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   こころの栄養@さぱりメント

     〜月曜版★つややか*やわらかココロナビ〜

2006/8/21号
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  ■今回のミッション
  〜「おいしい、にはこんな秘密が!」

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 ■ 今回のミッション
     〜「おいしい、にはこんな秘密が!」
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  こんにちは、月曜版のリンコです。 

  毎日、ゆだりそうに暑いですね。
  前にも書きましたが、わたしは暑さ大好きなので歓迎です

  ・・・けれど、世の中はそうでもなさそうですね。

  ところで、暑くなると落ちるのが食欲。

  どうなんですかね、無理して食べなくてもいいんじゃない?
  って、わたしなんぞは思ってしまいますが。

  食べないと体力が落ちる、なんて理由で食べるんじゃ
  食べ物さんにも、作って下さった方にも、何か失礼な気がして。

  さてさて、今日もいっしょにつややか美人を目指しましょう(^^)


  ■
  しかもですよ!

  イヤイヤ食べるとか、おいしくないと思いながら食べると

  太るらしいんですよ!


  ■
  逆に、おいしいなあって思いながら食べると

  それはぜい肉にならないらしいんです!


  ■
  まあ、いつ何食べてもおいしいわたしって、おとくな体質?

  と、この話を聞いて思いましたが

  それはちゃんと科学的に証明されていると聞きました。


  ■
  でも、なんですねえ。

  夏バテしないようにっていただいてるお食事が
  ぜい肉にかわっちゃうんじゃ、やりきれないですね。


  ■
  ですから、ここで「自分に優しく・地球にも優しく」がモットーの

  健康オタク、リンコから提案です!


  ■
  食欲が、なければ 一食 抜いてしまえ〜!

  ・・・まるでホトトギスを殺しちゃう信長のようですな。

  でも一食抜くと、次のご飯はさぞやおいしいですよ。
  空腹は最高のソースといいますからね〜。


  ■
  無理してツメコんで、余分なお肉になってしまうくらいなら

  おいしい〜って思いながら食べられる時間を作る方が
  よいと思いませんか?

  まいう〜でもいいですよ。

  ただし、お水は飲んで下さいね。脱水しちゃうと困りますからね。


  ■
  それというのも、わたしほぼ毎日のように
  ワンちゃんの飼い主さんに言ってるんです。。。

  「この子はもう大人ですから、食欲ないのに無理に食べさせること
   ないんですよー。」

  (※もちろん、健康なワンちゃんの場合です)

  食べないことは罪!とばかりに、おいしいものを次々出して
  まるまるとしたワンちゃんに育て上げる飼い主さんに・・・。


  ■
  そんなことで、ワンちゃんが先だったんですが
  人間も同じ??と思うようになりましてね。

  おいしく食べて、でも太らない
  しかも地球のためにもなる!

  といったら、やらない手はないですよね。


  ■
  また一歩、美しさへ近づいてしまいました。

  でも、まだまだ行きますよ〜〜〜!


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 こんにちはー、リンコです。

 何をかくそう、わたくし自他ともに認める健康オタクなんですが
 ただひとつ。食欲だけはどうにも抑えられないんです。

 だって、なんでもおいしいんですもの。。。

 食べるときの幸福といったら、これはもう何にもかえがたい。

 ということで、健康オタクははたして正しいのか?
 てな落ちでした。

 ここまで読んでいただいて、ありがとうございます(^ ^)

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