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こころの栄養@さぱりメント

  〜☆ジンジンしびれるこころのウラワザ☆〜
                  
                Byこうちゃんパパ

     2006/11/16日号
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――MENU―――――――――――――――――――――

  ■今回のタイトル
   〜言葉はこころの架け橋 〜

  ■第6期さぱりメントのライター募集のお知らせ

  ■ライター&読者さん交遊ページ

 
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  ■今回のタイトル
  
  〜言葉はこころの架け橋 〜

読者の皆様とこの紙上でお会いできるのもあとわずか・・
年内でお別れしなければなりません。
とても寂しいです・・・。

さてさて感傷に浸ってばかりはいられません。さっそく本題に参りましょう!

今日は「より良いコミュニケーション」について考えてみたいと思います。


皆さんは、美容院に行ってお気に入りのヘアースタイルになって帰ってきた時、
夫に、あるいは姉妹に、あるいは友人に・・
一体なんて言って欲しいですか・・?


  ・「おっ、スッキリしたね、チャーミングだよ!」

  ・「あら、美容院に行ってきたのね、とっても似合うわ!」

  ・「わー、すてき!魅力的じゃない!」


こちらは何も言わないのに、相手からお褒めの言葉を頂く・・・
こんなに嬉しい事はありません。


でもなぜか相手が何も言ってくれない・・場合もあります。
ちょっとショック・・!

そしてついつい、
「ねー、気付かないの・・。私美容院に行ってきたのよ。
何知らんぷりしてんのよう、もうやんなっちゃう・・サイテー・・」。

これではいけません。

相手にマイナスの感情を引き起こし、
ギクシャクギクシャクの関係になってしまいます。


こんな時はやはり素直に、
「ねぇ、美容院に行ってきたの・・、
自分ではなかなか気に入ってるんだけど、どう?」

こう素直に言われれば、「あっ、いいんじゃない、なかなか似合っているよ」
と答えやすいかもしれません。



コミュニケーショントラブルの多くは、「売り言葉に買い言葉」にあります。

「ねぇ、気が付かないの?もうサイテー!」と言葉を売られれば、

「気が付かなくて悪かったなぁ、そんなんいちいち気にしていられっかよう!」
と乱暴な言葉が返ってきます。

両者の関係はあまり良くありません。



「どう、この髪型?」と聞かれれば、たとえ程ほどであったとしても、
「あぁ、いいじゃない」と答えたくなります。

両者の関係はまずまず良好です。



「食後の食器ぐらい洗ってくれたっていいでしょう?」と言われれば、
洗いたくなくなります。

「食後の食器、洗ってもらえると嬉しいわ・・!」と言われれば、
「よし、じゃぁ洗ってみようかな」という気分になれそうです。



それではまとめてみましょう。

*相手に「言ってほしいメッセージ」があれば、

 相手からのメッセージを待つのではなく、素直に求めて良さそうです。
「この髪型、どう・・?」といった具合に。。


*相手に「して欲しい事」があったら、

 〜ぐらいしてくれたっていいでしょう・・と相手を責めないで、
 〜してくれると嬉しいわ・・と自分の素直な気持ちを添えてみます。


こうすれば良好な関係が結べそうです。

この積み重ねが夫婦の絆、兄弟愛、友人との信頼関係を
生み出すのでないかと思っています。


以上、簡単にできるコミュニケーションのコツについて考えてみました。

簡単です。すぐにできます。結果は良好・・!ぜひお試し下さい。



今週は、林恭弘さんの著書「落ち込みぐせをなおす方法」を参考に
させていただきました。


                                                                     おしまい


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「第6期さぱりメントのライターを募集します」


さて、今週は引き続きこうちゃんパパです。

半年前のこのライター募集に、
私は清水の舞台から飛び降りる覚悟で応募しました・・。

ちょっと大げさでしたね。
でも確かに応募直前まで迷いました。

半年間書き続ける事ができるだろうか・・?
編集者とうまくやっていけるだろうか・・?
そしてパソコンの苦手な私でも勤まるのだろうか・・?

まだ採用されてもいないのに、
そんな心配をしていた自分を懐かしく思い出します。

大丈夫です。サポート体制は万全です。どうぞ安心してご応募下さい。

ご褒美はたくさんあります。

 ・文章力を鍛えてもらえます。
 ・プロのカウンセラーあるいはプロのライターへの近道になります。
 ・メンタル業界とのパイプが太くなります。
 ・何よりも自分自身を成長させて頂けます。


私達第5期ライターは、今年12月までさぱりライターとして頑張ります。

そしてまだ見ぬあなた方にバトンを渡し、
この1年を爽やかに締めくくりたいと思っています。

ちなみに私もお陰さまで、
今度は「さぱりインタビュアー」としてデビューし、
新たなステージで自身を鍛え耕していく事ができる事になりました。

ライター募集のご応募、こころからお待ちしています。

詳しくは、こちらをごらんください。
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 問い合わせの締切:平成18年11月21日(火)

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■ライター&読者さん交遊ページ!
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ハーイ、1週間のご無沙汰でございます。
木曜担当のこうちゃんパパです。

春夏秋冬・・先日、暦(こよみ)の上で「立冬」を迎えました。
あっという間のこの1年・・。
季節は走り、歳月はとどまるところを知りません。

1年間の長さの感覚は、その人の年齢分の一の長さなのだそうです。
そういえば、年取るごとに1年経つのが早く感じられますものね。
皆様は如何ですか?

さてさてこの7月から私こと、こうちゃんパパは、
<こころを元気にする>記事を書いてきました。

記事を書き発信するからには、
いつも元気でしっかりこころのコントロールができている人でありたい・・と
願うのですが、実のところなかなかそうはいきません。

こうちゃんパパは、
ちょっとした一言に傷つき、ちょっとしたことに動揺し、
ちょっとしたことに怒り、人を恨み、自分も他人もなかなか許せない・・
まだまだ執着心を手放せないそういう不完全な人間です。

だからこそ、そういう自分をどうにかしたい・・という成長欲求が生まれ、
先人たちや現代に生きる成功者に学び、自身の体験を絡めながら記事を書き、
発信し、皆様からのフィードバックを頂き、
こころを元気にする方法を模索し続けています。

こんな私ですが、どうぞ今ひと時お付き合い頂ければうれしいです。


いつでも思いついた時、
読者の皆様からのご質問、問題提起、
あるいはあなたのちょっとした心のつぶやきなどなども、
どうぞご遠慮なくお寄せ下さい。

さぱりメント掲示板まで・・お待ちしていまーす。

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★☆ みなさんがわたしたちのさぱりメントです。☆★

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