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◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こころの栄養@さぱりメント 〜月曜版★つややか*やわらかココロナビ〜 2006/11/27号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ――MENU――――――――――――――――――――― ■今回のミッション 〜「めヂカラ★アップ!」 ■リンコが愛読してます♪メルマガ紹介 〜★『3ヶ月ダイエット講座!心とカラダを変える技術』★ ■ライター&読者さん交遊ページ ――――――――――――――――――――――――――― ┌────────────────────────── ■ 今回のミッション 〜「めヂカラ★アップ!」 └────────────────────────── こんにちは、月曜版のリンコです。 みなさまお元気でお過ごしでしょうか? 私は冷え性なので、冷たいものをあまり食べないんですが 11月ですがバンコクは暑いので、子供に戻ったかのように ついついフルーツシェイク(果汁100%ですけどもね)とか 手が伸びてしまいます。 これがまたおいしいので、困ったものです。 さてさて、今日もいっしょにつややか美人を目指しましょ(^^) ■ 実はわたし、視力がわりとよくて、ずっと裸眼で過ごしてます。 これはもうひとえに、親のおかげです。 両親とも視力が低いので、小さいときから 「本は明るいとこで読め」とか、とにかく気にしてもらってました。 ■ しかしながら加齢とともに、昔と何か違うというのを感じるように なってきました。 疲れていると焦点が合いにくいときがあったり、 目が乾くなあと思ったり、 日光がまぶしかったり、 寄る年波ですか〜〜?!と戦々恐々としていたのですが。 ■ そんなときに、見つけました! やはり気にしていると、アンテナを張ってるものですね。 手術や、目に直接何かする道具を使わない、視力アップ法です! ■ 実際はとてもたくさんトレーニング法があるので、 もちろん全部できればよいのですが なまけもののわたしのこと、 「簡単で続くもの」でなくては始まりません。 ■ しかも、即効性もなくてはやる気も起きません・・・(^▽^;) そんなわたしがセレクトした、めヂカラ★アップの術! こちらでございます。 ■ ズバリ、「歯みがきしながら目ん玉体操〜〜〜!」 忙しい朝でもできちゃうこのワザ、解説いたしましょう。 ■ 歯みがきするとき、当然ですが歯ブラシを動かしますよね。 あ、電動歯ブラシの方も少しは動かしますよね?? その歯ブラシの位置に、目ん玉も動かすんです。 右上をみがいているときは右上を見て、 こまかくみがいているときは、合わせてまばたきしたり。 ■ くれぐれも、目が回るまでなさらないでくださいね(笑) ご自分の体調と相談しながら、少しずつためしてみてください。 ■ こうやってぐりぐり動かすと、なんだかすっきりしませんか? ビフォーアフターでは、めヂカラの違いを感じられますよ〜。 しかも目の回りの筋肉も血流がよくなって、 クマ・シワ防止にもなりますよん。 ■ 視力が一足飛びに良くなる方法ではないですが、 この爽快感はかなり、おすすめです! 目を覚ましたいときに歯みがきするという方、合わせワザで ばっちり覚醒しますよ! ■ 以上、歯もきれいになって、瞳も輝いて、しかも若返るという なんともおいしい方法でした♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ◇◆ 第6期さぱりメントのライターを募集します ◇◆ メールマガジン「こころの栄養@さぱりメント」では、 第6期編集部のスタッフを募集しています。 編集部のスタッフは、6ヶ月契約の入れ代わりとなります。 第1期〜第5期とそれぞれのメンバーが、当メルマガ編集部 の参加をきっかけに次のステージへと大きく飛躍しています。 ・出版が決まった人がいます ・出版社にアプローチ中の人もいます ・カウンセラーとして活動開始された方がいます。 ・新たに独自のビジネスを立ち上げた人がいます 現在発行中のメルマガはこちら↓ メルマガ こころの栄養@さぱりメント http://www.sapariment.com/mag/ 単にライターとして文章を提供してもらうだけでなく、 編集部参加を次のステージへ進むステップにして欲しいと 強く考えています。(事務局もそれをバックアップします) 契約期間は来年1月〜6月までの6ヶ月間です。 詳しくは、こちらをごらんください。 http://www.sapariment.com/mv/?272 問い合わせの締切:平成18年11月21日(火) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◇◆「カウンセラー」という仕事をはじめる人が急増しています◇◆ その理由は? ・資金がなくてもすぐに始められます ・自宅で好きな時間に仕事ができます ・高単価の収入が得られます(メール1通1,000円〜8,000円) ・クライアントにとても喜ばれます ・・・etc こちらのサイトで、仕事の基本からビジネスとしての運営方法の コツまでお伝えします。↓ > http://www.sapariment.com/mv/?46 Web上でビジネスレベルチェックができます(無料) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ┌────────────────────── ■リンコが愛読してます♪メルマガ紹介 ★『3ヶ月ダイエット講座!心とカラダを変える技術』★ └────────────────────── 視力アップもそうですが、ダイエットはまさに○○○が要! と思います(体験者談)。 メルマガのいいところは、自分が意識しつづけていなくても 定期的に送ってもらえて「あ、そうだ!」って 思い出せるところですよね。 そこに役立つ情報があるんだから、鬼に金棒☆ですね!! これまでのダイエットをちょっと変えてみたいかなって方、 ためしてみませんか? ▼講読の登録はこちらからどうぞ▼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆━ ☆━ ダイエットで最も重要なこと。 それは食事でも運動でもありません。 それは○○○です。 読者の方だけにはメール相談、食事・サプリメントの相談も。 登録はこちら >> http://www.mag2.com/m/0000179511.html 無料レポートもありますよ! ━━━━ ☆━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ********************************************************************** ◆本誌への相互紹介・広告掲載などのお問い合わせはこちら◆ >> http://www.sapariment.com/mv/?44 ********************************************************************** ┌──────────────────────── ■ライター&読者さん交遊ページ! └──────────────────────── 今日もここまで読んで下さってありがとうございます。 視力アップといえば、「見える」って自分に自己暗示かける のも効果あるそうです。 人間ってすごいですね! でももっとすごいと思ったことがあって・・・。 お友達に、視力を20歳でなくされたミュージシャンの方が いるのですが、私にはできないことをいともやすやすと こなしていたり、すばらしい音楽を作り演奏されたり、 ほんとうにすごい!といつも思います。 私は私のできることをがんばろう、って はげましてもらってる気持ちになります。 いつもありがとうございます(^ ^) ほんとにみなさまがわたしのさぱりメントです。 さぱりメントの掲示板はこちら↓ご投稿おまちしてます♪ http://www.sapariment.com/mv/?89 ≫≫≫…………………………………………………………… 【瞳ぱっちり★】:「こころの栄養@さぱりメント」 【目は口ほどに・・・?】 :リンコの紹介はこちら↓ http://www.sapariment.com/mag/01_writer05.html 【バックナンバー】 :これまでの「めヂカラ」はコチラ!↓ http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn 【登録・解除】 :いつでも必要な時に・・・ http://www.sapariment.com/mag/mm02.html 【コンシェルジュ】 :お問い合わせ・ご質問は、こちらまで! mag@sapariment.com ◇◆ 配信合計 9039部 ◇◆ ■自社配信 2807部 ■まぐまぐ 6030部 ■E-magazine 92部 ■カプライト 116部 ≫≫≫…………………………………………………………… ★☆ここまで読んでくださってありがとうございます。☆★ ★☆ みなさまがわたしたちのさぱりメントです。☆★ 当マガジンの一部をWeb等に転載される場合は、ぜひご一報ください >> http://www.sapariment.com/mv/?44 (C)Copyright2006. Japan Netcounseling Federation, All rights reserved. |
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