌──────────────────────────
■ 今回のテーマ
 〜「ああ。また三日坊主;;」
└──────────────────────────
  こんにちは!さて、今日は木曜日!
  武闘派OLにして、カウンセラーの卵 
  美猫(びねこ)がお贈りするです〜〜!
 
  ■
  
  「ウォーキングも、甘いもの我慢も、
 
   何をやっても 三日坊主〜;;わーたーしーにーはー
   
   根気とか根性とかが、もともとないのよ〜〜〜(号泣)」
  
  ■
  
  
  って、嘆いる方はいませんか?
  
  そんな、アナタに とっておき!の方法があるんですよ!
 
  名づけて!
 
  ■
 
  「ポイント貯めてもらっちゃおう!
     ワクワク ドキドキ 大〜作〜戦!!」
  
  ■
  
  「なんだぁ=それ!?」
  
   と、お怒りのアナタ! 「実践編」へGO!
   
  
┌───────────────────────
■ 実践編
 〜「自作ポイントカードで、三日坊主克服作戦!!」
└───────────────────────
 
  まずは、「100円ショップ」走って、次の3つの
  
  ものを用意しましょう!
  
  
  ★用意するもの★
  
  1・名刺大の厚紙
  2・ペン
  3・スタンプ
  
  ■
  
  「100円ショップ」に行くまでもなく、机の中
  
  探したら、みつかりますね。
  
  はい。ここまでは簡単に揃いました。
  
  
  ■
  
  「で?コレで何を作るの?」
  
  ■
  
  「ポイントカード」を作るのです!
  
  よく、美容院とか・・・スーパーとかで発行してる
  
  あの「ポイントカード」ですよ!
  
  ■
  
   名刺大の紙に、「タイトル」として、「自分の目標を具体的に」
    
    書いてくださいね。
    
    ===
    
    例)「これから、一週間、毎日、30分ウォーキングをする」
    
    ===
    
    うーん。ちょっと、タイトルが長いですね・・・
    
    キャッチコピー風に
    
    ===
    
    「7日間!ウォーキング ポイント貯め貯めカード!」
    
    ===
    
    で、どうでしょ?
    
    そして、
    
    スタンプを押せる7日間分の枠を書く、と。
    
    ■
    
    OK!
    
    これで、素敵な、アナタだけの「ポイントカード」ができましたね!
    
    あとは、毎日、目標としていることがちゃんと出来たときに、
    
    一個ずつ、スタンプを押していけば、よいのです!
    
    これで、あなたの三日坊主もなくなりますよ〜〜!
    
    ■
    
    ・・・って・・・^^;
    
    たーだ、自分の作ったポイントカードに、自分でスタンプ
    
    押すだけじゃあねぇ・・・・。
    
    やる気もおこりませんよねぇ・・。ええ。ええ。
    
    そう・・・じつは、重要なアイテムが欠けているんですよ。
    
    この方法に必要欠くべからざるアイテム!
    
    それは・・・・
   
    ■
   
    「スポンサー」
    
    ■
    
    「『スポンサー』って!?」
    
    だから、「スポンサー」です。
    
    あの、お金を出してくれる、スポンサー。
    
    まぁ、恋人とか、夫とか、妻とか・・・
    
    でいいんですよ。
    
    え?そのどれも持ってない・・・。
    
    
    ・・・・。
    
    
    そしたら、自分をスポンサーにしてくださーい!
    
    ええ、そうです。切り崩すのです。貯金を!
    
    と、いっても、そこ3〜5000円くらいでいいので^^;
    
    
    ■
    
    さぁ、材料は揃いましたね!
    
    これで、ほんとに、
    
    
    「ポイント貯めてもらっちゃおう!
     ワクワク ドキドキ 大〜作〜戦!!」
    
    の実行が可能となります!
    
    あ。そうそう、無事、「スポンサー」がみつかったら、
    
    その「ポイントカード」の一番下に・・・
    
    ■
    
    「本カードのスタンプが満杯になりましたら、
    
      スポンサーより素敵なプレンゼントを進呈いたします」
      
    ■
      
    って、書いちゃいましょー!
    
    あ・・。
    
    「素敵なプレゼント」は、各自、「スポンサーさん」と相談して
    
    くださいね^^;
    
    「プラダのバック」になるか「熱い抱擁」になるか「肩たたき券」
    
    になるか・・・、
    
    は、アナタの交渉能力、腕次第!
    
    「ワクワク ドキドキ」するような「プレゼント」を
    
    ゲットできるよう、ここはひとつ、頑張って交渉するべし、するべし!
    
    
    ■
    
    あとは、実行あるのみ!です。
    
    30分、ウォーキングしたら、おめでとうございます!
    
    一個目の箱にスタンプを押してください。
    
    二個目の箱もうめたいですよねー。
    
    はい、翌日も頑張って歩いてください!
    
    そして、三個目もうめるんだ!
    
    だって、プラダのバックが待ってるもの〜〜!
    
    ■
    
    って感じで♪
   
   
   

┌────────────────────────
■ 検証結果
 〜「達成!ポイントカード満杯です!
             でも、ご褒美は!?」
└────────────────────────
  
  「リンパマッサージ 一日二回 実行カード!」
  
   わたしがつくったTポイントカードです。
  
   ■
  
   リンパマッサージ。
  
   お風呂に入ったとき、全身のリンパに沿ってするマッサージ。
  
   これが、案外、めんどくさくって。
  
   いつも、三日坊主どころか・・・
  
   じつは、一日たりとも、実行したことがなかったりしてー!!
   
   ■
  
   しかし、わたしは、実践しましたよ・・・
  
  
   期間にして、1ヶ月。
  
   「リンパマッサージ 一日二回 実行カード!」の
  。
   30個の枠が、みーんな、「スタンプ」でうめましたよ!
  
   どーーーだ、すごいだろーーーーわーははははは!
  
   スッキリ。にっこり。二の腕、ほっそり♪ゲットだよー!
  
   しかも、しかも「スポンサーから素敵なプレゼントが!」
  
   あるし!
  
   ■
  
   ・・・・・。
  
  
   しかし、自分の作ったポイントカードの一番下をよく
  
   見てみたら・・・
  
   「スポンサーが見つかりませんでしたし、貯金もなかったので、
  
   ご褒美は、”このカードの枠すべてにスタンプが押せてよかった
   
   ね。にっこり”という”達成感”をもって、ご褒美とさせて
   
   いただきます」
   
   ■
  
   って、書いてあった・・・がーーーん・・・。
   
  
   わーん。ちゃんとしたご褒美くれー。
  
   ■
  
   って、しかし・・・それは、それ、
  
   満杯になったスタンプカードと、ほっそり二の腕だけでも、
  
   十分な「ご褒美」になったので〜♪
  
   なんて、わたし、安上がり、エコノミーなオンナ〜♪
  
   ■
  
   なにはともあれ、一度、お試しアレ!
 
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日経新聞を読んでいるヒトはなんだか賢く見える。

わたしも、日経新聞を読んでいたら、賢く見えるだろうか。

よし、わたしも、日経新聞を読もう。



そう思って、一時期、日経新聞を「小脇に抱えて」通勤した

ことがあります^^;

しかし・・

肝心の中身は、「難しすぎて、よくわからんーー;」でした^^;



そんな、「小道具」(?)の一つでしか、日経新聞を利用して

いないアナタに朗報!(←こんなヤツは、ワタシ以外いないと思うが^^;)

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日本経済新聞の気になる記事を10秒チャージ!!

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これで、アナタも本当に賢くなれる!うん!
 

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■ライター&読者さん交遊ページ開設!

  「ワタシの三日坊主体験」を教えてください。
    ↑↑投稿お願いします!↑↑

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 「三日坊主でるんるんるん♪」
 
 わたしは、「シナリオ通信講座」をまだ、修了してません;;
 
 「三日坊主」だからです。うゎーん(泣)。
 
 ■
 
 と、いうことで。
 
 「ワタシの三日坊主体験」を教えてください!
 
 大丈夫!三日坊主は、アナタだけではなーい!
 
 (と、言って、自分を励ますワタシ^^;)
 
 
  ↓↓↓
  
 さぱりメントの掲示板はこちら↓
  http://www.sapariment.com/mv/?89

 
≫≫≫……………………………………………………………
【色んな克服法があります】:「こころの栄養@さぱりメント」

【三日坊主撲滅委員】
     :「じつは三日坊主常習犯」美猫(びねこ)の紹介はこちら↓
      http://www.sapariment.com/mag/01_writer04.html
           
【バックナンバー】 :これまでの「三日坊主克服法」はコチラ!↓
          http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn
           
              
【登録・解除】  :いつでも必要な時に・・・
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【コンシェルジュ】 :お問い合わせ・ご質問は、こちらまで!
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◇◆  配信合計 9139部  ◇◆

■自社配信 1776部 ■まぐまぐ 7172部 ■E-magazi 101部 ■カプライト 90部


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 ★☆ここまで読んでくださってありがとうございます。☆★
  ★☆ みなさんがわたしたちのさぱりメントです。☆★
 
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