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メールマガジン　こころの栄養さぱりメント（バックナンバー）

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◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 　こころの栄養＠さぱりメント　　　　　　　　2007/4/26号 　〜木曜版★繋がる！あったかコミュニケーション〜 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◇ＧＷ中のメルマガ配信お休みのお知らせ◇ 　4月30日、5月5日のメルマガ配信は、 　お休みさせていただきます。 　 　5月7日(月）からは、通常の配信に戻りますので、 　どうぞお楽しみに〜！ 　 ◆こんにちは！かおりんです♪ 　先日、初めて沖縄に行ってきました！ 　仕事も絡めての旅行でしたが、 　まったりとした心地よい時間を過ごすことができました。 　たくさんのステキな方々にもお会いすることができ、 　個人的にも学ぶことがたくさんありました。 　そんな沖縄での経験や体験から気付いたことを、 　今日のメルマガで書いてみます。 　青い海、白い砂浜に憧れを持っていた私は、 　今回、やっとそんな場所へと行くことができました。 　透き通った海の水、海と空の青さに心奪われ、 　心地よい風を肌に感じながら、 　いつのまにか、浜辺に打ち上げられていた貝殻を、 　拾っていました。 　綺麗な貝殻がたくさんありました。 　「あっ、この貝殻、キレイ！」 　「オレンジ色の貝殻だ〜！」 　まるで、子供のように無邪気に、でも真剣に、 　貝殻を見つけていました。 　 　その時です。 　「この貝、すごくキレイだけど、残念、少し欠けてる・・・」 　そう思って、また砂浜に戻しました。 　それが、何度かあった時に、気付きました。 　あっ、私はまだ、 　「完全なものばかり、求めようとしている。」 　「不完全なものを認めようとしていない」 　 　ということに。 　そういう気持ち、実は昔から持っていました。 　 　例えば、花の絵を描く時に、虫食いの葉っぱや、 　枯れている葉っぱのところは、 　まるでなかったかのように描いていたのです。 　ここが、枯れてなかったら完璧なのにって思っていました。 　 　そういう自分に気付いたのは、看護学生の頃、 　星野富弘さんの絵に出会ったことがきっかけでした。 　星野さんは、中学校の体育教師と赴任してまもなく、 　クラブ活動の指導中に頚椎を損傷し、手足の自由を失いました。 　 　その後、口に筆をくわえ、文や絵を書き始めたのです。 　そして、数多くの、素晴らしい詩や絵を世に送り出しています。 　愛と優しさが溢れた作品ばかり、しかも、 　等身大の星野さんの気持ちや姿勢が描かれているのです。 　そうなんです。 　星野さんは、草や花の、ありのままの姿を、 　絵に描いているのです。 　虫食いや、枯れたところも、ありのまま。 　そして、それらを含めて、丸ごと全部ひっくるめて、 　その花の個性として、愛しい存在として、認めているのです。 　私は、貝殻を拾いながら、 　星野さんの伝えているメッセージを思い出し、 　欠けたところを持つ、この貝殻こそが、 　自分自身なんだと、改めて感じました。 　それは、周りの人に対しても、同じです。 　私たちに、欠けているところがあるからこそ、 　それぞれの個性となり、オンリーワンの存在となっているんだって。 　欠点があるからこそ、今の私が、私として存在しているんだって。 ◆私は、自分自身に（自分のミニチュアをイメージして、 　そのちっちゃい私を手のひらに載せて）、 　 　「ごめんね」と、「ありがとう」を、伝えました。 　ダメな私を認めようとしなくて、ごめんね。 　気付いて欲しくて、わざと目立つようにしていたんだね。 　忘れていて、ごめんね。 　私は、ちゃんと気付いているよ。 　いつも、私の側にいてくれて、ありがとう。 　あなたがいてくれるから、私は私でいられるよ。 　これからも、一緒に成長していこうね。 　ありがとう。 　そして、手のひらにちょこんと載っている、 　ちっちゃい私を、ぎゅっと抱きしめました。 　ありのままの自分自身や、周りの人を受け入れるって、 　すぐには難しいことかもしれません。 　あづまさんも前回のメルマガで書かれていましたね。 　>ダメな自分でも、ありのままに生きていていい。 　>そんな風に、不完全な自分でも受け入れる心の力です。 　その心の力を、 　自分自身に、「ごめんね」と「ありがとう」と伝えることで、 　思い出し、取り戻すことができるかもしれません。 　不完全なあなたも、不完全な私も、 　だからこそ、素晴らしい！ ◆今日のまとめ 　欠けたところを持つ、この貝殻こそが、自分自身だと気付きました。 　私たちに、欠けているところがあるからこそ、 　それぞれの個性となり、 　オンリーワンの存在となるのです。 　自分の欠点やダメな部分に、 　「ごめんね」と「ありがとう」を伝えよう。 　ちっちゃい私を手のひらに載せて、 　自分の気持ちを伝えてみよう。 　そして、ぎゅっと抱きしめて、 　これからも一緒に成長していこうって伝えよう♪ 　 　不完全なあなたも、不完全な私も、 　だからこそ、素晴らしい！ 　今日も読んでくださって、ありがとうございます。　 　 　　◇　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇ ★１年以内に、カウンセラーとしての独立を考えるあなたへ。 ★「開業前に読んでおけばよかった！と、本気で思いました」(東京都 Ｍ・Ｎ さん)」「テキストとメールセミナーのフォローの組み合わせが良心的でありが たいです」(千葉県 ダイエットカウンセラー Ｔ・Ｓさん)「ここまで教えて だいじょうぶ？と思ってしまいます」(神奈川県　Ｋ・Ｓさん)などなど！ ★各メルマガで予想以上の大反響！カウンセラーを目指すあなたにとって【目次】 　を読むだけでも学びが一杯！２１世紀のカウンセラーのバイブルはコチラ！ 　　　　 http://www.sapariment.com/mv/?394 私の周りには、カウンセラーやセラピストとして独立している人が たくさんいます。 うまくいく人もいれば、頑張っているのになぜかうまく行かない人も・・・・ 「なんで○○さんは、カウンセリングもうまいし、一生懸命頑張っているのに、 　うまくいかないんだろうな？」 そんな疑問を解消してくれたのが、こちらのサイトです↓ 　　　　　　　　 http://www.sapariment.com/mv/?394 心の仕事を考えている方は必見ですね。 　　 　　◇　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇ 「こんなラクガキで、仕事やプライベートが、 　　　　　　　　　　　本当にうまくいくようになるんですか？」 マインドマップをはじめて見た時に言った、さぱりメントの 女性スタッフの言葉です。 ・・・・ もしかしたら、あなたも同じことを思っていませんか？ 「マインドマップって最近よく聞くけど、本当に使えるツールなの？」 その疑問に答える前に、マインドマップを学んだ後、女性スタッフが どのように変化したのか聞いてください。 　続きはこちら＞＞　http://www.sapariment.com/mv/?383 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 　「こころの栄養＠さぱりメント」 【登録・解除】　http://www.sapariment.com/mag/mm02.html 【バックナンバー】http://www.sapariment.com/mag/index.html#bn 【月曜版　あづま】http://www.556health.com/ 【木曜版かおりん】http://plaza.rakuten.co.jp/kaoriheartbooks/ 【お問い合わせ】　mag@sapariment.com 【配信合計】9203部　／自社配信 3720部　／まぐまぐ 5258部 　／E-magazine 103部　／カプライト 122部 【相互紹介・広告掲載お問い合わせはこちら】 　http://www.sapariment.com/mv/?44 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ （編集交換日記） 　あづまさん、いつも楽しい交換日記をありがとう♪ 　そして、３５歳のお誕生日、おめでとうございます☆ 　あづまさん、生まれてきてくれて、ありがとう♪ 　 　今年はどんな誕生日を過ごしましたか？ 　あづまさんが、今まで、誕生日にもらったプレゼントや言葉で、 　一番嬉しかったものやエピソードなどがあったら、 　教えて下さい！(*^^*) 　やっぱりケンカはしないのですね。（^^;） 　 　相手の話を、気持ちの部分で聞くこと！ 　コミュニケーションのコツですね♪ 　今後の参考にさせていただきます。 　セラピストのための集客講座もお楽しみさまでした！ 　別人のあづまさんを見てみたかった〜。 　私は仕事で参加できなくて残念でした。 　ぜひまた企画して下さい♪ 　さて、この質問の答えですが、 　Ｑ.恋人に誕生日を祝ってもらうとしたら、どれがいい？ 　１．おしゃれなレストランでお食事。 　２．ホームパーティー。 　３．スポーツ観戦や、遊園地などのアクティブ系。 　４．その他（何がいいですか〜？　ジャンプとか？） 　 　う〜ん、私も、２かな！ 　特別に何もなくても（あっ、でも、ショートケーキは欲しい！ 　大好きなもので。笑！）、 　二人が一緒にいて、お互いに感謝しあえて、 　同じ時間を過ごせたら、それが一番嬉しいな♪ 　生まれてきて良かった。 　あなたも生まれてきてくれて、ありがとう。 　そして、こうして出会えたことに感謝ですって、 　伝えあいたいです。 　誕生日に、パートナーや家族に感謝を伝えあえる、 　みなさんが幸せ溢れる誕生日を過ごされますように☆ 　 　 　最後まで読んでくださって、ありがとうございます♪ 　今日もあなたに優しい春の光がたくさん降り注いでいます☆ 　メルマガに対するご意見ご感想もお待ちしています。 　どうぞお気軽にこちらまで送って下さいね。 　mag＠sapariment.com 　↑スパム防止で＠は全角になっていますので、 　お手数ですが、半角に直して送って下さい。 　あづま＆かおりんが、あなたの一言を待っています！ 　ありがとうございます☆ ◆ＧＷ中のメルマガ配信お休みのお知らせ◆ 　4月30日、5月5日のメルマガ配信は、 　お休みさせていただきます。 　 　5月7日(月）からは、通常の配信に戻りますので、 　どうぞお楽しみに〜！ 　当マガジンの一部をWeb等に転載される場合は、ぜひご一報を 　　＞＞　http://www.sapariment.com/mv/?44

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