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| さぱりメント ネットカウンセリング事例 「なんだかいつもイライラしています」（40代 女性） |
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| この相談依頼を受けたカウンセラー たく | ||||||||
| はじめまして。 漠然とした内容になってしまかもしれませんが、お許しください。 私は41歳の主婦です。結婚して9年、6歳になる男児がおります。 ここ数年、なんだかいつもイライラしています。また、とても怒りっぽく、他人に対しても、すぐカッとなってしまいます。もちろん、楽しい気分と申しますか、普通に機嫌よく過ごしていることも少なくはないのですが、人の言葉使いや、対応などがとても気になり、ちょっとでも不当な扱い（？）をされたと感じると、相手を憎いと思うほど頭に来てしまいます。もちろん、相手に非があってという場合もありますが、どうしてこんな些細なことでそこまでカッとなるのだろうかと、自分で自分が嫌になってしまいます。 また、そういう気分になると、なかなか切り替えができず、いつまでもその気分を引きずり、子供に当たってしまったり、以前にあった同じような体験を思い出して、また同じように腹を立てたりしてしまいます。執念深いというか、少し異常なのではないかと思ってしまいます。 若い頃から、多少こういう傾向はあったと思うのですが、この数年特にひどくなったような気がします。 恥ずかしながら、子供が産まれてから（6年前から）セックスレス状態が長く、それが原因なのかなと思ったりもしますが、それに思い当たったのはつい最近です。自分では、セックスレスであることを深く悩んでいるという自覚はなく、あまり欲求もありませんでした。最近そういう欲求が出てきたということでもありません。夫は、普通のサラリーマンで、収入も安定しており、浮気の心配やお金使いが荒い、暴力をふるうというような、世間でよく聞くような問題というのはありません。子供の相手もよくしてくれますし、私への執拗な干渉もなく、家事も手伝ってくれるほうだと思います。なので、夫に対して具体的に不満などないつもりだったのですが、もしかしたら、夫に対しての不満を抑圧しているのだろうか？などということを思いはじめています。 でも、私はなかなか夫に不平不満を言うことができません。些細なことでも言おうとするときには非常に気を使います。友人の紹介で出会い、4年ほどの交際を経て結婚しており、どちらかがどちらかに遠慮するというような関係ではない・・と思っているのですが、実は私は夫に遠慮をしているかもしれません。不満があっても、強くいえなかったり、お願いしたいことがあっても気軽にいえなかったりします。そして、それを察してくれないと、そのことで機嫌が悪くなってしまったりすることもあります。 私が勝手に遠慮して、勝手に機嫌を損ねてしまっていて、本当に馬鹿みたいだと思います。 喧嘩になるのを恐れているということはあるかもしれません。喧嘩になってしまうと、私はとてもひどいことを言ってしまいそうで、そうすることで夫の自尊心を傷つけてしまうのを避けたいから・・・というのが理由です・・・と申しますか、自分ではそう感じています。本当は何か別の理由があるのかもしれません。よくわかりません。 少し前までは、自分の両親との関係が原因か？と思っていました。両親に対してもいろいろな思いがあり、少しぎくしゃくした関係なので、そちらの方が大きいのかもしれませんが、このところ、あれこれ考えていると、遠く離れて暮らす両親とのことよりは、いつもそばにいて、最も信頼し、頼りたい夫とのことの方が大きいのかな・・と思うようになった感じです。 生きているうえでは、怒りもあるし、嫌な気持ちになるのことも誰にだってありますが、このところの私は、そういう気分になる状態が普通になっているような感じがして、この状況か抜け出したいと思い、メールを差し上げました。 長文の上、漠然としていてわかりにくいと思いますが、どうかよきアドバイスをお願いいたします。 |
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（掲載内容は全て相談者本人の掲載了解済みです） |
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| カウンセリング手記【捨てられたコータロウ】 | ||||||||
実際にネットカウンセリングを体験された女性から頂いた手記（体験記）を公開しています きっかけは、ある女性からカウンセラー宛てにメールが送られてきたことからはじまりました。 そこにはネットカウンセリングを受けた後の経過報告として、5歳のお子さんの健康状態が回復したこと、 ご自身の就職先が見つかったことなどがかかれていました。 彼女は育児相談でネットカウンセリングを受けました。 彼女曰く、当時は夫と別居し、多重債務を抱え、病気がちな子供と二人暮しで、 しかも精神状態が安定しないのでずっと家に引きこもっていたそうです。 それがカウンセリングがきっかけで、悩みが解決し、今では自分で仕事を見つけて 働きに出られるようになったというのです・・・ 続きはこちら |
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素敵な恋をしてみたいと思いませんか？ パートナーと幸せな愛を紡ぎたいと思いませんか？ 世の中のほとんどの人はあなたのように「素敵な恋をしたい。幸せな愛を紡ぎたい。」と考えています。 でも残念ながら多くの人が恋で悲しい思いを体験し、そして愛に傷つけられているのです。 世の中には恋や愛に関する情報が膨大に溢れています。でも自分は具体的にどうしたらいいか迷っていませんか？ 「素敵な恋をし、幸せな愛を紡ぐ」には多くの恋愛経験が必要なわけではありません。 もちろん、顔やスタイル、お金が必要なわけでもありません。 そんなはずはないよ！ 女は美人じゃないといい恋愛はできないに決まってる 男は金持ちで背が高くないとうまくいかない そう思いましたか？ でも、実はそうではないことをあなた自身も知っているはずです。 例えば芸能界では結婚したカップルが短期間で破局に終わるケースが日常茶飯事のように報道されていますよね。 彼らは世間もうらやむような美男美女であり、経済的にも恵まれている人たちなのにもかかわらずです。 続きはこちら |
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