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   こころの栄養@さぱりメント

     〜月曜版★つややか*やわらかココロナビ〜

2006/10/2号
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  ■今回のミッション
  〜「あなたのこころのやじろべえ」

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  〜★『鬼のようにモテる!貴方を20日で鬼モテに変える魔法』★

  ■ライター&読者さん交遊ページ

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 ■ 今回のミッション
     〜「あなたのこころのやじろべえ」
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  こんにちは、月曜版のリンコです。 

  ヒガンバナがきれいな季節になりましたね〜。

  都会ではそうそう見かけられませんけれど、子供のころ
  持って帰ろうとひっぱっても切り取れず、親に
  「やめなさい」とたしなめられたのを思い出します。

  あれほんとに切れないんですよ。

  ということで、いまだになんとなく永遠のライバルみたいな気持ちを
  いだいているのでした。

  さてさて、今日もいっしょにつややか美人を目指しましょう(^^;)


  ■
  そんなわたしですが、

  ボイストレーニングを受け始めて、じつはかれこれ6年ほどになります。

  歌の場合は自分のカラダが楽器だから、その基本ができなくては
  歌えないだろうという考えで続けているのですが

  奥が深いです・・・。


  ■
  それでも、やみくもにやってた最初のころよりはなんとなく

  こうかな?と、ピンと来る瞬間が訪れるようになりました。

  自分がこういう声が出せたらいいなとか、理想があるわけですが

  そこに少しずつ近づいているような。


  ■
  それにしてもわれながら驚くことですが

  何をやっても続かないわたしがこれだけ続いているのは

  よほど好きなんですね。

  人ごとみたいですが、客観的に見たらほんとびっくりです。


  ■
  実の妹に「ほんっとにやりたいことしかやらないよね」と

  半ばあきれられたなんて話はおいといて、

  そんな中でもわたしなりに会得というか、

  これは歌だけのことではない!

  と思った真実があります!! なんておおげさですね。


  ■
  そこまでもったいぶっといてなんですが、ひとことで言えちゃいます。

  「バランス」なんです。

  歌でいうと、よく腹から声を出せっていいますけど、

  お腹に力入れるばかりではいい声にならないんです。

  のどや口の中、いろんなところのバランスがとれて初めて、

  歌いつづけてもカラダに負担がかからない、歌える声になるんです!


  ■
  ついついアツくなってしまいました。まだまだ修行中の身ですが。

  でも、日常の生活でも、きっと応用できると思うんです。

  食事だってそうですよね。栄養のバランス考えないと。

  といって、毎食毎食バランスとれてないとダメ!っていうもんでもない

  と思うんです。それこそ逆にバランス悪いんじゃないかなーと。


  ■
  ついつい誘惑に負けて、お昼にジャンクフード食べちゃった

  そしたら夕食でお野菜たくさん食べよう、みたいなちょっと

  長めのスパンでバランスを取るようにするのが

  トータルでいい状態に持っていけるコツじゃないかと思いました。


  ■
  ・・・カタカナ多いですね。

  えーともかくわたし、健康オタクなあまりに

  融通がきかないとこあったんですが

  そう意識しはじめてからは、帳尻あえばいいか、ってとこに

  いたりました。

  そうしますとなにがいいって、気楽です。

  多分、わたしといっしょにいる人も気楽でいられると思われます。

  あんまりカリカリしてる人っていやですよね、やっぱりね。

  ■
  まあそれでも先日、タイならではの激辛料理を食べたら

  そんな余裕はなくなりましたが(汗)

  戻ってくればいいんです、やじろべえのように。

  戻ってはまたあっち行って、戻っては・・ってくり返してるうちに

  だんだん動きが小さくなってきますよね。安定してくるというか。

  そういう動きを、ココロの中でなぞってみるといいかなーみたいな。


  ■
  そうしますと、

  「君といっしょにいたいな」とか「あなたのそばにいたいの」

  なーんて言葉が聞ける日も遠くはないのではないかと思うわけです。

  いいですね、世界平和にまた近づきますね♪

  いかがでしょう? ぜひココロにやじろべえを、

  こっそりしのばせちゃってみませんか?


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 今日もここまで読んで下さってありがとうございます。

 バランスといえば、今わたしの日課がバランスボールなんです。

 ぼんぼんと弾みながら運動してると、何か妙にハイになってきて

 はた目から見たら、「あいたー、これはアヤシい人だー」

 というオーラ全開かと思われます。

 そう、わざわざ荷物重量制限のある中、タイまで持ってきたですよ。

 でもほんとに、バランスがよくなるって実感してます。

 ゆがみがなくなるような。


 こうちゃんパパはバスケットボールの選手だったんですよね。

 今も何か、運動されてるんですか?

 いい運動法があったら、教えて下さーい!


 いつもありがとうございます(^ ^)
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