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| ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こころの栄養＠さぱりメント 2007/3/8号 〜木曜版★繋がる！あったかコミュニケーション〜 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こんにちは♪空飛ぶナースかおりんです。 今年は暖かい日が多いので、桜の開花もとても早そうですね〜。 先日、東京都内の公園に行ったら、早咲きの桜が咲いていました。 一足早いお花見散歩を楽しみました♪ 今日は、その桜からヒントを得て、心の思うままに、 このメルマガを書いています。 桜って大好きです。 長い冬の間、ずっと寒さに耐え、春を待ち続ける強さがあります。 だんだん暖かくなってくると、まだ葉も何もついていない枝の先には、 たくさんの芽が、じーっと時が来るのを待っているのが見えます。 がんばっているんだなぁ、準備しているんだなぁって、 なんだか応援したくなります。 そして、待ちに待った春が来ると、いっせいに開花！ 一生懸命に全力で咲き誇ると、今度は、桜吹雪となって、 一斉に散っていくのです。 それがまた潔くて、美しくて・・・。 葉桜に変わり、次第に全て眩しい新緑に変わり、 どんどん葉を茂らせていく様には、イキイキとした生命力を感じます。 桜は桜であることを、楽しんでいるなぁ。 そうだなぁ。私たちは人間であることを楽しみたい。 私は、私であることを、喜び、楽しみたい、と思うこの頃です。 桜って、誰かのために咲いているのではないと思うのです。 人間がお花見をするから、咲いているのではなくて、 桜は花を咲かせること、成長すること、一生懸命生きることが、 仕事であり、楽しみであり、喜びであると感じています。 （と、勝手に私は思っています。） 結果的に、その姿を見て、私たち人間は癒されたり、 感動したりしています。 桜のように生きることができたら、カッコイイなぁ。 あなたはそう思いませんか？ 桜の花は一瞬で散ってしまうよって、思うかもしれません。 だからこそ、美しさが際立つもの。 それに、花を咲かせることが全てではないですよね。 もちろん見た目の輝かしさは、花にあるかもしれないけど、 それ以外の魅力も、桜の木にはたくさんあります。 うん、やっぱり、桜は、桜であることを楽しんでいるのです。 私も、そういう桜のようになりたいなって思います。 桜のように、一生懸命生きよう、楽しもう、 一瞬一瞬を大事にしよう。 そして、私が私であることを喜ぼう。 ・・・でも、なかなかそう思えなかったり、できなかったり、 上手くいかないこともあります。 自分自身でいくらもがいても、同じところをグルグルと 回ってしまっていることもあるのです。 そんな時、自分でどうしようもなくなった時、 解決する力が私の中にはないなぁって思う時、 改めて、周りの人を見てみます。 桜のように、一瞬一瞬を大事に、 カッコよく生きている人がいないかな？ そういう人を探してみるのです。 そして、そのカッコイイ人を見つけたら、 その人がどんな行動をしているか、 よ〜く観察します。 どんな生き方をしているから、素敵なのか？ どんな行動をしているから、カッコイイって思うのか？ いいなって感じるってことは、私自身が、 そんな生き方に憧れているから。 そして、憧れる、ということは、 そうなれるための力を、本当は自分の中に、 持っているのかもしれないのです。 もし持っていないとしても、その人の行動等を真似することによって、 自分のものにできる可能性があるのです。 その人と私とは全然かけ離れてるし、違い過ぎるって思っていても、 何かしら、真似できる行動があります。 それから、その人の表情はどうかな？ 身振り手振りや、姿勢はどうかな？ 口癖や声のトーンはどうかな？ とにかく、真似できるところから、真似をするのです。 実際に私が真似していること・・・。 ブログを書くこと。（私はまだまだムラがあります）(^^;) 笑顔！（豪快に笑ってみたりします）(^0^) 仕事のスタイル（これから真似します！）(^^)v あなたは、どんな人に憧れていますか？ カッコイイ生き方をしているなぁって思う人はいますか？ 側にいない場合は、伝説に残る偉人たち、 今活躍され成幸している人たち、 そういう実際に会ったことがない人でも良いのです。 もしかして、真似するなんてカッコ悪いって思っていませんか？ 自分が作り出したものじゃないとダメだって思っていませんか？ 真似してもいいんです。 大事なことだったりします。 それが、なりたい自分になるための近道になったりします。 真似するうちに、あなたの個性も出てきます。 なりたい人と、あなたは、全く同じではないから、 あなた色のなりたい人になっていくのです。 だから、大丈夫。 あなたはあなたであるのには、変わりないから大丈夫。 なりたい人の体の中に、 あなたの心のまま、すっぽりと入ったとしたら、 どんな世界が見えるでしょう？ どんな風に感じているでしょう？ どんな言葉を発しているでしょう？ なりたい人になって、その世界を堪能しましょう。 そして、その時に感じた気持ち、体の感じ、 真似した身振りや口癖を、１日１回、意識的に思い出してみて下さい。 行動できるものは、実際にやってみましょう！ いきなりそのなりたい人になれなくても、 何かしら、同じ行動ができればいいのです。 なりたい人が、身近にいる人だったら、 なるべく会いに行ってみましょう。 会う機会を増やしてみるのです。 その一歩を応援します！ あなたはあなたのままで大丈夫。 そして、もちろん成長してもいいのです。 楽しみながら真似をすることで、あなたのなりたい人に、 少しずつ近付いていきましょう♪ ◆今日のポイント 桜は桜であることを、楽しんでいます。 私たちも、人間であることを楽しもう。 あなたも、あなたであることを楽しもう♪ 桜のように一瞬一瞬を大事にしよう。 自分にその力がないと思っている時でも、 なりたい人の真似することで、思い出したり、 身に付いたりしていきます。 楽しみながら、だんだん、あなた色のなりたい人に、 あなたが変わっていきますよ☆ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ サンラータンヌードルで、美味しくヘルシーダイエット！ ３５種類の燃焼系薬膳とハーブがたっぷり♪ たった１６キロカロリーなのに、満腹感もしっかりです。 というのも、食物繊維が多く含まれているから。 お花見前に、便秘も解消、おなかスッキリ！ 健康美を手に入れたら、颯爽と春を楽しみましょう♪ これで美味しいなんて、嬉しすぎますよ〜☆ 早速チェック ⇒ http://www.sapariment.com/mv/?350 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 「マインドマップ」のセミナーを開催します 3月17日（東京） マインドマップを使えば、あなたの抱えている多くの問題が解決します。 「私の頭がもう少し良かったら・・・」 そう感じることはありませんか？ もっと、ステキな恋愛や夫婦生活ができたら もっと、パートナーや家族と幸せな人生を歩めたら もっと、高い目標にチャレンジできたら そんなあなたの「もっと○○できたら」をかなえるツールが マインドマップです。 詳しくはこちら＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?349 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「こころの栄養＠さぱりメント」 【登録・解除】 http://www.sapariment.com/mag/mm02.html 【バックナンバー】http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn 【月曜版 あづま】http://www.556health.com/ 【木曜版かおりん】http://plaza.rakuten.co.jp/kaoriheartbooks/ 【お問い合わせ】 mag@sapariment.com 【配信合計】9368部 ／自社配信 3655部 ／まぐまぐ 5483部 ／E-magazine 103部 ／カプライト 127部 【相互紹介・広告掲載お問い合わせはこちら】 http://www.sapariment.com/mv/?44 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ （編集交換日記） あづまさん、こちらこそ、いつも楽しいです♪ ありがとうございます！(^^)/ おぉ〜、花粉症でも春が好き！というあづまさん、 カッコイイです♪ 春は、不安と期待が入り交じったような気持ちを感じるって、 うんうん、私も同じですね。 桜って、いいですよね〜。 今日の本文でも書きましたが、私も大好きです。 もちろん桜以外にも、いろんな花が咲くので、楽しめるし、 出会いや別れがあって、春は本当に、 ワクワクドキドキの季節ですね♪ 昔は秋が好きでした。何といっても過ごしやすいし(^^;)、 空気が気持ちいい。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、 それに、なんとなく寂しげなのもまた良かったりしたかも。 でも、'99年9月にオーストラリアで、 スカイダイビングの世界大会があり出場したのですが、 その時がちょうど春だったのです。 大会の場所がとっても田舎だったので、畑や野原に、 色とりどりの花が咲き、牛や羊が呑気に草を食べてたりして、 長閑な景色に囲まれ、春の匂いに包まれて、なんともいえない、 心地よい春の季節を味わうことができました。 そして、宿泊していたコテージの裏側に、 まるで恐竜でも出てきそうな森（林？）があって、 よく散歩していました。 お気に入りの大きな木があって、私はその木に触りながら、 いいジャンプができるよう、お願いしたりしてました。(^-^) 懐かしい〜。 春そのものの気持ちよさと、そういう大会のワクワク感も、 同時に思い出すからかもしれません。 それからですね、春が一番好きになりました。 それに、新しいことが始まったり、動き出したり、 一番私が活動的になれるのが、毎年、春なのです！ 今年も、動き出しました！（やっと！？） それでは、あづまさんに質問です♪ 直接会えない人とのコミュニケーションの手段としてよく使うのは、 今の時代、電話やメールが多いと思いますが、 あづまさんは、手紙やハガキを書いたりすることってありますか？ もし今書く機会がなければ、これから先、 どんな時、どんな人に手紙を書きたいなって思いますか？ そして、もし、10年後の自分に手紙を書くとしたら、 どんなことを書きたいですか？ 今日も最後まで読んでくださったあなたに感謝です☆ こうして、メルマガを書くことで、 あなたとつながっていること、 とても幸せだな〜って感じています。 これからもどうぞよろしくお願いします♪ あなたにたくさんの幸運が降り注ぎますように☆ メルマガに対するご意見ご感想もお待ちしています。 どうぞお気軽にこちらまで送って下さいね。 mag＠sapariment.com ↑スパム防止で＠は全角になっていますので、 お手数ですが、半角に直して送って下さい。 あづま＆かおりんが、あなたの一言を待っています！ ありがとうございます☆ 当マガジンの一部をWeb等に転載される場合は、ぜひご一報を ＞＞ http://www.sapariment.com/mv/?44 |
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