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メールマガジン こころの栄養さぱりメント(バックナンバー)
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こころの栄養@さぱりメント

  〜☆ジンジンしびれるこころのウラワザ☆ 〜
                  
                Byこうちゃんパパ

    2006/10/19日号
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――MENU―――――――――――――――――――――

  ■今回のタイトル
   〜良いこと貯金 〜

  ■こうちゃんパパのお薦めメルマガはこれだー!
   『センスを磨き、幸せを呼ぶ〜夢の言の葉〜』
  
  ■ライター&読者さん交遊ページ

 
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  ■ 今回のタイトル
    〜良いこと貯金 〜

あの人とは妙にうまがあうとか、あわないとか・・
人には「相性」がありますよね。

本にも「相性」というものがあるように思います。



浅見帆帆子さんというエッセイストをご存知ですか?

きっと多くの方々が「あぁ知ってる、知ってる・・」と
頷かれていることと思います。

こうちゃんパパは、この方のご本ととても相性が良いのです。



彼女の本を通して、たくさんの気付きと学びがあります。
その気付きや学びを実際に生かしています。

そのお陰でしょうか、彼女の言う通り
「ハッピーなことが身の回りに多く起こる」ようになりました。


*仕事が楽しくできるようになりました。

*仕事がスムーズに運びます。

*メンバーともいい感じです。

*怪我をしなくなりました。しても本当に軽傷で済んでいます。

*疲労感やストレスが少なくなりました。

*充実感や達成感を感じるようになりました。


小さな事ばかりかもしれませんが、
私自身、職場でつらく苦しい時期が長かったので、
今がとても恵まれていると感じます。

ハッピーな自分を感じています。




以下は私の実体験です。

今年1月、浅見さんの著書を読み共感します。

それは、

◎小さなことでいいので、良い行いをすること。
 ・良い行いをすると心はプラスになる。
 
 ・心をいつもプラスにしておくと自分のレベルがあがる。
 
 ・自分のレベルが上がると、良いこととタイミングが合うように
  なってくる。
 
 ・良いことがたくさん起こるようになってくる。

◎小さな良いこととは例えば
 
 ・家族と仲良くする
 
 ・身の回りの整理整頓を心がける
 
 ・人に親切にする
 
 ・笑顔で挨拶をする・・・etc といったところです。



これなら私にもできそうだと思いました。

さっそく職場(ホテル)でやってみました。

例えば、
 *気が付いた時、
  リネン室のトレーナプキンコーナーを分類し整理しています。

 *気が付いた時、
  エレべーターホール雑品置き場の整理整頓をしています。

 *気が付いた時、
  いらなくなった用紙を切りそろえ、メモ用紙を作っています。

 *トイレのあとは必ず、
  散らかっているごみを片付け、手洗い場を軽く拭いてきれいにします。

 *おはよう、お疲れ様…等挨拶を明るく意識的にやっています。

 *後輩にはありがとう、ご苦労様、大変だったね・・等
  ねぎらいの言葉を、いつもたくさんかけています。

 *乱暴な言葉使いは極力避けています。

 *できるだけいつも笑顔を心がけています。



以上8つのことを、誰かが見ている時も見ていない時も、
ずっと静かに当たり前のようにやり続けてきました。

<誰かがやると誰かが助かる>

<それを私がやってみよう、やり続けてみよう>

そうして今日までやってきました。

お陰でハッピーなことが多く起こるようになりました。




今私は思います。

誰かひとりが良いことをひとつやると・・、
10人いれば10個の、30人いれば30個の、50人いれば50個の・・
良いことが集まります。


そうして身の回りに良いことが集まると、
そこには良いことが起こり始めるのかもしれない・・・と。




ちょっと長くなりました。

まとめてみますね。

・今自分にできる小さな良いことをひとつ見つける。

・その良いことをして、プラスをためて、自分のレベルを上げる。

・自分のレベルを上げ良いことを引き寄せる。

・良いことが起こったら感謝する。

・ますます良いことをして自分のレベルを上げる・・。

こうすればハッピーな循環を作れそうですね!




こうちゃんパパは、たった今「ハッピーノート」を作りました。

このノートには、ハッピーな出来事だけを書留めます。

1週間書き続けてみて、どんな気付きと学びがあるのかを
見てみたいと思います。


読者の皆様も私と一緒にハッピーノートを作ってみませんか?

もちろん申告はいりません。

そして1週間たって、
何らかの気付きや学びがあったら、ぜひお知らせ下さい。

この誌上でみんなの体験をわかちあいましょう。


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■こうちゃんパパのおすすめメールマガジンはこれだー!
 〜『センスを磨き、幸せを呼ぶ〜夢の言の葉〜』〜

今週はこのメールマガジンを推薦します!

 夢子 こと 山下景子さんの
『センスを磨き、幸せを呼ぶ〜夢の言の葉〜』です。


『口から入れるものは<体>を作り、
目と耳から入れるものは<こころ>をつくる・・』
という言葉があります。(セラピスト矢野惣一先生の言葉)

夢子さんのこのメルマガを読んで、
素敵な言葉を、目からいっぱい吸収したいと思います。Byこうちゃんパパ

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 毎日、すてきな言葉のちょっとした雑学と癒しをお届けします。
 たった一つの言葉で、元気になれる!
 やさしくなれる〜美しくなれる…
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■ライター&読者さん交遊ページ!
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ハーイ、1週間のご無沙汰でございます。
木曜担当のこうちゃんパパです。

読者の皆様、いつもご愛読、心からありがとうございます。

読者の皆様と一緒に考え一緒に歩んでいく・・
そして昨日より1歩でも2歩でも前進していく・・

そんなメルマガを目指しています。
今後とも応援宜しくお願致します。


先日家の猫のひたいほどの畑を耕しました。
土の中からは、ミミズや螻蛄(おけら)やはさみ虫や、
名も知れぬ小さな虫達がいっぱい出てきました。

身に危険を感じたのか、
それはもう必死の様子で逃げ惑うのでした(私にはそう見えました)。

僕はなにもしないよ・・と心の中で話しかけました。

「こんな所にも人生が、いや虫達の生きる場所があり、
必死に生きているんだなぁ・・」と妙に感慨深くなってしまった私でした。

いよいよ秋本番ですね。


いつでも思いついた時、
読者の皆様からのご質問、問題提起、
あるいはあなたのちょっとした心のつぶやきなどなども、
どうぞご遠慮なくお寄せ下さい。

さぱりメント掲示板まで・・お待ちしていまーす。

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★☆ みなさんがわたしたちのさぱりメントです。☆★

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