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   こころの栄養@さぱりメント

     〜月曜版★つややか*やわらかココロナビ〜

2006/8/7号
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  ■今回のミッション
  〜「血のめぐりが美の極意」

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  ■ライター&読者さん交遊ページ

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 ■ 今回のミッション
     〜「血のめぐりが美の極意」
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  こんにちは、月曜版のリンコです。 

  すっかり夏ですね!

  電車や街中で、夏休みモードの子供たちを見かけるようになると
  ああ、夏なんだなあって思いますよね。

  ところで、これだけ暑いと冷房なしでは確かにつらいんですが
  こごえるほど寒いところもあって、カラダが音を上げそうになることも。

  とくに私は極度の冷え性なので、よく冷えきってます。
  どうしたものでしょうねえ。

  さてさて、今日もいっしょにつややか美人を目指しましょう(^^)


  ■
  冷え性ってことは、血行が悪いってことですよね。

  末端の方まで、血がうまくながれてないってことで、
  これがいいわけがない。

  美を追求する身としては、なんとかしたいところです。


  ■
  だって、血のめぐりが悪いってことは

  いらないものはたまる一方、必要なものは届かない

  ってことですもんね。


  ■
  うわー、自分で書いててこわくなった。

  こんなことが、わたし自身のカラダでも起こってるなんて!


  ■
  ところで、わたくし最近気づいたんですけれど、
  肩がコるときと、コらないときがあるんです。

  ちなみにそれ以前は、ずーーーっとコりっぱなし、でした。

  いったいどういうことでしょう?!


  ■
  それ以前とそれ以降でちがうことといえば、

  「姿勢に気をつける」

  ようになったことですね。

  なにしろ、姿勢悪いと歌ってるのもサマになりませんからね・・・。


  ■
  そうなんです、姿勢をよくすると血行も良くなるんです!

  でもこれまで意識してなかったことですから、つい元に戻って
  また悪い姿勢になっちゃう→血行悪くなって肩こり

  を繰り返している、と。

  コロンブスの卵で、気づけばカンタンなことなんですけれどもね。


  ■
  まあ、カラダにしてみれば、そういわれたからって急に四六時中
  姿勢よくできるかーっ!イッテツ返し〜!!ってとこでしょう。

  だからいいんです。
  あ、また姿勢悪くなってるぞって思ったときにまた直せば。

  どうせなら、ついでにステキなイメージを持ちたいですよね!

  「姿勢美人になるぞー!」で、頭のてっぺんからつりさげられてるような
  気持ちになれば、ばっちりじゃないですか。

  それが一日に何十回だっていいんです。


  ■
  そう思ったら、すごく気が楽になりましたねー。

  そうやってるうちに、姿勢がいいのが普通になっていけばいいんだな
  って思えばべつにねえ、

  姿勢ひとつ直せないのかーなんて、悲観することもないですから。


  ■
  ということで、気軽に美しくなれて、肩こりともおさらばできるという
  まるで夢のような気の持ちようでした。

  お、いけないいけない、また前かがみになってるぞ。
  さ、胸を開いて・・・。

  その調子でいきましょう!姿勢美人も目前ですよ!


  ☆     ☆     ☆     ☆     ☆   


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 こんにちはー、リンコです。

 ようやく引っ越しが終わり、少し落ち着いてまいりました。

 こうちゃんパパも忙しそうですね〜!
 夏バテする暇もないってのは、逆にいいですね!!
 おたがい、がんばりましょうねえ〜。

 そうそう、私も思うんです。
 いっしょにいて楽しい人って、私のいいところを見てくれてる人
 なんじゃないかなーって。

 最たるものが「結婚前の初々しいカップル」ですか?!
 きゃー、ちょっと照れてしまいました(なぜ?)。

 逆に言うと、自分が苦手だなって思う人でも、いいところに
 焦点を当てれば、その人ともうまくやっていけるのかしら?

 かんたんではなさそうだけど、やってみよう!

 こうちゃんパパ、いつもありがとうございます!!(^ ^)

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