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| ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こころの栄養＠さぱりメント 〜木曜版★ココロ・実験・トライアル〜 2006/5/4号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ――ＭＥＮＵ――――――――――――――――――――― ■特別版 インタビュー集「こころ達人の横顔」 〜「まずは、自分を変えていくんだ！という決意を持ってください」 ■今回のテーマ 〜「苦手なあのヒトの克服法は！？」 ■実践！ 〜「アナタはワタシ的物語の愛すべきキャラクター♪」 ■検証！ 〜「苦手なあのヒトはキャラクター化！これにかぎる！」 ■美猫セレクション〜このメルマガがスゴイ！ 〜★★ ■ライター＆読者さん交遊ページ 「黄金週間のドタバタ劇」を教えてください。 ―――――――――――――――――――――――――― ┌────────────────────────── ■ 特別版 インタビュー集「こころ達人の横顔」 〜「まずは、自分を変えていくんだ！という決意を持ってください」 └────────────────────────── さぱりメントでは、カウンセラーなど「こころの現場の最前線」で 活躍されている方の横顔を紹介しています。 ・カウンセラーってどんな人なの？ ・カウンセリングって、どうやって受けるの？ ・私も将来カウンセラーになりたいのですが・・・ ・・・などなど 「こころ達人の横顔」をインタビューしてきました。 あなたにとって、カウンセリングがもっと身近になれば幸いです。 第２回目は浜野ゆりストレス緩和ルームの 浜野ゆり（はまのゆり）先生です。 浜野先生にはいろいろな顔があります。 それはホームページをちょっと覗くだけでも窺い知ることができます。 診療メニューには精神分析、ヒプノ(催眠療法)、風水、レイキ、 フラワーエッセンスにアロマ・・・精神科医の診療科目にしては、 あまりにも範囲が広いですし、ヒーリングサロンのメニューに してはやや医療的なイメージもあります。 三軒茶屋にある「ストレス緩和ルーム」にて、お話を伺いました。 インタビュアー：「お客様はどういった悩みが多いのですか？」 浜野ゆり先生： 憂鬱感とか、不安緊張が多いですね。 多いのは30代の、特に働く女性です。 20代と比べて、ある程度社会に出て自分の特性や能力というのも わかってきて、一方で人生後半についての悩みも出てくる時期ですから。 いろいろな意味で人生上の分岐点にいるわけですし、そういう方の 力になれたらいいなと考えています。 もちろん男性も歓迎していますし、主婦の方もちょくちょく来られますよ。 女性のクライアント様中心だと普通、恋愛や結婚の話題が多くなる のでしょうが、私の所に来られる方は意外と日々の生活のことや 家族との関係、あるいは自分の仕事をどうしたらいいのかといった お話をされることが多いようです。 インタビューの続きはこちら＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?152 （具体的なカウンセリング方法や先生からのメッセージを掲載中です。） ┌────────────────────────── ■ 今回のテーマ 〜「苦手なあのヒトの克服法は！？」 └────────────────────────── こんにちは！さて、今日は木曜日！ 武闘派OLにして、カウンセラーの卵 美猫（びねこ）がお贈りするです〜〜！ ■ 今、コレを読んでいるみなさーん。黄金週間、真っ只中、ですか？ それとも、「終わった・・黄金週間が終わってしまった〜〜！」 と嘆きながらの会社ですか？？ ■ 黄金週間、ながーい休み！ なにが、イイって、いったら、その間、 顔、会わせなくてもいいって、ことですよね、 「会社に居る、苦手なあのヒト」と！ ■ そんな苦手なヒトに、 「視界に入るな〜〜！わ〜た〜し〜は〜 アンタ が、嫌いだああああ！」 って、声を大にして言えたら、どんなにすっきりするでしょうか。 ■ しかし、大人で社会人なわたくしたち。 思っていても、まさか、そんなコト、大声で言えませよねぇ・・。 だから、わたし、「苦手なあのヒト克服法」として こーんなコトをやってるんですよ。 ■ 「苦手はあのヒト克服法」、それは、ズバリ！ 「苦手なあのヒト」を「ワタシ的物語」の中で キャラクター化する。 ■ そう・・たとえば、それは、こんな風・・。 ┌─────────────────────── ■ 実践編 〜「アナタはワタシ的物語の愛すべきキャラクター♪」 └─────────────────────── 「あ〜コレ、ここんとこ、ちょっと曲がってるから もう一回、コピーしてきてー」 「あ〜！ここ、半角じゃなくて、全角にしてねー」 とか・・・。 「大勢に影響ねーだろーーー！？」 ってことを、ねちねち、ねちねち、重箱スミつつき攻撃する「彼」。 わたしは、「彼」が苦手です・・・。 ■ しかし、「だから、アンタと一緒に仕事しません！」 なんて、言えませんよね＾＾； ■ だから、そんな「彼」には、「ちっちゃい イヤミ君」 になってもらうことにしたのです。 ＝＝＝＝ ココは、ワタシの物語の中。 「彼」はすでに「手のひらに乗るくらいのサイズ」 に縮小されてます。 ■ 「えっと、コピーできましたからー、チェックしてくださーい」 と言って、、鉛筆の先に、「彼」を留まらせて、書類の上に ひょいと置いてやるワタシ。 そのとき、ちょっと、上から、振り落としたりしたりなんかして・・ 「痛てぇ！もっと、やさしく置け！っていつも言ってるだろー！」 「あ、すいませーん（なんて、つゆほども思っちゃいないが）」 なんて、やりとりがあって・・・ ■ 「ふむ。ココ！ココ！曲がってるぞ！〜ココ！」 さっそく、這いつくばって、コピーの四隅をチェックし始める「彼」。 うーん。やっぱり、みつけたかー。わざと、ズラして、コピーして みたのですがー。うーん。さすが、細かいなー。細かいぞー！ 「ココ！汚れてる！コピーする前に、コピー機、掃除した！？」 おお。さすが、サイズが小さくなると、小さな、小さな部分まで ますます目が行くようになるのですねぇ！さすがですねぇ！ いやいや、小さくしてあげた甲斐がありましたよー。 ■ 「だいたい、君は、大雑把なんだよなー。 O型だろー？だいたい、O型の人間ってぇーのは・・」 ちーさいヤツが、ちーさいコトをちーさい声でキーキー言ってるー。 わー。おもしろいなー。おもしろいなー。 あ。 この小さくなった「彼」、マスコット化して、・・・ 「キモかわいい」の二番手狙って「ネチかわいい」とか で売り出せないだろうかー。 いいぞー！ 「ネチっこく」かつ「かわいい」。 「ネチかわいい彼！」これで、決まりだ！わーははは！ ＝＝＝ なんて＾＾；ちょっと、シュールな世界が展開されましたが＾＾； 苦手なヒトの克服法。 即興でもなんでも、「ワタシ的物語」を作ってしまう、 そして、彼、彼女を、そこの「登場人物」にしちゃうっての 案外、効果的なんです。 ■ 実社会では、「苦手〜」って思っていたヒトも 「ワタシの物語」の中では、案外、愛すべき存在に変わったり して・・・ね。 ┌──────────────────────── ■ 検証結果 〜「苦手なあのヒトはキャラクター化！これにかぎる！」 └──────────────────────── いくら説明しても、まったく反応がない「彼」は、 「出たな！妖怪！ハンノー無し！」として、 「ワタシ的物語；妖怪大戦争 ハンノー無し VS 美猫」 にて、ワタシからコテンパンにヤられちゃいました。 ■ 「あーいえば、こーいう彼女」は、 「てか、アンタ、うるさい！」と一喝されて、 「うるさいけど、案外、かわいい声で鳴くヒバリ」 として、ワタシ的物語の中で、ワタシの視界が届かぬ 高〜い空の上で ピーチク♪パーチク♪元気に飛び回ってます。 ■ 五月病 拍車をかける 苦手なアナタ〜♪ そんな「苦手なあのヒト」克服法。 どーでしょ？ 妖怪にしちゃったり、ヒバリにしちゃったら、 かなーり楽になりません？ ■ 「苦手だ。苦手だ」って思ってたら、ほんと、 そのヒトの「イヤな部分」だけが、クローズアップされて ますます、イヤになってしまう。 「その人の悪いところを見るのではなく、良いところを 探すようにしましょう！」 って、だって、探しても良いところ、ないんだもーん。 いやいや＾＾； 「良いところ」が一個もないヒトなんて、いないんだろうけど。 でも、ごめんね。アナタに対しては、ワタシ、それを探す 心の余裕が、ないの。ほんと、ごめんね。ごめんねぇ〜！ そう、謝罪をしながら、大胆に「ワタシ的物語」を展開させていく。 そしたら、ほら、不思議！苦手だった、あのヒトが・・ なんとなく、かわいく、思えてきたり・・しませんか？ ■ 苦手で、苦手で、ほんと〜に、どーにかしてほしい「彼」「彼女」。 アナタの物語の中で、愛すべきかわいいキャラとして 登場させてみましょ♪ ┌────────────────────── ■美猫セレクション〜メルマガがスゴイ！ ★給与所得者ダイエット★ └────────────────────── 「痩せた〜い」でも「おいしーもの食べたーい」 人類普遍のの希望。夢。願望。 「食べたいけど、痩せたい」。 ならば、このメルマガを購読しましょう！ いや、ほんと、このメルマガ購読者から 続々と、ダイエット成功者が出ており。 一読の価値、大アリですぞ！ ====================================================================== 【メルマガ紹介】 サラリーマン・ＯＬ専門のダイエット法が誕生！ 「サラリーマン・ＯＬには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！ 忙しくて出来ない！でも痩せたい！」 そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。 運動なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく方法を 知ることが出来るのです。 【給与所得者ダイエット】 無料マニュアル７２ページ進呈中（メルマガは代理登録させていただきます） http://www.kyu-sapo.com/diet/ ====================================================================== ┌──────────────────────── ■ライター＆読者さん交遊ページ開設！ 「黄金週間のドタバタ劇」教えてくださーい！ ↑↑投稿お願いします！↑↑ └──────────────────────── 黄金週間。 毎年、わたしは、「家で読書」することにしてます。 基本的に「家に居ることがすき」な私ですが、 日中、「武闘派ＯＬ」として、会社に居るわたしは、 大好きな家ですごすことができません・・・。 だから、黄金週間こそ！家でのんびり、大好きな読書！ てぇーのが、最高の贅沢、なんですよ。ええ。ええ。 ・・・安上がりな女だぜ・・・ふっ。 しかし、そんな「静かな」休みでなかった方もいるはず！ 「あ〜んなコトや、こ〜んなコトがあったよ！」 というアナタ！掲示板で叫んでくださーい！ 「黄金週間のドタバタ劇」教えてくださーい！ ↓↓↓ さぱりメントの掲示板はこちら↓ http://www.sapariment.com/mv/?89 ≫≫≫…………………………………………………………… 【ワタシ的物語展開中】：「こころの栄養＠さぱりメント」 【ワタシのキャラクターはこっち】 ：美猫（びねこ）の紹介はこちら↓ http://www.sapariment.com/mag/01_writer04.html 【バックナンバー】 ：これまでの「三日坊主克服法」はコチラ！↓ 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