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| ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こころの栄養＠さぱりメント 2007/2/22号 〜木曜版★繋がる！あったかコミュニケーション〜 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こんにちは！空飛ぶナースかおりんです。 今日は、気持ちや喜びを伝えるときに、 大事なことをお伝えします♪ 自分の嬉しい気持ち、感謝の気持ちを、 大切な人や身近な人に伝えたいと思っているけど、 なかなか上手く伝えることができなくて・・・。 どんなふうにすれば、気持ちを伝えることができるのだろう？ どうすれば、私はあなたのおかげで喜んでいる、ということが、 ちゃんと相手に伝わるんだろう？ そう思ってるあなたに、ちょこっとヒントをお伝えします！ ◆気持ちを伝える時に、大事なこと。 それは、相手を見るということ。 よく、相手の目を見て、といいますよね。 そうなんです。 アイコンタクトって、いろいろなことで大事なんです。 実は、スカイダイビングでも、重要視しています。 空中では、風の音がすごくて、声での会話ができません。 だから、仲間とは主に目で会話をします。 一緒に飛んでいる仲間の目を見ると、安心できたり、落ち着いたり、 そして、楽しさ、嬉しさを共有できているのを感じます。 目を見るということは、相手に向き合うということ。 関心を持っているよって、相手に示しているのです。 私の方を向いてくれている、反対に、向いてくれていない・・・。 これだけで、信頼関係に大きく影響するということを、、 実感することが、日常生活の中でも多々あります。 つい先日、私がある病院を初めて受診した時のことです。 初めての病院、初めての先生。 受診する訳だから、何かしら不安がある状態です。 わずかな診察時間に、先生と患者は信頼関係を築くことが、 大事になってきます。 信頼関係があれば、治療や検査がスムーズにいきます。 さて、私が受診したとき、１５分位の診察時間でしたが、 その先生は、何回くらい、私の目を見てくれたでしょうか？？ その先生は、説明する時も、ほとんどカルテの方を見ていました。 そして、時々、私の方を向いた時も、目線は下を向いたまま、 そうですね、私のおなかの辺りを見ていました。 「私を見て〜！こっちを向いて〜！」と、 心の中でお願いしていましたが（^^;）、その気持ちは伝わりませんでした。 その間、私の目をチラッと見てくれたのは、わずか２〜３回でした。 きちんと説明もしてくれました。 いい先生なんだと思います。 でも、ほとんど私の方を見てくれなかった、という事実が、 先生への信頼の気持ちに響いたのは確かです。 これは、普段の人間関係にも、当てはまるのではと思います。 パートナーや身近な人や友達に、何かを伝えたい時、そして、 話を聴いている時、あなたは、相手の目を見ていますか？ 相手に関心があるよって、示していますか？ それから、相手の「目」を見る、と書きましたが、 実際に、目を見るのって、結構勇気が必要だったりしませんか？ 恥ずかしいと感じたり、相手に見透かされてる気がする、 なんだか落ち着かない、そういう人もいると思います。 だから、目じゃなくてもいいんです。 どこを見るかというと、相手の鼻やあごの辺りです！ 実は、こちらが相手の鼻を見ていても、 相手は目を見てくれている、と感じるのです。 しかも、相手の目を直視するよりも、ソフトな感じがします。 これは、ぜひパートナーや友達同士で、試してみて下さい。 直接目を見つめられるのと、鼻の辺りを見られるのと、 どちらが見つめられていい感じがするのか、 実験してみても面白いですよ！ ◆今日のポイント 相手の鼻を見て（笑）、あなたの気持ちを伝えてみよう♪ あなたも伝えやすい！ 相手にも伝わりやすい！ 関心を持っていてくれるんだって、信頼度ＵＰです☆ 嬉しい気持ち、感謝の気持ちを、 大切な人の鼻を見ながら、表現しましょう♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ OLや主婦たちが大絶賛！ 【３秒で癒す】素敵な男性のような存在♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「あぁ・・・、とってもいぃー・・・」 プロのエステシャンやマッサージ師に体をマッサージしてもらうと、 ホント気持ちいいですよね。 天国にものぼる心地がします♪ でも、エステやマッサージに行くには、時間もお金もかかるし、 はじめての所だと緊張して、それだけで肩がこりそう・・・ そんなあなたに、自宅に来てくれる専属エステシャンのような 素敵なサービスがあります。しかもリーズナブルな価格で キレイになれて、しかも気持ちいい！ あなたも体験してみませんか？ 全国どこでも ⇒ http://www.sapariment.com/mv/?334 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆◇ どうして私はバカなのか？ （マインドマップの小さな物語）◇◆ 「赤ちゃんを産めば、そんなずっと大好きな人が 身近に一人増えるでしょ。 だから私は赤ちゃんを産むのよ。」 その言葉を聞いて、私の頭の中から、いままでモヤモヤしていた言葉が、 形となって口から飛び出してきた。 「先生は、その子のことがずっと大好きでいられるの？小学生になって、 成績が悪かったとしても好きでいられるの？」 気がつくと涙声になっていた。 私のお母さんは、今の私のことをどう思っているんだろう？ 詳しくはこちら↓ どうして私はバカなのか？ ＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?330 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「こころの栄養＠さぱりメント」 【登録・解除】 http://www.sapariment.com/mag/mm02.html 【バックナンバー】http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn 【月曜版 あづま】http://www.556health.com/ 【木曜版かおりん】http://plaza.rakuten.co.jp/kaoriheartbooks/ 【お問い合わせ】 mag@sapariment.com 【配信合計】9266部 ／自社配信 3524部 ／まぐまぐ 5519部 ／E-magazine 99部 ／カプライト 124部 【相互紹介・広告掲載お問い合わせはこちら】 http://www.sapariment.com/mv/?44 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ (編集交換日記） あづまさん、いつも楽しい＆ためになる、 編集交換日記を、ありがとうございます♪ >催眠の誘導の方法に、「混乱技法」というものがあります。 そうそう、きっとそれです。それに弱いんです、私！ ・・・違うかも？(^^;) アドバイスにあるように、これから眠い時は特に、 興味を持ち、疑問を持ってから話を聞くようにします！ >疑問も興味も持たなかった部分は・・・ >どうせそのうち忘れるに違いないので、寝てればいいじゃない。 それを聞いて、かなり安心しました。（笑） それから、奥さんの受け取り上手の話も、ありがとうございます！ >体を左右に揺らすのは、楽しい気持ちのアンカーになっていて、 >何もなくても、二人で体を揺らして楽しい気持ちになってます♪ 二人の幸せの形ですね。うん、いい感じ〜☆ そして、やっぱり、当たり前のことを喜べることが、 受け取り上手の基本なのですね！ あづまさんと奥さんのように、与えたり、受け取ったりしながら、 毎日の小さな幸せを楽しみたいです♪ >小さい頃に読んだり、読んでもらった絵本で、 >印象に残っているものはありますか？ 私は小さい頃から、本やマンガが大好きで、 よく読んでいたようです。 ・・・が、どんな本が印象に残っているのか、 あまり覚えてないのです。 今、ふと思い出したのが、シンデレラ！（笑） それから、３匹のこぶたの話。 少し大きくなってからだけど、 キャンディキャンディは好きでした。 大人になってからも読んだけど、泣きましたね〜。 こういうのって、今の自分にも影響を与えているのでしょうね。 あづまさんは、どんな本が印象に残っていますか？ どんな本が好きでしたか？ それから、子どもが生まれたら（もうすぐですね♪）、 どんな本を読んであげたいですか？（＾-＾）/ 最後まで読んでくださったあなたに感謝です♪ 今日もあなたにたくさんの幸運が降り注ぎますように☆ メルマガに対するご意見ご感想もお待ちしています。 どうぞお気軽にこちらまで送って下さいね。 mag＠sapariment.com ↑スパム防止で＠は全角になっていますので、 お手数ですが、半角に直して送って下さい。 あづま＆かおりんが、あなたの一言を待っています！ ありがとうございます☆ 当マガジンの一部をWeb等に転載される場合は、ぜひご一報を ＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?44 |
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