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心の疲れたあなたに贈ります... セラピストが語る!疲れた心の癒し方


恋愛セラピスト あづまと、
現役ナースであり、スカイダイバーでもあり、問題解決セラピストであるかおりんが、

疲れた心を癒した体験記を今回特別に公開しました。


 最近元気が出ないというアナタ。

 最近辛いことがあり、なかなか気持ちが前向きになれないというアナタ。

 自分のことを好きになれず、いつも落ち込んでしまうアナタ。

 辛い気持ちを、どうしても人のせいにしたいアナタ。

 心の疲れが最近体に出始めたのではないかと心配なアナタ!


そんなあなたのために、現役セラピストが、自分が落ち込んだときどう復活したのか、
滅多に語らない赤裸々な内容を対談しました。






これを読むことであなたは、

 セラピストの心の癒し方が分かります。

 心理の専門家といえども、悩んでいることが分かります。

 自分が日々を前向きに生きる心がけをしているのかどうかチェックできます。

 毎日を楽しく生きるためのヒントが得られます。



しかし、この内容を無差別に公開したくはないのです。
あづまとかおりんのプライベートな話もしています。普通なら黙っておきたいこともあります。


だから、この話は、
メールマガジン 「こころの栄養@さぱりメント」の読者限定で配布します。


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あなたに贈るココロの癒し
『ああ、もうダメだ!』と思ったときの七つの処方箋


日々のちょっとした落ち込みや不安、苛立ち、焦りなどで
なんだか毎日悩みが尽きない!

そんなことありませんか?

会社でいつも顔をあわせるあのヒトが苦手・・・。
だから、今日も会社に行きたくないし。

こんなことじゃいけない!と思って趣味ではじめた英会話も結局、続かない・・・。
イライラはつのって、つい恋人に家族にあたってしまって・・・。

そんなこんなで、夜もおちおち眠れない。
眠れない夜は、抱え込んでた「悩み」がまるでドミノ倒しのように襲ってきて・・・・・!

でも、ちょっとだけ、ほんのちょっとだけ、「視点」を変えてみたら・・・。



 
カウンセリング手記
捨てられたコータロウ


「ママ、コータはどこに行ったの?」
あの時の不安げな息子の顔を今でも時々夢で見ることがあります。

「ごめんね、ごめんね・・・」って何度も泣きながら息子に謝ったあの日のことを、   
私は決して忘れることはないでしょう。

私は、どこにでもいるごく普通の主婦でした。
他人の目には平凡過ぎてつまらなく見えたかもしれませんが、私自身は
そんな日常を送れることが幸せでしたし、だからもちろん、うちは幸せな
家庭だと思っていました。

それが少しずつ狂い始めるのは、郵便受けに1通の手紙が届けられた、
その日からのことでした。


 
心は頭にあるの?それとも胸にあるの?
〜 妻と夫のマインドマップ、娘のマインドマップ 〜



「ねえお母さん、心ってどこにあるか知ってる?」

「えっ・・・。」

「お母さんはどっちだと思う。心は頭にあると思う?それとも胸にあると思う?」

「う〜ん・・・。」

心だから、頭の脳みその中にあるような気もするし、かといって胸がドキドキしたりするのは、
やはり心が胸にあるからなのかなとも思うし・・・どっちなんだろう。


 
どうして私はバカなのか?
〜 テストと成績でわかる本当のこと 〜


「赤ちゃんを産めば、そんなずっと大好きな人が身近に一人増えるでしょ。
 だから私は赤ちゃんを産むのよ。」

その言葉を聞いて、私の頭の中から、いままでモヤモヤしていた言葉が、
形となって口から飛び出してきた。

「先生は、その子のことがずっと大好きでいられるの?小学生になって、
 成績が悪かったとしても好きでいられるの?」

気がつくと涙声になっていた。
私のお母さんは、今の私のことをどう思っているんだろう?


 
幸せなビジネスをする人々、稼いで不幸になった人々
〜小さな一歩が全てを決める、ビジネス快感方程式〜


最近、インターネットビジネスで稼ぐ方法や、短期間に儲ける方法などが多く伝えられています。
実際に多額の収益を上げている人も少なくないようです。

しかし、その一方で「自分のビジネスについての悩み」でカウンセリングを
受けに来る相談者も急増しています。

このプログラムでは、そんな「自分のビジネスに悩まされない方法」についてお話します。

近頃増えているのが会社経営者や個人事業主による
「お金は稼げるようになりました。でも・・・・」
というお悩み相談です。
 


今話題の「マインドマップ」とは?



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