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   こころの栄養@さぱりメント

     〜月曜版★つややか*やわらかココロナビ〜

2006/12/11号
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  ■今回のミッション
  〜「いただく気持ちをたいせつに」

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  ■ライター&読者さん交遊ページ

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 ■ 今回のミッション
     〜「いただく気持ちをたいせつに」
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  こんにちは、月曜版のリンコです。 
  おげんきでおすごしでしょうか?

  バンコクは、暑いです。ちょっと異常気象のようですが
  街は日本同様、クリスマス一色です。

  やっぱり寒くないと、クリスマス気分って
  盛り上がらないですね・・・。

  夏服を着て、ツリーや雪だるまの人形を見るのも
  異次元のようで変わった気分です。

  さてさて、今日もいっしょにつややか美人を目指しましょ(^^)


  ■
  タイ人の方とご飯を食べたときのこと、

  いつもの習慣で「いただきます」と食前に言ったら

  それはなに?と聞かれました。


  ■
  たどたどしい英語で説明してみましたが、

  うまく伝えるのがむずかしいですね。

  日本語でだって、ちゃんと説明できるかあやしいなと

  思いました。


  ■
  勝手な思い込みでしたが、アジアの国々は

  「いただきます」や「ごちそうさま」のような習慣が

  あるのかと思っていました。

  なのでむしろ、私の方がびっくりしました。


  ■
  幼いころは、大人にいわれるままにやってきて

  意味を考えたこともなかったですし

  一人暮らしを始めてからは、わたしもやらなくなってました。


  ■
  ですが

  「カラダは食べたものでできている」

  というのを読んで以来、きちんと言うようになりました。


  ■
  ついつい、熱いものは熱いうちに、おいしいうちに〜

  みたいにあせって食べちゃう方なんですが

  それは見た目もうるわしくないので

  あらためたいな、と思うようになってきました。


  ■
  食事を前にして、すこし間を置くと

  唾液の分泌もよくなって、消化にも良いそうです。

  たしかに、「待て」と同じですものね。

  (ついつい動物にたとえてしまう私・・・)


  ■
  そして「いただく」気持ちを持つと

  口にする前に、ちょっと考えるようにもなります。

  これは私のカラダをつくるんだよな〜って。

  感謝の気持ちもより深まりますし

  うん、これはなかなかいいことづくめですね♪


  ■
  そしていただき終わったら、「ごちそうさま」


  たとえ今日のお料理はちょっと不出来だったかも

  と思っても、ごちそうさまといえばなんとなく

  悪くなかったような気がするのは、わたしだけ〜?


  ということで(?)ほんのちょびっと

  意識されるのはいかがでしょうか (*^o^*) /



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■ライター&読者さん交遊ページ!

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 今日もここまで読んで下さってありがとうございます。

 季節感がないとはいえ、やはりこの時期はココロが
 浮き立つものですね♪

 臨場感ないですけれど、ウールの雪だるま人形とか
 ちょっと飾ってみてます。

 みなさまはクリスマスと言えば・・・
 という定番のものはおありでしょうか?

 おすすめ情報があったら、ぜひ教えてくださいませ☆

 さぱりメントの掲示板はこちら↓ご投稿おまちしてます♪
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 いつもありがとうございます(^ ^)
 ほんとにみなさまがわたしのさぱりメントです。


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