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| ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こころの栄養＠さぱりメント 〜木曜版 ☆ジンジンしびれるこころのウラワザ☆ 〜 2006/9/14号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ――ＭＥＮＵ――――――――――――――――――――― ■今回のタイトル 〜ありがとうは心のビタミン！ 〜 ■こうちゃんパパのお奨めメルマガはこれだー！ 〜「プチ奇跡のおこし方！毎日５分幸せアファメーション」〜 ■ライター＆読者さん交遊ページ ┌────────────────────────── ■ 今回のタイトル 〜ありがとうは心のビタミン！ 〜 日本語で一番美しいとされる言葉・・・＜ありがとうございます＞。 皆さんはこの、＜ありがとう＞をどんな時に使いますか？ そうですよね、 プレゼントを頂いたり、助けて頂いたり、送り迎えをして頂いたり、 本やノートを貸して頂いたり・・・。 何か物や、温かい気持ちを頂いたりした時、 私達は＜ありがとう＞を使います。 ところが・・・ところがです。 ＜ありがとう＞は、 何か嫌なことがあった時に使うといいらしい・・と 教えて下さった方がいるのです。 そんなバカな・・・？ 私は騙されたと思って、さっそく試してみました。 真剣に、それもかなり本気で試してみました。 試し始めて３日目です。 効果が出ています。 確かな効果を感じています。 朝の目覚めが悪く、漠然とした不安に襲われます。 その瞬間に 「ありがとうございます」 「こういう気持ちにさせて頂きありがとうございます」 「不安にさせて頂きありがとうございます」と言う。 「まいったなぁ、何なんだ、この重い気分は・・あぁいやだなぁ」 と言う代わりに、＜ありがとう＞と言う。 ２回から３回、多い時でも１０回くらい繰り返していると、 すーと楽になります。霧が晴れるがごとく・・です。 上司のちょっとした一言にカチンときます。 その瞬間に 「カチンとさせて頂きありがとうございます」 繰り返すうちに「カチン」という感情は次第に消えていきました。 後輩の言葉についムカッとします。 その瞬間に「ムカッとさせて頂きありがとうございます」 繰り返すうちにその事にほとんど囚われ（とらわれ）がなくなりました。 交通渋滞に巻き込まれ、仕事に遅刻しそうになり、イライラしてきました。 その瞬間に 「イライラさせて頂きありがとうございます」 （実はこの時、「３０分程遅刻します、申し訳ありません」と 事務所に連絡したあと、＜ありがとう＞を繰り返していたところ、 渋滞は程なく終わりその後は快適走行、定刻５分前現場に到着致しました） 家庭や職場で、 ちょっとした言葉のやり取りで、 イライラしたりムカッとしたりカチンときたりした時は、その瞬間に 批判や悪口や愚痴を止め、その代わり「ありがとうございます」と言う。 知人から頂いた小冊子 工学博士五日市剛氏の「ツキを呼ぶ魔法の言葉」講演筆録から 多くの学びを得ます。 ・つらい時悲しい時イヤな時ほど、＜ありがとう＞と言う。 ・否定的感情が湧き出てきたその瞬間に、＜ありがとう＞と言う。 ・言いたくなくても、しかめっ面してでも＜ありがとう＞と言う。 ・イヤなことが起こると、イヤなことを考えてしまう・・・、 そうするとまたイヤなことが起こる。これがこの世の法則らしい。 ・イヤなことが起きた時こそ＜ありがとう＞と言うと、 その不幸の鎖が断ち切れる。 さらに今度は逆に良いことが起きてくる。（災い転じて福となす現象） 自分の感情のコントロールほど難しいものはありません。 私もこれまでたくさんの心理学的テクニック、療法等試してきましたが、 今現在、この方法 「イヤな事が起こった時こそ＜ありがとう＞を言う」に もっとも効果を感じています。私にフィットしたのだと思います。 つらい時、悲しいとき、カチンときた時、 ムカッとした時、イライラした時・・ そんな時こそ ＜ありがとうございます＞と言う。 簡単です！ すぐできます！ 即効性があります！ そしてツイてきます！ 良かったらぜひお試し下さいね！ ここまで読んで頂き嬉しいです。感謝です。お元気で！ おしまい ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◇◆「カウンセラー」という仕事をはじめる人が急増しています◇◆ その理由は？ ・資金がなくてもすぐに始められます ・自宅で好きな時間に仕事ができます ・高単価の収入が得られます（メール1通1,000円〜8,000円） ・クライアントにとても喜ばれます ・・・etc こちらのサイトで、仕事の基本からビジネスとしての運営方法の コツまでお伝えします。↓ ＞ http://www.sapariment.com/mv/?46 Web上でビジネスレベルチェックができます（無料） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ┌────────────────────── ■こうちゃんパパのおすすめメールマガジンはこれだー！ 〜「プチ奇跡のおこし方！毎日５分幸せアファメーション」〜 今週はこのメールマガジンを推薦します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたにも奇跡が起こります！ 毎日の暮らしの中でイメージやアファメーションをうまく活用すると、 思わぬ幸運がやってきます。 あなたは日頃どんなことを思っていますか？ その思いを少し変えるだけであなたの人生が大きく好転します！ 運命の流れにのるコツ、豊かな人生を歩むための情報満載。 無料メルマガ「プチ奇跡のおこし方！毎日５分幸せアファメーション」 http://www.kokorobi.com/merumaga.html 無料レポートも好評配布中！ 「３０日でミリオネアマインド！ お金を持つ罪悪感をなくしてリッチになる１０の魔法」 http://www.kokorobi.com/report1.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私達はいつの間にか思い込みで生きています。 その思い込みは、いつの間にか自分自身に「枠（わく）」を作ります。 いつの間にか、私達はその枠の中だけで人生を送り始めます。 そんな自分に気付かせてくれるのがこのメルマガです。 そして気付いたあなたを、枠の外へといざなってくれるメルマガです。 思い込みやこだわり、執着に気づいたあなたは、 次第に運命の流れをつかみ、人生好転、豊かな人生を歩み始める事 でしょう。 必見メルマガ！どうぞお見逃し無く！ 無料メルマガ「プチ奇跡のおこし方！毎日５分幸せアファメーション」 http://www.kokorobi.com/merumaga.html 無料レポートも好評配布中！ 「３０日でミリオネアマインド！ お金を持つ罪悪感をなくしてリッチになる１０の魔法」 http://www.kokorobi.com/report1.html ************************************************************ ◆本誌への相互紹介・広告掲載などのお問い合わせはこちら◆ ＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?44 ************************************************************ ┌──────────────────────── ■ライター＆読者さん交遊ページ！ └──────────────────────── ハーイ、１週間のご無沙汰でございます。 木曜担当のこうちゃんパパです。 読者の皆様、いつもご愛読、心からありがとうございます。 月曜版わが娘りんこ嬢の記事 「さぱりメント＠バカ殿があなたを美しくするんです！」を読みました。 そういえば、映画のワンシーンに、 わが子を事故で失い失意の奥様に、主人が必死に語りかけます。 「リンダ、これは夢なんだ、本当に夢なんだ、もうすぐ夢からさめるよ、 だから心配しないで、これは夢なんだ！」 ちょっと重く？なってしまいましたが、 りんこ嬢の言うとおり、 嫌な上司、苦手な姑の言動にも「これはコントなんだ」と思えた時、 嫌な感情から開放されるに違いないと思いました。 そうなんですね、コントだと思って笑い飛ばしてしまえばいいんですね。 りんこちゃん頑張っているようだね！次回の記事も楽しみにしているよ！ いつでも思いついた時、 読者の皆様からのご質問、問題提起、 あるいはあなたのちょっとした心のつぶやきなどなども、 どうぞご遠慮なくお寄せ下さい。 さぱりメント掲示板まで・・お待ちしていまーす。 さぱりメントの掲示板はこちら↓ご投稿よろしく♪ http://www.sapariment.com/mv/?89 ≫≫≫…………………………………………………………… 「こころの栄養＠さぱりメント」 【今を一所懸命生きたいと願う・・】 こうちゃんパパの紹介はこちら↓ http://www.sapariment.com/mag/01_writer05.html 【バックナンバー】 ：これまでの「メモリー」はコチラ！↓ http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn 【登録・解除】 ：いつでも必要な時に・・・ http://www.sapariment.com/mag/mm02.html 【コンシェルジュ】 ：お問い合わせ・ご質問は、こちらまで！ mag@sapariment.com ◇◆ 配信合計9236部 ◇ ■自社配信 2512部 ■まぐまぐ 6522部 ■E-magazine 91部 ■カプライト111部 ≫≫≫…………………………………………………………… ★☆ここまで読んでくださってありがとうございます。☆★ ★☆ みなさんがわたしたちのさぱりメントです。☆★ 当マガジンの一部をWeb等に転載される場合は、ぜひご一報ください ＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?44 (C)Copyright2006. Japan Netcounseling Federation, All rights reserved. |
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