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   こころの栄養@さぱりメント

   〜木曜版 ☆ジンジンしびれるこころのウラワザ☆ 〜

   2006/8/10号
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  ■今回のタイトル
  〜「幸せ事典・・好評発売中!」

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  ■ライター&読者さん交遊ページ




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  ■ 今回のタイトル
     〜「幸せ事典・・好評発売中!」〜


一体私たちの幸せはどこにあるのでしょうか?

今日は<本当の幸せ>探しをしてみたいと思います・・・。


私たち人間は錯覚します。

 ・結婚すれば幸せになれる。

 ・お金持ちになれば幸せになれる。

 ・有名なA社に入社できれば幸せになれる。

 ・あのマンションを買えば幸せになれる。

 ・あの嫌いな上司がいなくなれば幸せになれる。


今ではなく、ゆくゆく近い未来に、幸せはあると多くの人が信じます。
しかし本当にそうでしょうか?


結婚すれば幸せになれると思ったのに、幸せにはなれませんでした・・

宝くじに当たって、欲しいものは何でも手に入りますが、
お金目当ての人ばかりでかえって不幸です・・

せっかく理想の状況になったのに、幸せになれない・・・
一体どうしてでしょうか?


実はその理由は・・、

「問題解決は、問題を生む」という方程式が隠されているからです。

つまり人生は、

一つの問題を解決すると、その問題を解決したからこそ、
又新たな問題が生まれるという<構造>になってるよ・・という意味です。

目の前の問題を解決したのでもう安心、
もう問題はやってこないと思ったら大間違いでした。

また新たに、そして必ず・・、
さらなる問題が生まれてくるような仕組みになっているのです。

 
 ・大好きな彼とやっと結婚できました。
  独身でいるのは恥ずかしい・・・という一つの問題を解決しました。

  ところが結婚したがゆえに、又新たな問題が浮上します。
  
  たとえば、嫁と姑(しゅうとめ)の人間関係、彼の浮気、子供の非行、
  地域の方々の干渉過多・・
  結婚したからこそ生まれる問題の数々です。


 ・宝くじに当たり大金持ちになりました。
  昨日まで国民の義務・・納税を怠ってきた後ろめたさ・・
  一括納金でこの問題がいっきに解決しました。

  その代わり、お金を貸してくれという申し込みが殺到し、
  電話に出るのが恐くなるという新たな問題が浮上しました。
  
  
じゃぁ一体私たちはどこに幸せを求めれば良いのでしょう・・・?

それは「今」・・・!です。たった「今」なのです。

知ったかぶって言ってしまいましたが、
今ここに生き、今を幸せと思えれば幸せになれるんですね。


さぁいよいよ、幸せをゲットする「心のウラワザ」発表でーす!


その前に一つだけ心の準備をしておきましょう。

<問題解決は問題を生む>という、
この方程式をしっかり頭に叩き込んでおきましょう!

問題が無くなれば幸せになれるという錯覚を、まずは追い出しておくのです。


よろしいですか・・?
それでは参ります。

 
 ◎今目の前にあるあなたの問題を、いったんあなたの横に置きます。
   (イメージとしては、とりあえず「問題」は考えないで横に置く・・といった感じ)

  ◎今、恵まれていること、幸せなことに焦点を当て、自分に向ってこう言います。

     目を閉じ、胸にそっと手を当て、こう言います。

         「私は今!この瞬間!幸せです!」


あなたが「幸せだ」と思うこと、
「今!この瞬間!幸せです!」と自分に向って言うこと、つぶやくこと、
そこにのみ「幸せ」は存在するのですね。

ポイントは「今」です!

この「今」を「君といつまでも」のセリフの中にみることができます。
加山雄三は唄います。

「幸せだなぁ、僕は君といる時が一番幸せなんだ・・・」

君といた時(過去)ではなく、
君といられる時(未来)でもなく、
今、君といる時(今この瞬間)が一番幸せなんだ・・と
唄っているのです。

おそろしや若大将!幸せは「今、この時(君といる時)感じる」と言っているのです。



さてこのポイントを抑え、さらに大きな幸せを感じるのには、

お風呂のあとのリラックスタイムに、
大好きな「音楽」を聴き、
「幸福を感じる香り」を楽しみながら(アロマテラピー)、
「私は今!この瞬間!とても幸せです!」と言います。

その瞬間、あなたは幸せになれるのです!


如何でしょうか?

幸せはあなたの心の中にあったのですね。
そしていつも、今!この瞬間!に幸せはあるのですね。

毎度おなじみの相田せんせも
「幸せはいつも自分の心が決める」と言い切ります。

さぁ今日から、自分の幸せをしっかり感じて、
人生を悠々と生きてみませんか!
                     
                            おしまい
       
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ハーイ、1週間のご無沙汰でございます。木曜担当のこうちゃんパパです。

今週は幸せについて考えてみました。
「幸せ」に関してぜひぜひ読者の皆様からのご意見、ご感想をお待ちしております。

さて娘のりんりんちゃん、頑張っているようですね!

ふむふむ、姿勢と肩こりの方程式・・いいですねぇ。

そういえばつらい時、哀しい時、疲れた時、
必ず前のめりになって姿勢が悪くなっているよね。
今日から自分の姿勢にも気をつけようっと!

                                                      )
読者の皆様、いつもご愛読、心からありがとうございます。

いつでも思いついた時、読者の皆様からのご質問、問題提起、
あるいはあなたのちょっとした心のつぶやきなどなど、
どうぞご遠慮なくお寄せ下さい。

さぱりメント掲示板まで・・お待ちしていまーす。

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